美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138075

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發表於 20-8-16 21:50 |只看該作者

carama 發表於 20-8-16 18:40
你現在是130lbs?

而家125

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graceyung

伯爵府

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發表於 20-8-17 19:43 |只看該作者

Cathleen 發表於 20-8-16 14:39
我164高重130磅，都屬於輕胖形，成身都少少肉肉地。今年4月都跟coffee 做下workout, 不過純粹想個身形好d. ...

請問你做邊款work out?

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Cathleen

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發表於 20-8-17 22:56 |只看該作者

graceyung 發表於 20-8-17 19:43
請問你做邊款work out?

我跟coffee做workout

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washipig

大宅

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發表於 20-8-18 02:43 |只看該作者

回覆樓主:

樓主宜家減了幾磅?

其實澱粉真系好肥架，我呢半年減少了澱粉，晚上5點前吃完，前後減了5kg.

加油

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AliceChanStella

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發表於 20-8-18 10:47 |只看該作者

washipig 發表於 20-8-18 02:43
樓主宜家減了幾磅?

其實澱粉真系好肥架，我呢半年減少了澱粉，晚上5點前吃完，前後減了5kg.

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AliceChanStella

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發表於 20-8-18 10:48 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 AliceChanStella 於 20-8-18 10:49 編輯

你地點飲水？好難跟到飲水量

成日漏左飲水

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mabelbeauty

大宅

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發表於 20-8-18 10:50 |只看該作者

washipig 發表於 20-8-18 02:43
樓主宜家減了幾磅?

其實澱粉真系好肥架，我呢半年減少了澱粉，晚上5點前吃完，前後減了5kg.

我由8月1日172磅再開始減，今日164.4磅，希望我今次會keep住團火

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AliceChanStella

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發表於 20-8-18 11:44 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-8-18 10:50
我由8月1日172磅再開始減，今日164.4磅，希望我今次會keep住團火

本帖最後由 AliceChanStella 於 20-8-18 11:45 編輯

都快，八磅，跟你一起努力，每天上來一次

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Chukbjn

禁止訪問

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發表於 20-8-19 11:10 |只看該作者

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虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 20-8-19 14:47 |只看該作者

Chukbjn 發表於 20-8-19 11:10
加油呀！前排聽朋友講開lemonmate，
同埋粉糖幾有效，
因為我自己本身便便唔係好暢通，

What is lemonmate? Where to buy?

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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發表於 20-8-19 14:50 |只看該作者

今朝T8, 又爆一爆先

點評

littlefunpig

發表於 20-8-19 16:19

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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Chukbjn

禁止訪問

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發表於 20-8-19 14:57 |只看該作者

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sasalunhei

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發表於 20-8-21 01:25 |只看該作者

呢個標題真係寫得好
無錯

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sasalunhei

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335^#

發表於 20-8-21 01:26 |只看該作者

Cathleen 發表於 20-8-17 22:56
我跟coffee做workout

我都係跟coffee做workout

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sasalunhei

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336^#

發表於 20-8-21 01:26 |只看該作者

仲有April Hon, Emi

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發表於 20-8-23 13:35 |只看該作者

星期日並不是休息日！

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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carama

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338^#

發表於 20-8-23 13:53 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-8-23 13:35
星期日並不是休息日！

add oil,我最近練習重訓

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發表於 20-8-23 13:59 |只看該作者

carama 發表於 20-8-23 13:53
add oil,我最近練習重訓

你BMI 好低呀

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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carama