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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛part 8

美容扮靚今日: 0|主題: 138141

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樓主: rexmom

米施洛part 8

175 176177178 179...296

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發表於 14-7-13 23:41 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

又update下，用左一個月又十日，中間經歷左反彈同停滯不前，終於都減左12磅，但又有一個阻滯，就係我做運動整親……要休息一下(大概一個月)，奉勸大家，做運動前一定要做足熱身……同埋請教下，通常你地早餐食乜？我日日麥皮，有時食到好悶呀……午餐通常都帶飯，灼菜同兩份肉絲或sd, 晚餐一樣，有冇其他方便既suggestions可以參考下？thx!

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發表於 14-7-13 23:42 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

我減肥前fat35.5,極高！now都仲有25

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-14 00:03 |只看該作者

引用：又update下，用左一個月又十日，中間經歷左

原帖由 msgrass 於 14-07-13 發表
又update下，用左一個月又十日，中間經歷左反彈同停滯不前，終於都減左12磅，但又有一個阻滯，就係我做運動 ...

早餐我食2塊面包, 一塊搽牛油，另外加1.5 片低脂芝士。有2榖1奶1油。

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發表於 14-7-14 00:05 |只看該作者

回覆：msgrass 的帖子

減左12lbs 好叻喎，唔緊要整親當休息囉。

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發表於 14-7-14 00:06 |只看該作者

引用：Quote:hotracy918+發表於+14-7-13+15:20+你

原帖由 美小姐 於 14-07-13 發表
係喎，要黎撈纖房菜都好，食一碗滿滿的通心粉，份量都好多

Sd 紅酒牛好好味。

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發表於 14-7-14 00:34 |只看該作者

water55 發表於 14-7-13 23:42
我減肥前fat35.5,極高！now都仲有25

我135磅，脂肪得29.9，我覺得低，唔知係咪佢個磅有問題

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發表於 14-7-14 00:37 |只看該作者

本帖最後由美小姐於 14-7-14 00:38 編輯

有冇人試過加長個減肥期架

我依家有d後悔，之前叫我join 4+1.5(135-28=107)，但我覺得貴，就join 3+1.5(135-21=114) 依家唸唸下都係差千零蚊，就可以去到107磅，有d後悔呀，可唔可以join返4+1.5架

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發表於 14-7-14 01:03 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

唉，咁就可能更停滯啦～

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發表於 14-7-14 09:28 |只看該作者

回覆 mangodo 的帖子

身形完全唔似做左媽媽!

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發表於 14-7-14 09:28 |只看該作者

回覆美小姐的帖子

你之後可以extend,但價錢可能貴dd

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發表於 14-7-14 14:18 |只看該作者

引用：+本帖最後由+美小姐+於+14-7-14+00:38+編輯

原帖由 美小姐 於 14-07-14 發表
本帖最後由美小姐於 14-7-14 00:38 編輯

有冇人試過加長個減肥期架

可以問返營養c。

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發表於 14-7-14 17:47 |只看該作者

引用：唉，咁就可能更停滯啦～

原帖由 msgrass 於 14-07-14 發表
唉，咁就可能更停滯啦～

你係腳整親？？咁就淨下做下手嘅唖鈴當練下肌肉得唔得呢？

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發表於 14-7-14 19:01 |只看該作者

大家d生果係咪以一個為一份，唔使計大細呀，我都唔知咩野為大，咩野為細

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發表於 14-7-14 19:15 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

報告下，我仲有20日，仲有1磅達標！但係係屋企磅已經係108，佢set目標係110

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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發表於 14-7-14 19:40 |只看該作者

回覆：Vichang 的帖子

係腳呀，而家開始做啞鈴

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發表於 14-7-14 19:41 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

第一堂睇video應該有辦俾你睇架喎

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發表於 14-7-14 19:50 |只看該作者

msgrass 發表於 14-7-14 19:41
第一堂睇video應該有辦俾你睇架喎

得個橙，如果番石榴唔知點為大點為小

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發表於 14-7-14 19:50 |只看該作者

water55 發表於 14-7-14 19:15
報告下，我仲有20日，仲有1磅達標！但係係屋企磅已經係108，佢set目標係110

...

你真係好西利呀

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發表於 14-7-14 19:55 |只看該作者

我唔識計一份肉的份量，又驚食多又驚食小，有冇咩野好的方法是一份計肉的

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發表於 14-7-14 20:11 |只看該作者

回覆 water55 的帖子

wow 你好勁呀恭喜曬想買你係由幾多磅減到110磅呀？

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