興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125136

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好媽媽勳章

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發表於 15-6-3 19:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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好媽媽勳章

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發表於 15-6-3 19:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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好媽媽勳章

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發表於 15-6-3 20:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-6-3 20:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+meow~meow+於+15-06-03+發表

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
臉：castor oil（夏季），椰子油（冬季）；
全身 : olive oil、甘油；
護髮 : olive oil、椰子油·:f ...

Castor oil 在那買？

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KT0603

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發表於 15-6-3 20:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表臉

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-6-3 20:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-03+發

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
唔會咖，一滴已夠全臉用，身呢，要少少忍手，逐少兩、三滴塗，慢慢推開。俾少少耐性，讓皮膚吸收，例如早 ...

我想買d 油搽黎收緊返d 皮...

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發表於 15-6-3 20:10 |只看該作者

引用：請問jm+們蕃薯同薯仔應該用咩code+ +

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
請問jm 們
蕃薯同薯仔應該用咩code

B00701.TW.FDA
生鮮,黃肉甘薯,甘薯,番薯,甜薯,地瓜,田薯,土薯,紅薯,過溝菜
B01401.TW.FDA
生鮮,馬鈴薯,洋芋,洋薯,洋山芋,荷蘭薯,日本番薯,塊茄
E04901.TW.FDA
生鮮,甘藷葉,地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-3 20:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-03 發表
仲要係天貓，天貓唔俾賣假野...
果陣都會上去睇下d a 貨袋，而家直情連牌子都唔出得，好難搵 ...

咁可以試下

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KT0603

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發表於 15-6-3 20:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表臉

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350^#

發表於 15-6-3 20:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表e

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
如果碳keep 80-100g 咁脂使唔使keep低啲？
Eg 唔可以過幾多咁？
如果碳唔低脂又唔低會唔會變咗增肥？:quiet ...

你預蛋白質 1lbs 1gram
碳水80g到 100g唔計纖維
其他既脂肪

唔超過總熱量就唔怕
最多唔係 ketosis 減脂速度冇咁可怕

當然，可能之下壓低碳水升脂肪比較好
但一定唔可以太低，兩者相加要夠用

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magiee

侯爵府

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發表於 15-6-3 20:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-03+發

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
即係用小小油缷妝》過水》用返洗面奶洗？

哦！當落妝油用？

得唔得架？

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KT0603

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352^#

發表於 15-6-3 20:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表唔會

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發表於 15-6-3 20:18 |只看該作者

引用：唔小心+post了去另一+thread我計過，飲食方

原帖由 olimo 於 15-06-03 發表
唔小心 post了去另一 thread

有少少時間可以詳細講多兩句

凡低纖既澱粉質，都對血糖衝擊好大
尤其，澱粉或者糖份高既更加

血糖一升，脂肪使用率會劇降
你一日三餐咁既食法，血糖好唔得閒，燒脂效率會好差 ..

而且，麥皮，白飯，除左熱量，營養價值接近零
唔係好食物嚟
除非運動後急劇補碳，否則食唔食佢都冇所謂 ..

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發表於 15-6-3 20:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-03+發表

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michellewmwong

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發表於 15-6-3 20:20 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

不停質自己食肉真係幾辛苦，尤其係無得揀之下食咗3件煲湯西施骨，半條秋刀魚，一塊瘦豬扒，兩隻自製蛋餃（雞蛋皮包肉碎），勁飽！

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-3 21:36

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發表於 15-6-3 20:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
尼款啱唔啱？不過無分初，中，高
我見有1種係闊身，無手挽

淘吧 ...我遲啲都會淘一套
圓型又係另一種用法

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發表於 15-6-3 20:22 |只看該作者

引用：不停質自己食肉真係幾辛苦，尤其係無得揀之

原帖由 michellewmwong 於 15-06-03 發表
不停質自己食肉真係幾辛苦，尤其係無得揀之下食咗3件煲湯西施骨，半條秋刀魚，一塊瘦豬扒，兩隻自製蛋餃（ ...

都係架，好挑戰飯量

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發表於 15-6-3 20:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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發表於 15-6-3 20:24 |只看該作者

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今晚食到勁高脂
感覺唔倒血糖有太大起落，之前放題完都會有多少
(蛋白質影響血糖唔多，但都有的，係油脂唔影響)

番去計下比例先 ...

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