美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138053

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發表於 05-9-12 20:00 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

唉..唔知媽媽(doristsang)幾時得閒上來解答"業"肉問題呢！！

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garon

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發表於 05-9-12 20:21 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen 寫道:
garon
你教下我加D咩野去"業"呀~

如果係雞類我會用鹽焗雞粉,嘜都唔洗加都好好味ga.

今晚食龍利魚柳就用蒜容牛油焗.

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發表於 05-9-12 20:24 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

garon: thx~我諗住食雞亦~~

garon 寫道:
[quote]
numen 寫道:
garon
你教下我加D咩野去"業"呀~

如果係雞類我會用鹽焗雞粉,嘜都唔洗加都好好味ga.

今晚食龍利魚柳就用蒜容牛油焗.[/quote]

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發表於 05-9-12 20:24 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen :
妳食左今晚果餐未呀??

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發表於 05-9-12 20:37 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen 寫道:
對唔住呀各位.我...我...今朝去左茶樓飲茶...我...破左戒呀~,我明天再開始呀

m琳琳你係咪無睇之前個D呢？？我今晚食牛丸,豬肉丸=6粒咋,我明天先再食過！！

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發表於 05-9-12 21:01 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen 寫道:
m琳琳你係咪無睇之前個D呢？？我今晚食牛丸,豬肉丸=6粒咋,我明天先再食過！！

numen:
唔好意思,我有睇呀,不過想知妳今晚食咩嘛

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發表於 05-9-12 21:17 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

m琳琳你做咩想知我今晚食咩呀~你係咪想煮比我食呀~

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發表於 05-9-12 21:22 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen:

好呀,妳過黎食吖,我整左雞翼喇,等埋妳先開餐

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發表於 05-9-12 21:29 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

m琳琳你好呀~用雞翼呢蕉來引蛇出洞呀！！好!!你等我，我以家

過來,你唔好偷食呀~

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doristsang

大宅

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發表於 05-9-12 21:34 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

泰式業肉法

你地唔好甘心急啦! 我頭先要回家嘛!!!

泰式業肉法的材料包括:

泰式魚露: 2湯匙
生抽: 3湯匙
泰國青檸: 1個 (取其汁), 如買不到可用 Lemon半個(汁)代替, 但青檸汁會香d
紅蔥頭: 3粒 (切碎)
泰國小chilli: 青色的, 3-4粒 (切碎), 可自行加或減, 惠康有得賣
花生油: 1湯匙 (如家中不吃花生油, 可免)

全部材料mix一起, 把肉類放進去業
如家有焗爐, 可業全隻雞, 約三至四小時, 再放入焗爐焗, 亦可用來業雞亦, 用煎便可,
亦可用在業魚, 全條去業, 再煎, 但要小心火候

注意: 業完肉的汁料不要dump, 可以煮滾佢用來點肉食

百分百好食, 我介紹過比好多人嫁啦!

試過話我知好唔好食啦!

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發表於 05-9-12 21:42 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

doristsang:我明天試下....

thx~

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發表於 05-9-12 21:43 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

doristsang :
好似幾正wor,下次試吓先,thx~

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發表於 05-9-12 21:45 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

numen:
咁耐ga妳,係咪塞緊車呀

食住等

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發表於 05-9-12 21:56 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

妖...係啦,大"失"車,我都係唔來,我岩岩先入門口,你記住食埋我過份,

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bebibebi

別墅

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發表於 05-9-12 22:20 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

今日第一日.己忍唔住食月餅 :-( :-( :-(

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tklkarin

大宅

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發表於 05-9-12 22:30 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我今日都食第一天,發覺吃完午餐食埋西柚,全身發熱

,係唔係然消脂肪呢?你哋有無這個情況.

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sarahsze

複式洋房

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發表於 05-9-12 22:41 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

嘩!上少嚟一陣就要追番咁多message.所以,都係密密上嚟啦.

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sarahsze

複式洋房

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發表於 05-9-12 22:44 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

朗軒媽媽寫道:
[size=x-large]最新減肥進度

各位媽媽, 你地開始個餐單未呀.

記住上黎同大家分享下你的成績如何呀.

跟餐單食的 :

朗軒媽媽---------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ----------- 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------3 日共減咗 6 磅
B豬媽咪------------ 3 日共減咗 5 磅
doristsang--------- 3 日共減咗 2 磅
doristsang老公----- 3 日共減咗 3 磅
sarahsze------------2 日共減咗1.2磅

***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

大家要努力加油, 祝減肥成功

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andrewmummy