美容扮靚 今日: 18 | 主題: 138083

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發表於 16-7-25 01:47 |只看該作者

可以pm 會員no. 俾我嗎？thx

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發表於 16-7-25 09:38 |只看該作者

PM 你了- 祝成功

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小臭BB

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發表於 16-7-25 10:28 |只看該作者

mamaiou 發表於 16-7-25 09:38
PM 你了- 祝成功

可以pm埋我嗎，唔該曬

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zzteven

洋房

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發表於 16-7-25 14:32 |只看該作者

回覆：關於營匯營養師減肥

我又想要會員介紹呀！ pls pm

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發表於 16-7-25 19:06 |只看該作者

今日見C，佢叫我黃豆醬取代花生醬
味道丶口感一樣
但脂肪低好多

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發表於 16-7-26 09:15 |只看該作者

今個星期要極速，因為下星期要着泳衣

！

C叫我晚餐食蟹枊蝦仁冬瓜薏米湯連渣食，早餐食low fat granola, 午餐食魚生丶sushi 。斷斷續續食咗4日，個肚腩好快扁左。

可惜今天撞正月事，企上磅都唔准費事磅

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發表於 16-7-26 18:06 |只看該作者

我掉晒啲薯片同埋餅乾，而家一口痕就食呢啲

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PKMP

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發表於 16-7-26 18:29 |只看該作者

小臭BB 發表於 16-7-25 10:28
可以pm埋我嗎，唔該曬

我pm 左比你！:mother:

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PKMP

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發表於 16-7-26 18:30 |只看該作者

PKMP 發表於 16-7-26 18:29
我pm 左比你！

按錯公仔

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PKMP

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發表於 16-7-26 18:31 |只看該作者

zzteven 發表於 16-7-25 14:32
我又想要會員介紹呀！ pls pm

Share 左比你！

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371^#

發表於 16-7-27 09:51 |只看該作者

PKMP 你減風成點？

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發表於 16-7-27 10:25 |只看該作者

我都想知，等你分享

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PKMP

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發表於 16-7-27 13:14 |只看該作者

mamaiou 發表於 16-7-27 09:51
PKMP 你減風成點？

我進度幾好！開始左4星期，但其中一星期去左旅行，昨晚去見c, 減左5.5lb, fat rate 減左3.7%。c話進度理想！

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374^#

發表於 16-7-28 09:28 |只看該作者

你好勁呀！去旅行都冇影響！

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小畸盈

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發表於 16-7-28 15:45 |只看該作者

我都夠一個月喇! 中間去左一次台灣同一次大阪
琴日上左去見C~ 呢一個月總共輕左2.6kg!
見到呢個數字我開心到傻左~
但我唔覺我手手腳腳同肚有瘦左

C有指定我晚餐食咩~ 但叫我午餐可以輕鬆D食@@

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發表於 16-7-29 08:44 |只看該作者

嘩，幾好野喎。咁輕鬆都達標！有冇做運動架？

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lillian1115

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發表於 16-7-29 08:59 |只看該作者

小畸盈發表於 16-7-28 15:45
我都夠一個月喇! 中間去左一次台灣同一次大阪
琴日上左去見C~ 呢一個月總共輕左2.6kg!
見到呢個數字我開心 ...

去左旅行都輕左咁多, 好勁呀!!

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小畸盈

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378^#

發表於 16-7-29 14:20 |只看該作者

mamaiou 發表於 16-7-29 08:44
嘩，幾好野喎。咁輕鬆都達標！有冇做運動架？

無做運動呀....
但想知係咪做運動先瘦到手腳同埋肚...T_T

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小畸盈

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379^#

發表於 16-7-29 14:22 |只看該作者

lillian1115 發表於 16-7-29 08:59
去左旅行都輕左咁多, 好勁呀!!

嘻~ 我要繼續努力不過旅行都真係行左勁多路XD

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