美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138083

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發表於 12-6-15 10:11 |只看該作者

Cayee 發表於 12-6-15 10:07
深水步直接面交，如其他地鐵站交收額外收費，我一次買三套，所以$160，買一套好似$168

...

THX~~

個啞令係咪好重架?

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Cayee

水晶宮

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發表於 12-6-15 10:12 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:07+深水步

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
THX~~
個啞令係咪好重架?

每邊0.7kg，未跳前唔得重，跳完紅帽拎返對啞鈴覺得好鬼重

從愛生憂患　從愛生怖畏　
離愛無憂患　何處有怖畏

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發表於 12-6-15 10:14 |只看該作者

Cayee 發表於 12-6-15 10:08
尋晚跳晒成隻紅帽，而家成個人散晒

紅帽幾多分鐘~~~我跳左10分鐘已經斷氣

今日再跳, 希望可以跳晒成套15分鐘啦

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發表於 12-6-15 10:15 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

剛剛跳完紅帽，今晚跳唖鈴

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PAYESI

侯爵府

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發表於 12-6-15 10:15 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:08+尋晚跳

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
紅帽幾多分鐘~~~我跳左10分鐘已經斷氣
今日再跳, 希望可以跳晒成套15分鐘啦

30分鐘

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發表於 12-6-15 10:16 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

我早晚都跳，每日換兩個爸爸問底底

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Cayee

水晶宮

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發表於 12-6-15 10:18 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:08+尋晚跳

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
紅帽幾多分鐘~~~我跳左10分鐘已經斷氣
今日再跳, 希望可以跳晒成套15分鐘啦

我尋晚跳左陣已想放棄

個心諗住跳多少少，跳下跳下先跳晒成隻紅帽！

跳完真係好開心

好多汗出

從愛生憂患　從愛生怖畏　
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發表於 12-6-15 10:18 |只看該作者

PAYESI 發表於 12-6-15 10:15
30分鐘

30分鐘

~~~我都希望有朝一日我可以一次過跳晒30分鐘

你地通常一日跳幾多分鐘架?

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發表於 12-6-15 10:18 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

我想問ball果套碟係咪同紅帽套碟完全唔同？

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LongRyan

珍珠宮

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發表於 12-6-15 10:19 |只看該作者

安室だがな發表於 12-6-15 06:03
你們咁夜跳，咁幾點訓呀

尋日第一次跳你介紹隻dance, 初頭係咁郁對手, 攰到...........下半part又超快, 重攰過紅帽!

明天會更好~~

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kaki214

大宅

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發表於 12-6-15 10:20 |只看該作者

引用：Quote:kaki214+發表於+12-6-15+00:20+Hi...

原帖由 crab 於 12-06-15 發表
我c6跳到錯晒，唔知係咪因為咁，跳完之後，我滴汗佢無汗

你C6係咪跳得好求其呀？

冇理由冇汗出架

叫佢認真啲啦

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發表於 12-6-15 10:21 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:07+深水步

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
THX~~
個啞令係咪好重架?

就咁拎上手唔重，但你要fing業手就覺得好重

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發表於 12-6-15 10:21 |只看該作者

Cayee 發表於 12-6-15 10:18
我尋晚跳左陣已想放棄個心諗住跳多少少，跳下跳下先跳晒成隻紅帽！跳完真係 ...

我地要一齊努力

~~~我想減20磅

~~~~減磅路漫長

好驚買左隻dvd返黎又懶做, SIZE晒d$, 都係先睇youtube做下, 岩至買碟同啞令

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kaki214

大宅

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發表於 12-6-15 10:21 |只看該作者

引用：回覆+kaki214+的帖子成地汗.....好事，好

原帖由 mingaga 於 12-06-15 發表
回覆 kaki214 的帖子

成地汗.....好事，好快可以見到效果

我反而想成地汗既係自己

瘦得快啲嘛

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Cayee

水晶宮

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發表於 12-6-15 10:25 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:18+我尋晚

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
我地要一齊努力~~~我想減20磅~~~~減磅路漫長
好驚買左隻dvd返黎又懶做, SIZE ...

我就係諗住$160唔跳唔肉赤先買咋

不過應該都會keep住跳既，跳完流完汗個人好舒服，雖然周身痛

從愛生憂患　從愛生怖畏　
離愛無憂患　何處有怖畏

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發表於 12-6-15 10:26 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-6-15+06:03+你

原帖由 LongRyan 於 12-06-15 發表
尋日第一次跳你介紹隻dance, 初頭係咁郁對手, 攰到...........下半part又超快, 重攰過紅帽! ...

加油呀

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發表於 12-6-15 10:28 |只看該作者

引用：Quote:Cayee+發表於+12-6-15+10:18+我尋晚

原帖由 bylobb 於 12-06-15 發表
我地要一齊努力~~~我想減20磅~~~~減磅路漫長
好驚買左隻dvd返黎又懶做, SIZE ...

我覺得買套碟返來會比較有動力，你要放係當眼位，我直頭放係電話隔離

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發表於 12-6-15 10:31 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

今日穿少背心送仔返學，預到我呀嫂，佢問看做咩穿背心，我話瘦左所以想穿，嫂話→仰咩有咩。我好毛奈

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