美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138081

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發表於 17-8-4 16:11 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 17-8-4 15:53
我呢1,2個月都重左6-7磅, 都有keep住做運動. 應該係食多D零食,同無乜大戒口…
唉…我地要努力呀
...

真係要努力啦！

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tessapan63

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發表於 17-8-4 16:24 |只看該作者

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missbabydior

伯爵府

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2018復活節勳章

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發表於 17-8-4 17:07 |只看該作者

回覆樓主

加油

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發表於 17-8-4 19:04 |只看該作者

回覆樓主

放假真係好難忍死

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發表於 17-8-4 21:32 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 17-8-4 16:11
真係要努力啦！

唉…大家都要努力呀！
但又要面對又愛又恨既周末

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liuliu

侯爵府

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發表於 17-8-6 13:30 |只看該作者

回覆樓主

Hi 雖然好耐無上來吹，但我都無鬆懈每日做運動，平台期真係好可惡！

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發表於 17-8-6 15:38 |只看該作者

liuliu 發表於 17-8-6 13:30
Hi 雖然好耐無上來吹，但我都無鬆懈每日做運動，平台期真係好可惡！

你叻喎！無鬆懈！要向你學習！

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cmf2277

複式洋房

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發表於 17-8-6 15:48 |只看該作者

回覆樓主

我最近都頂唔順自己個肚腩越來越大，開始自己喺屋企做啲workout，

但唔知係咪因爲之前一向都零運動，做幾下捲腹已經覺得好累，同埋做其他動作都好似腳震震咁，好羨慕都好佩服啲好有恆心日日做嘅人，我覺得佢地好勁

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發表於 17-8-6 15:53 |只看該作者

cmf2277 發表於 17-8-6 15:48
我最近都頂唔順自己個肚腩越來越大，開始自己喺屋企做啲workout，但唔知係咪因爲之前一向都零運 ...

加油呀！慢慢黎！

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liuliu

侯爵府

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發表於 17-8-8 15:24 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 liuliu 於 17-8-8 15:25 編輯

持續半個月勁踩太空漫步機40-60分鐘+30分鐘跑步，個磅終於郁啦，我以為佢壞咗，輕咗2磅

！當然要控制飲食。

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金帆船

禁止訪問

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發表於 17-8-9 09:50 |只看該作者

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LiuJuliana

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開心吸收勳章

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發表於 17-8-9 14:50 |只看該作者

一齊加油

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發表於 17-8-10 17:27 |只看該作者

回覆樓主:

想問大家真係可以連續做運動4至5日？
我最多試過3日咋，因為真係幾攰
已經有拉筋

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發表於 17-8-29 22:06 |只看該作者

回覆樓主:

做乜沉左

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發表於 17-8-30 07:26 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 17-8-29 22:06
做乜沉左

收拾心情中！

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發表於 17-8-30 07:57 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 17-8-30 07:26
收拾心情中！

無乜事嘛？

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發表於 17-8-30 07:59 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 17-8-30 07:57
無乜事嘛？

無事！
只係放假放得太開心，狂食！

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358^#

發表於 17-8-30 08:48 |只看該作者

lovelygirlgirl 發表於 17-8-30 07:59
無事！
只係放假放得太開心，狂食！

咁真要努力努力

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發表於 17-9-7 07:09 |只看該作者

迷人pinklady 發表於 17-8-30 08:48
咁真要努力努力

係！

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