美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138071

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發表於 12-7-7 11:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-07-06+發表可能

原帖由 安室だがな 於 12-07-07 發表
依家冷靜好多，老公都體諒我

講真，比我都嬲爆！我老公上來大陸做嘢我講到明不可單獨同女人人出街食飯！佢都認承！

我要在未發生事之前做定預防，盡量減低任何可能！

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donkayu

男爵府

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發表於 12-7-7 11:48 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

尋日唔記得打卡，紅帽，
好耐無跳紅帽，因為依排唔係灰帽就mat，咁我就勁留意對手臂，跳完紅帽見到手臂提起時有個位明顯收緊左，有舊鬼祟肌

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發表於 12-7-7 11:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+12-07-06+發表激

原帖由 donkayu 於 12-07-07 發表
你去大陸個搜弧網，或者youku睇，類似youtube

找到啦！👍👍👍👍thx

多謝你地呀！我老公捉住我週圍食

冇得跳就一定儲肥膏！

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志志媽咪

伯爵府

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母親節2025勳章 2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 12-7-7 13:52 |只看該作者

shobi 發表於 12-7-7 01:17
Download晒落手機or IPad 咁就唔使驚無得做。（我都係download晒iPad度)

想請教呀，可否教我點樣download 落Ipad? 我部係ipad2，thx!!

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katet

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發表於 12-7-7 14:10 |只看該作者

Quote:shobi+發表於+12-7-7+01:17+Download

原帖由 志志媽咪 於 12-07-07 發表
想請教呀，可否教我點樣download 落Ipad? 我部係ipad2，thx!!

我未買碟之前，係pptv download

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amkchoi

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發表於 12-7-7 14:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+crab+於+12-07-06+發表罰佢跳

原帖由 安室だがな 於 12-07-07 發表
我要糟肥佢！

我都係槽肥我老公等佢失去自信，我就減肥增加自信

點評

BaoBaoMami

發表於 12-7-7 14:28

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chelchel0126

子爵府

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發表於 12-7-7 14:41 |只看該作者

版主的帖子

dumb done
你今日跳咗未？？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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TTT520

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發表於 12-7-7 16:03 |只看該作者

打卡....15分鐘秀身操 (今日M到, 唔知明天重有無力做)
宜家去推油通淋巴,再沖埋個涼先!

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ivkt

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330^#

發表於 12-7-7 18:31 |只看該作者

版主的帖子

打咭：灰衫 + mat

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charmg.kama

男爵府

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BK Milk勳章

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發表於 12-7-7 19:04 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：昨紅帽，剛第一次唖鈴+mat

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crab

伯爵府

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332^#

發表於 12-7-7 19:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+crab+於+12-07-07+發表歡迎

原帖由 TTT520 於 12-07-07 發表
Yes, 我個本係朋友借比我。不過上星期我係cwb sogo 後面樓上書店(開益）見到有，好似賣$94 。

...

買到喇! 特價$78得番一本

仲凈一本唔完整無咗塊皮

唔該晒

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BaoBaoMami

禁止訪問

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發表於 12-7-7 19:19 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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chair

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發表於 12-7-7 19:56 |只看該作者

Hi
，我新來的。今日做紅帽那個•••••
我做扭腰十分生硬，而成套都不太激烈
，我擔心我選錯link。

擔心效果欠佳

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moon070208

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335^#

發表於 12-7-7 20:00 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區(3)

大家知唔知產後幾耐可以跳？？

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336^#

發表於 12-7-7 20:04 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭，mat, 紅帽, hip and leg

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hungkiki

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發表於 12-7-7 20:31 |只看該作者

wcandtt 的帖子

其實hip+leg係邊part啊？

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338^#

發表於 12-7-7 20:51 |只看該作者

引用：其實hip+leg係邊part啊？ +

原帖由 hungkiki 於 12-07-07 發表
其實hip+leg係邊part啊？

Body ball 果套，紅衫黑褲，減大脾 pat pat 一流，我日日做佢，加mat!

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339^#

發表於 12-7-7 20:54 |只看該作者

引用：Hi，我新來的。今日做紅帽那個•••••我

原帖由 chair 於 12-07-07 發表
Hi
，我新來的。今日做紅帽那個•••••
我做扭腰十分生硬，而成套都不太激烈

加油呀，每隻碟都減不同的部位，我覺得隻隻碟做下好d，鍛煉不同肌肉。

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catsosiu