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tiffanyboatboat


大宅

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341#
發表於 11-3-26 10:28 |只看該作者
danzlover, pm左俾你喇!!

o岩o岩見左營養師
佢話我食得太少肉反而會減唔到肥
所以瘦得慢d
唔見營養師真係唔知...
因為呢個concept同平時o既認知有好大出入~ha
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Philo_Chan


洋房

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342#
發表於 11-3-26 11:17 |只看該作者
如果唔鍾意綠茶個味,可以飲其他味都得既,總知唔好濃茶就得.

其實營養師教我將一小盒Sweet Cream Corn同豆腐煮成湯做晚餐,既方便又快捷!

原帖由 1605 於 11-3-24 02:07 發表




營養師都有叫我飲綠茶BUT我接受唔到個味~~~您煮左D咩簡單又健康既野呀~~分享下好嗎....
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Philo_Chan


洋房

積分: 66


343#
發表於 11-3-26 11:20 |只看該作者
我都好想遊水......但見到啲泳衣就冇眼睇.....*_*

原帖由 aozora 於 11-3-24 22:16 發表


我都好耐冇游過水....
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Sophie-So-phie


洋房

積分: 111


344#
發表於 11-3-26 18:33 |只看該作者

我都好耐無游過水!好怕畀人見到自己著泳衣

原帖由 aozora 於 11-3-24 22:16 發表


我都好耐冇游過水....

好怕畀人見到自己著泳衣!所以真係好想去游水，都唔會游!!希望自己會減肥成功!!繼續瘦落去!!大家都要努力ar!!

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aozora


複式洋房

積分: 128


345#
發表於 11-3-26 23:50 |只看該作者
原來大家都有泳水呢個煩惱!!要努力呀!!
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wah007


別墅

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346#
發表於 11-3-27 16:57 |只看該作者
各位好:
我都好想join呀,請問點先有折呢,營養師有冇得揀ar,謝謝
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


347#
發表於 11-3-29 13:35 |只看該作者
回覆 wah007 的帖子

有個會員no.就有discount
你要我可以俾你

至於有無得揀營養師
我o個陣時參加又無特別講明要邊個
不過如果你有特別想跟邊個
我諗你打去預約o個陣可以試下問下佢地
我都想知其實係得唔得~~haha
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wah007


別墅

積分: 533


348#
發表於 11-3-29 21:02 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 11-3-29 13:35
回覆 wah007 的帖子

有個會員no.就有discount

謝謝你!
[email protected]
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danzlover


子爵府

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349#
發表於 11-3-29 23:02 |只看該作者
is it useful?
if we go there once a wk,,, is it ok for us to keep fit?
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moonmoon^^


大宅

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350#
發表於 11-3-30 01:10 |只看該作者
Hi!請問可否比個會員no給我？我都想join呀！感激！
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glocheng


大宅

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351#
發表於 11-3-30 09:44 |只看該作者
回覆 SAM女 的帖子

有冇人可以pm個會員number比我，我都想join!thanks!!
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


352#
發表於 11-3-31 11:51 |只看該作者
danzlover 發表於 11-3-29 23:02
is it useful?
if we go there once a wk,,, is it ok for us to keep fit?

我覺得都幾有用~
因為每個禮拜俾營養師review返食過d咩
話我知食得o岩唔o岩
再教返我應該點食
咁呢幾個禮拜真係有瘦到~~
最緊要係有人話瘦左~~超開心!!
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Sophie-So-phie


洋房

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353#
發表於 11-3-31 17:17 |只看該作者
大家都努力ar!!!雖然凍既時候會特別令人想食野，但係都要節制下ar!!
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CHOCHI


複式洋房

積分: 305


354#
發表於 11-3-31 20:48 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 11-3-29 13:35
回覆 wah007 的帖子

有個會員no.就有discount

可以o既話請俾埋個menber no.我呀?
我都想join呀,thx!([email protected])
同埋有冇話邊個營養師好d咁ga?
同埋知唔知減脂肪比例同減磅數邊樣難減d?
(我脂肪比較好高下=口=)
真係要減下喇!!!!!
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1605


大宅

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355#
發表於 11-4-2 00:17 |只看該作者
回覆 moonmoon^^ 的帖子

pm左您啦~ ^^
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1605


大宅

積分: 1909


356#
發表於 11-4-2 00:18 |只看該作者
回覆 glocheng 的帖子

PM左您啦~ ^^
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1605


大宅

積分: 1909


357#
發表於 11-4-2 00:19 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

係呢,,tiffanyboatboat 您今個WEEK輕左幾多呀?
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1605


大宅

積分: 1909


358#
發表於 11-4-2 00:48 |只看該作者
回覆 CHOCHI 的帖子

pm左您啦～
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tiffanyboatboat


大宅

積分: 4404


359#
發表於 11-4-2 00:59 |只看該作者
1605 發表於 11-4-2 00:19
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

係呢,,tiffanyboatboat 您今個WEEK輕左幾多呀?

我今個禮拜輕1.5磅
但時上時落咁, 有D唔穩定!!
你呢?
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Philo_Chan


洋房

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360#
發表於 11-4-2 23:29 |只看該作者
有時覺得如果同人一齊減肥好似會減得易啲同快啲......
私人傳訊


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