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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› YOGA !! YOGA!! YOGA!! ...

美容扮靚今日: 10|主題: 138083

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樓主: JOD

YOGA !! YOGA!! YOGA!! (有冇 [複製鏈接]

16 171819 20...123

bbeightysix

別墅

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發表於 06-7-4 16:07 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

vk1101,
睇完你講又無咁驚，但都仲有ｄ擔心．

其實我玩１個半鐘果只好ｄ，定１個鐘果只好ｄ呢，定第一次唔好玩ｈｏｔ，玩聽下音樂果ｄ先，唔好嚇怕自己先呢

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jandt818

大宅

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342^#

發表於 06-7-4 16:08 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

vk1101

you are young but mature, great!!

which centre do u usually goes ? evening class ? which type ? i may join u if your timetable fits mine

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jandt818

大宅

積分: 3199

343^#

發表於 06-7-4 16:13 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

bbeightysix 寫道:
vk1101,
睇完你講又無咁驚，但都仲有ｄ擔心．

其實我玩１個半鐘果只好ｄ，定１個鐘果只好ｄ呢，定第一次唔好玩ｈｏｔ，玩聽下音樂果ｄ先，唔好嚇怕自己先呢

sorry, as i said before, i am too serious sometimes
頂唔順咪訓底囉, 無問題喎, 可能我以前玩開真係足38度, 有時仲成40度, 而家太多人唔係太頂得順, 多數都係33-35度, 即係夏天係街咁既熱度

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^O^

珍珠宮

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344^#

發表於 06-7-4 16:20 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

rabbit
tomorrow!

no la, i'm afraid my arms/legs will be very soring tomorrow. i will do kryoga again this thursday.

vk
i'm not a beautiful mom, i'm in fact a 烏wear mom: don't wear make-up; don't dress up, 頭髮薘鬆 ...

jandt
can you explain how to do 拉登(筋) at home again. Thanks.

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bbeightysix

別墅

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發表於 06-7-4 16:31 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

咁其實玩一個鐘同個半鐘有咩分別呢

嘆音樂果只係未無可能減到肥呢
（其實之前諗住玩ｙｏｇａ都唔係想減肥，只係想做下運動，但聽人講ｈｏｔ好ｄ，咁又心絲絲

）

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rabbit

子爵府

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346^#

發表於 06-7-4 16:31 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

^O^
Thurs I can't lu.. cos he will be back on that day.

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jandt818

大宅

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347^#

發表於 06-7-4 16:45 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

jandt
can you explain how to do 拉登(筋) at home again. Thanks.

let me copy the instruction from book tonight after yoga, my instruction is no good...

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jandt818

大宅

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發表於 06-7-4 16:53 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

bbeightysix 寫道:
咁其實玩一個鐘同個半鐘有咩分別呢
嘆音樂果只係未無可能減到肥呢
（其實之前諗住玩ｙｏｇａ都唔係想減肥，只係想做下運動，但聽人講ｈｏｔ好ｄ，咁又心絲絲）

bbeightsix
HOT 1 - 1.5 hours 做指定的26個動作, 每個動作都2次, 第一次係準備, 第2次係正式做
hot hour - 1 hour 無指定的動作, 隨老師喜歡, 有部份動作做2次, 有部份做1次, 隨老師喜歡
減唔減到肥係睇你有幾"出力"做, 淨做姿勢就.....

同埋做完2小時內唔好食野, 越食越肥...... :-(

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pluie

大宅

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349^#

發表於 06-7-4 16:58 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

rabbit & ^O^

nice to meet you two! 我一路做都唔知邊個係 ^O^... 我仲以為係我左手面果個... 因為我記得你話唔知件top 定條褲係深藍色架嘛!

我就想under 30. 但我都係 33. 如果我係瘦, 我就會好似rabbit 咁著全白色啦! 我著全白色就似大白熊架啦... rabbit 好fit 呀!! 唔駛減啦! ^O^, 你都唔係大隻. 我手臂好粗, 你睇唔到架咩? :-(

我除左做許願樹之外, 仲要做埋 bar 櫈, 因為我做果個無影櫈動作坐唔得低呀... 成張bar 櫈咁高!

rabbit, 完全冇power 既我真係唔敢玩power 呀...

vk1101,

不如你好似 jandt 咁join 兩間啦. 咁咪大家可以一齊做囉!!

我唔令... 不過rabbit 可令架... (搵唔到咸濕icon 添...)

咁你開學讀d 咩呀? 後生讀書好呀!! 努力加油!!

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rabbit

子爵府

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350^#

發表於 06-7-4 17:05 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

pluie
re : icon
Please Click

I know how to hide the fat ma.

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bbeightysix

別墅

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351^#

發表於 06-7-4 17:06 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

想問下你地而家玩緊邊款ｙｏｇａ架

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^O^

珍珠宮

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352^#

發表於 06-7-4 17:22 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

pluie

你似bar櫈都好d丫,我直頭係bar枱咁高呀.係rabbit後面做yoga好大壓力呀.

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rabbit

子爵府

積分: 10471

353^#

發表於 06-7-4 17:31 |只看該作者

Re: YOGA !! YOGA!! YOGA!! ( 有冇鍾意做 yoga

^O^, pluie
but please don't exclude me next time ar... :-(
in fact, my experience told me that do more can get more improvement, if can, try to join 6pm class.