美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137958

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發表於 17-11-30 18:20 |只看該作者

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本帖最後由 fattykay 於 17-11-30 18:24 編輯

Day?? (減肥期暫停中+韓國留學中) 減至129.8lbs 累減81.6lbs

好耐冇上黎update啦!!!!
至8月底去左韓國留學，
生活習慣真係逼住要改變，
學校耆宿冇得自己煮，
韓國人食野又偏咸偏油，
都仲可以落到磅真係好感恩，
不過磅數的確會上上落落，
因為外出食飯多左好多，
亦因為要同同學交際social，
食得油左好多...
不過慶幸都keep到磅!!!!

直到依家我都減左80磅有多，
回望返真係覺得好神奇，
由要上淘寶買加加加加加大既衫褲，
到依家係韓國街頭隨便都買到合身既，
呢個真係減磅而黎最開心見到嘅轉變。
好彩減左磅先黎留學，
依家韓國天氣勁凍，但基本呢度好難搵到肥妹size既衫
(可能我唔知路啦~哈哈) 如果我仲係以前咁，真係凍到喊都未買到衫!!!

呢一年好多人問我關於見營養師嘅問題，
如果大家有咩問題可以繼續PM我，
(我比較少上黎bk啦...如果唔見我覆可以係ig搵我)，
如果需要會員referral 亦可以問我拎會員號碼。

仲有3個月就返香港啦，
希望繼續keep到磅，
返香港之後就要重新見營養師，開始最後3個月既減肥期!!
到時希望可以減到最理想既體重(120LBS)!!!

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berryhwan00

民房

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發表於 17-12-4 22:47 |只看該作者

fattykay 發表於 17-11-30 18:20
Day?? (減肥期暫停中+韓國留學中) 減至129.8lbs 累減81.6lbs

好耐冇上黎update啦!!!!

我啱啱join 左２個星期，要減80磅。今日見c , 無落磅仲要升左。２個星期先減得果1磅。見你咁成功，話頭幾個月就好易落磅，真係好灰心!! 唉!!!

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michelllau49

禁止訪問

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發表於 17-12-5 11:15 |只看該作者

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發表於 17-12-5 11:23 |只看該作者

berryhwan00 發表於 17-12-4 22:47
我啱啱join 左２個星期，要減80磅。今日見c , 無落磅仲要升左。２個星期先減得果1磅。見你咁成功，話頭幾 ...

其實減肥期咁長，一定會經過好多唔同階段架，我都有跟足飲食做足運動都唔落磅嘅時候，最緊要相信你嘅營養師同埋有耐性，減80磅不是夢，加油呀

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WhiteBee

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發表於 18-1-23 08:40 |只看該作者

回覆 fattykay 的帖子

想問下減60-70磅大概幾錢啊？因為自己都想上去，希幫到我。

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WhiteBee

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發表於 18-1-23 14:41 |只看該作者

berryhwan00 發表於 17-12-4 22:47
我啱啱join 左２個星期，要減80磅。今日見c , 無落磅仲要升左。２個星期先減得果1磅。見你咁成功，話頭幾 ...

想問下幾多錢啊？我要減ge lbs差唔多。
3/2上去

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發表於 18-1-26 16:17 |只看該作者

WhiteBee 發表於 18-1-23 14:41
想問下幾多錢啊？我要減ge lbs差唔多。
3/2上去

PM 你

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camanbi

伯爵府

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發表於 18-3-5 02:04 |只看該作者

回覆樓主

請問你用左幾錢？

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發表於 18-3-5 12:23 |只看該作者

camanbi 發表於 18-3-5 02:04
請問你用左幾錢？

PM覆你丫(emoji)(emoji)

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OChan0510

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發表於 18-4-11 16:00 |只看該作者

我都想問問樓主用咗幾錢，同埋可唔可以俾會員號碼我？

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發表於 18-4-11 18:14 |只看該作者

OChan0510 發表於 18-4-11 16:00
我都想問問樓主用咗幾錢，同埋可唔可以俾會員號碼我？

我Pm左你

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cheung_li_nan

大宅

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發表於 18-4-12 15:15 |只看該作者

sandwich 發表於 16-8-17 09:30
請問你點樣練重量訓練?我頭痕緊，我一直都係急步行(有氧)，但缺少肌肉訓練，要諗吓做D乜野訓練可以增肌
...

肌肉訓練讓減肥事半功倍~有無器械的自重增肌同使用器械既。JM可以睇d YouTube training，岩岩開始可以先做自重增肌既訓練~

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Picho

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發表於 18-6-17 17:26 |只看該作者

樓主好有毅力

我都好想試，幾問要幾錢？可以分享會員no.

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發表於 18-6-30 12:07 |只看該作者

Picho 發表於 18-6-17 17:26
樓主好有毅力我都好想試，幾問要幾錢？可以分享會員no.

已PM你(emoji)(emoji)

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maggieyim616

大宅

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發表於 18-7-3 02:41 |只看該作者

回覆樓主

請問個plan要幾錢？

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發表於 18-7-13 10:00 |只看該作者

maggieyim616 發表於 18-7-3 02:41
請問個plan要幾錢？

Sorry 因為好耐冇上黎
所以Miss左你msg
我Pm覆返你資料丫

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美魔女

大宅

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發表於 18-7-24 08:07 |只看該作者

fattykay 發表於 18-7-13 10:00
Sorry 因為好耐冇上黎
所以Miss左你msg
我Pm覆返你資料丫

Pm me plz

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發表於 18-7-26 11:50 |只看該作者

美魔女發表於 18-7-24 08:07
Pm me plz

好呀 ~~

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