自由講場 今日: 1672 | 主題: 1357754

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-12-15 15:53 |只看該作者

singdream 發表於 24-12-15 12:25
請問係驗身知道個指數嗎？

驗血

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CHANCANDY2

複式洋房

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324^#

發表於 24-12-20 16:14 |只看該作者

bb2 發表於 24-6-22 09:39
真係要好大堅持，我同老公同仔講，一定唔好心軟比我食埋d無益野，因為我一定要大逆轉....而家唔食係為左將 ...

有家人支持係幸福的, 我老公叫我食藥, 唔好晚餐食咁清, 因連繫佢無啖好食, 完全無為我著想, 如果出街食飯, 叫2碟小菜, 都要2 樣係佢鍾意食

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bb2

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2025勳章蛇年勳章

325^#

發表於 24-12-30 15:48 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bb2 於 24-12-30 15:50 編輯

啱啱係 360買左兩包原片燕麥，$30/2，無添加糖，低鈉，好抵

有需要既jm可以去睇下

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junebbgirl2013

子爵府

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發表於 24-12-30 23:29 |只看該作者

bb2 發表於 24-12-30 15:48
啱啱係 360買左兩包原片燕麥，$30/2，無添加糖，低鈉，好抵有需要既jm可以去睇下

..

又話麥皮冇益，唔敢食

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gg_candy

侯爵府

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2018復活節勳章

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發表於 25-2-6 10:59 |只看該作者

我最近BODY CHECK都CHECK左壞膽固醇高所以都要做返多點運動同飲食控制.

總胆固醇 6.23
LDL 3.34
HDL 2.45
三酸甘油脂 0.931

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發表於 25-4-22 23:19 |只看該作者

bb2 發表於 24-6-21 19:37
之前總膽固醇7.7,壞4.4，3個月後再驗，總：5.1,壞2.9醫生都問我做左d咩

多謝bk jm分享， ...

三脂 0.9
總膽 6.9*
HDL 1.4
LDL cal 5.1*
Non HDL 5.5 *

家人食其他supplements, 無太大戒口，一直減唔到。

最麻煩lunch, 返工唔知點戒口

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發表於 25-4-22 23:22 |只看該作者

junebbgirl2013 發表於 24-12-30 23:29
..

之前話致癌。大腸癌。

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330^#

發表於 25-4-22 23:30 |只看該作者

babychin 發表於 24-11-27 21:24
我大部份都係跟樓主的做法：

早餐：植物固醇鈣思寶+燕麥+燕麥糠/洋車前子殼粉或烚蕃薯 + 半個牛油果 / ...

Jm有冇update

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bb2

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2025勳章蛇年勳章

331^#

發表於 25-4-22 23:32 |只看該作者

bananaGi 發表於 25-4-22 23:19
三脂 0.9
總膽 6.9*
HDL 1.4

儘量清淡d，有冇做運動？見人一日一盒藍色鈣思寶都減到，不妨試下

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332^#

發表於 25-4-22 23:34 |只看該作者

本帖最後由 bananaGi 於 25-4-23 08:39 編輯

babychin 發表於 24-10-28 17:29
多謝樓主分享，令我加強自己的信心，一定要降低膽固醇。
我大約用咗5-6個月時間，總膽固醇由7降至5.9，壞 ...

跟樓主餐單?

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333^#

發表於 25-4-22 23:34 |只看該作者

bb2 發表於 25-4-22 23:32
儘量清淡d，有冇做運動？見人一日一盒藍色鈣思寶都減到，不妨試下

藍色？？

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bb2

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-4-22 23:38 |只看該作者

本帖最後由 bb2 於 25-4-22 23:40 編輯

bananaGi 發表於 25-4-22 23:34
藍色？？

係，降膽固醇

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335^#

發表於 25-4-23 08:12 |只看該作者

bb2 發表於 25-4-22 23:38
係，降膽固醇

Thanks

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336^#

發表於 25-4-23 08:13 |只看該作者

bb2 發表於 25-4-22 23:38
係，降膽固醇

Tks

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大力神

子爵府

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337^#

發表於 25-4-23 11:42 |只看該作者

bb2 發表於 25-4-22 23:38
係，降膽固醇

請問白玉木耳和白背木耳是否一樣

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bb2

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2025勳章蛇年勳章

338^#

發表於 25-4-23 12:28 |只看該作者

大力神發表於 25-4-23 11:42
請問白玉木耳和白背木耳是否一樣

好似唔同

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hellowinn

男爵府

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2024年龍年勳章好媽媽勳章

339^#

發表於 25-4-23 12:32 |只看該作者

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博士茶有很多款，請問你飲邊款？

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bb2