美容扮靚 今日: 30 | 主題: 138078

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發表於 15-5-16 23:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+DengCK+於+15-05-14+發表因為

原帖由 monmonmarichi 於 15-05-15 發表
唔好輕易放棄！

多謝支持，但我都覺得自己好難成功.....

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發表於 15-5-16 23:55 |只看該作者

引用：其實寫食咩都唔係咁大壓力吖正正就係要寫左

原帖由 fabiestore 於 15-05-15 發表
其實寫食咩都唔係咁大壓力吖
正正就係要寫左先知自己有咩問題
雖然我無你咁重，但都靠自己意志減左15磅，仲 ...

你由幾多減到幾多呀？

其實我好知自己問題所在，為食，懶，怕辛苦、無恆心。我自己都睇死自己

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發表於 15-5-16 23:59 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

15/5/2015

早：雞肉通粉
午：煙三文魚長通粉沙律（油醋）
晚：12件壽司（三文魚、左口魚、帶子等）

我個問題係，一出街食就忍唔到口
我工人煮野又難食，搞到我好想出街

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發表於 15-5-17 00:01 |只看該作者

回覆：肥婆奶奶減肥日記 [每日update]

16/5/2015

164.6磅

早午：回窩肉加少飯（我知好油架喇

）

晚：椒鹽鮮魷、黑椒茄子牛仔骨、一碗飯（我都知衰

）

聽日會乖返

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發表於 15-5-17 08:01 |只看該作者

DengCK 發表於 15-5-17 00:01
聽日會乖返

夏天來了, 胃口照計無咁好,
試吓每日整一餐涼拌菜/沙律, 代替三餐中的其中一餐,
菜佔70%, 肉佔30% (no carbohydrate), 醬汁唔好多過一湯匙~

You may say I'm a dreamer but I'm not the only one.

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發表於 15-5-17 08:05 |只看該作者

anixon 發表於 15-5-17 08:01
夏天來了, 胃口照計無咁好,
試吓每日整一餐涼拌菜/沙律, 代替三餐中的其中一餐,
菜佔70%, 肉佔30% (no ca ...

呢兩款雜菜湯我也喜歡, 你可以用自己鍾意的湯底, 食晒d渣當一餐

You may say I'm a dreamer but I'm not the only one.

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發表於 15-5-17 12:53 |只看該作者

引用：Quote:anixon+發表於+15-5-17+08:01+夏天來

原帖由 anixon 於 15-05-17 發表
呢兩款雜菜湯我也喜歡, 你可以用自己鍾意的湯底, 食晒d渣當一餐

jm，多謝你係我都膠死自已時仍然對我唔放棄....

請問你呢兩煲野係咩後架。點整架

我會再次努力，岩岩淘左部跑步機，如果咁都唔做運動真係由得我做大肥婆啦

無得救架喇。

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seababy

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發表於 15-5-17 13:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+anixon+於+15-05-17+發表呢兩

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發表於 15-5-17 15:34 |只看該作者

DengCK 發表於 15-5-17 12:53
jm，多謝你係我都膠死自已時仍然對我唔放棄....

jm，減肥是女人畢生的工作, 咪咁快認輸呀!

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