美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138144

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發表於 14-7-1 19:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hotracy918 於 14-07-01 發表

原帖由 Vichang 於 14-07-01 發表
可以

謝謝，咁個心都定d！都唔知點解，今日咁想食野，唔知係唔係心理作用，今日先第一日咋

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發表於 14-7-1 19:37 |只看該作者

回覆：hotracy918 的帖子

要忍耐一下，頭一星期辛苦d!

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-1 20:14 |只看該作者

引用：要忍耐一下，頭一星期辛苦d!

原帖由 water55 於 14-07-01 發表
要忍耐一下，頭一星期辛苦d!

知道啦，可能今日放假係屋企太得閒，明天返工或者會好D，謝謝！

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ananlo

禁止訪問

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發表於 14-7-1 21:04 |只看該作者

引用：星期三叫營養師做分析，預備join plan 有咩

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 14-7-2 10:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+water55+於+14-07-01+發表要

原帖由 hotracy918 於 14-07-01 發表
知道啦，可能今日放假係屋企太得閒，明天返工或者會好D，謝謝！

係呀。返工會乖d 㗎。

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吳媽媽

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好媽媽勳章

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發表於 14-7-2 12:26 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今日食薯仔餐……正👍😍

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tobyb1122

複式洋房

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發表於 14-7-2 13:48 |只看該作者

你地有冇人知邊度有蒟蒻米賣?

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發表於 14-7-2 18:01 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

請問完咗後本手冊會唔會收番㗎?

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發表於 14-7-2 18:17 |只看該作者

引用：你地有冇人知邊度有蒟蒻米賣?

原帖由 tobyb1122 於 14-07-02 發表
你地有冇人知邊度有蒟蒻米賣?

可以食咩？好似甜唔食得喎。芋絲就得。

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發表於 14-7-2 22:07 |只看該作者

引用：請問完咗後本手冊會唔會收番㗎?

原帖由 hotracy918 於 14-07-02 發表
請問完咗後本手冊會唔會收番㗎?

唔會收返。

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發表於 14-7-3 08:12 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

今晚第一次c，有D緊張添

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hanasanbaby

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發表於 14-7-3 13:04 |只看該作者

引用：Citysuper.我食呢隻問過師，計三轂三肉！好

原帖由 water55 於 14-06-26 發表
Citysuper.我食呢隻問過師，計三轂三肉！好細隻

我岩岩問左c,佢話叫我一次過唔好食3c,3p,佢話大約11隻有1c,1p,1o, 所以如果食3c3p一餐裡面食晒,變左食多左油。記得唔好食錯。

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發表於 14-7-3 13:20 |只看該作者

回覆：hanasanbaby 的帖子

甘可能佢叫我食多d野，先畀我食，因為yesterday又見完脂肪率已落到24.5，重109.5！話減得太快，幾磅多左！問過佢話我食得

叫我食下都唔怕

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-3 13:22 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

同埋如果食，我早晚都cut 油

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-3 13:25 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

同埋我仲有1個月多，師好似唔係甘想我再落磅，但我個range可以係104-116，甘點呢？

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-3 13:36 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

我好想問下大家我跟師甘耐第一個月係m95.之後6月係m74!中間只吃過芋絲餐，菜湯同雞脾餐，請問仲有咩餐？

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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hanasanbaby

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發表於 14-7-3 15:42 |只看該作者

回覆：water55 的帖子

因為你落得太快，可能唔建議甘多，所以而家可以比你食多d,你就好啦。好羨慕呀，我而家10磅都未有，慘啦。

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發表於 14-7-3 15:56 |只看該作者

引用：我好想問下大家我跟師甘耐第一個月係m95.之

原帖由 water55 於 14-07-03 發表
我好想問下大家我跟師甘耐第一個月係m95.之後6月係m74!中間只吃過芋絲餐，菜湯同雞脾餐，請問仲有咩餐？

...

仲有三文治餐。不過你而家應該係要食自助餐先啱。

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發表於 14-7-3 15:59 |只看該作者

引用：同埋我仲有1個月多，師好似唔係甘想我再落

原帖由 water55 於 14-07-03 發表
同埋我仲有1個月多，師好似唔係甘想我再落磅，但我個range可以係104-116，甘點呢？

...

你日日跑？改做隔日跑未落得冇咁快囉。其實去到維持期會慢慢加餐俾你。

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