美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138143

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發表於 14-6-29 00:15 |只看該作者

引用：1個月零10日 +

原帖由 water55 於 14-06-28 發表
1個月零10日

你有冇食sd?

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發表於 14-6-29 00:32 |只看該作者

我都join左米記5+2plan,要減35lbs. 見呢度咁多戰友，一定要入黎十卜大家同自己

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發表於 14-6-29 00:50 |只看該作者

引用：我星期二飛啦希望頂到唔好肥番黎啦

原帖由 eddyfaye 於 14-06-28 發表
我星期二飛啦
希望頂到唔好肥番黎啦

你去公幹定玩？不過兩者都有機會肥喎，嘻嘻。

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發表於 14-6-29 01:00 |只看該作者

引用：我都join左米記5+2plan,要減35lbs.+見呢度

原帖由 tobomor 於 14-06-29 發表
我都join左米記5+2plan,要減35lbs. 見呢度咁多戰友，一定要入黎十卜大家同自己 ...

歡迎。

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Jenng

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發表於 14-6-29 07:07 |只看該作者

引用：2十1.5好快過，今日第56日由131.5減到112，

原帖由 water55 於 14-06-27 發表
2十1.5好快過，今日第56日由131.5減到112，現在每兩次落一次磅，一落係1.8-2磅！

...

想問2+1.5即係減兩個月+個半月跟進？呢個plan幾錢？我個月14歲，131磅，155 cm。佢懶做運動，唔知join咗佢跟唔跟到。想問如果join大約幾錢？

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eddyfaye

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發表於 14-6-29 09:04 |只看該作者

回覆 Vichang 的帖子

去台灣玩5日呀!

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發表於 14-6-29 09:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+water55+於+14-06-27+發表2十

原帖由 Jenng 於 14-06-29 發表
想問2+1.5即係減兩個月+個半月跟進？呢個plan幾錢？我個月14歲，131磅，155 cm。佢懶做運動，唔知join咗佢 ...

2+1.5 plan 約$6000，減14-16 磅。但係因為你個女仲細，米記可能有其他建議都未定。

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發表於 14-6-29 09:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+water55+於+14-06-27+發表2十

原帖由 Jenng 於 14-06-29 發表
想問2+1.5即係減兩個月+個半月跟進？呢個plan幾錢？我個月14歲，131磅，155 cm。佢懶做運動，唔知join咗佢 ...

我係大懶豬連以前連運動衫都冇。我認為我得，你個女咁後生都得。

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發表於 14-6-29 09:13 |只看該作者

引用：回覆+Vichang+的帖子去台灣玩5日呀!

原帖由 eddyfaye 於 14-06-29 發表
回覆 Vichang 的帖子

去台灣玩5日呀!

正。記住食完喺酒店做下gym 呀。

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water55

男爵府

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發表於 14-6-29 09:30 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

開始有，依家無咩點食，畀晒屋企人食

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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water55

男爵府

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發表於 14-6-29 09:32 |只看該作者

回覆：tobomor 的帖子

加油

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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water55

男爵府

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3392^#

發表於 14-6-29 09:35 |只看該作者

回覆：Jenng 的帖子

我減前131.5，都係155！要減到110，但係要3十1.5，因為一個月計減7磅，但宜家就後黎2個月已經112，我由細到大最討厭運，join左之後好努力，一星期跑5次

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-6-29 09:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-06-28 發表

原帖由 Vichang 於 14-06-29 發表
Jogging. 儘量跟足，不過都食過2-3 次buffet 都冇事。

請問跑幾耐?

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發表於 14-6-29 10:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Vichang+於+14-06-29+發表Jog

原帖由 hotracy918 於 14-06-29 發表
請問跑幾耐?

From 20min... Then now around 60-70min , 3 - 5 times a week

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發表於 14-6-29 11:09 |只看該作者

回覆 water55 的帖子

加油，你好快達標

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發表於 14-6-29 11:15 |只看該作者

我星期一去影相度身喇！上星期四參加米果時，阿小姐問我要唔要星期一開始，佢話週末開始你一定破戒，嘻嘻…黎緊七個月就要忍下lu

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3397^#

發表於 14-6-29 13:15 |只看該作者

引用：我星期一去影相度身喇！上星期四參加米果時

原帖由 tobomor 於 14-06-29 發表
我星期一去影相度身喇！上星期四參加米果時，阿小姐問我要唔要星期一開始，佢話週末開始你一定破戒，嘻嘻… ...

我都係，你邊間?

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發表於 14-6-29 13:33 |只看該作者

引用：我減前131.5，都係155！要減到110，但係要3

原帖由 water55 於 14-06-29 發表
我減前131.5，都係155！要減到110，但係要3十1.5，因為一個月計減7磅，但宜家就後黎2個月已經112，我由細到 ...

請問你去超市買餸會買腌好定未腌果D?

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發表於 14-6-29 16:22 |只看該作者

回覆 hotracy918 的帖子

旺角，你呢？新開始加油！

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