興趣嗜好

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361#
發表於 15-6-3 20:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表

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好媽媽勳章


362#
發表於 15-6-3 20:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-03+發

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侯爵府

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363#
發表於 15-6-3 20:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
尼款啱唔啱?不過無分初,中,高
我見有1種係闊身,無手挽
淘寶都咁貴




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364#
發表於 15-6-3 20:27 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

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伯爵府

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365#
發表於 15-6-3 20:29 |只看該作者

回覆:goddamnit 的帖子

救命呀!
㸃算好?
我152cm,54kg


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366#
發表於 15-6-3 20:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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侯爵府

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367#
發表於 15-6-3 20:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表哦!

原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表
得咖,在bk search「油淋淋」,就有當年的post,個個jm都熱哄哄討論。
又或者隨便上網search,都會有很多關 ...
用熱水洗臉係咪唔係太好哩?好易乾同出紋架啵!同埋我濕診皮膚,唔可以用熱水洗澡同臉




珍珠宮

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368#
發表於 15-6-3 20:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表B

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
多謝教主
計左了
蛋白質 30%左右
然後一樣 40% 一樣 30%,邊樣40就你喜歡吧



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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369#
發表於 15-6-3 20:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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370#
發表於 15-6-3 20:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表唔會

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珍珠宮

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371#
發表於 15-6-3 20:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-03+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-06-03 發表
搵到套啱用嘅可否share link?
睇睇
https://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/b28519346?u=wingchun61086857&actsrch=srp2



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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372#
發表於 15-6-3 20:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 KT0603 於 15-06-03 發表得咖

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男爵府

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373#
發表於 15-6-3 20:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

原帖由 magiee 於 15-06-03 發表
哦!當落妝油用?得唔得架?
我指起身果陣用... 唔係用黎卸妝




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374#
發表於 15-6-3 20:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+magiee+於+15-06-03+發表哦!

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珍珠宮

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375#
發表於 15-6-3 20:38 |只看該作者

引用:救命呀!㸃算好?我152cm,54kg

原帖由 olimo 於 15-06-03 發表
救命呀!
㸃算好?
我152cm,54kg
番到屋企覆你
落車了

數據,斷估年齡 30
工作係文職定 ?

年齡 30 , 身高152 cm, 體重54Kg
BMI 23.4, BMR 基礎代謝 1179.00
基本食量 : 1385.33
有運動日 ,每三十分鐘運動 ,食量 +100kCal

以下參考數值
日常消耗估計值
基礎代謝 1.2 倍 1414.80 / 1.3 倍 1532.70 / 1.4 倍 1650.60

麻痺症病人 全無活動: 1414.80
辦公室工作 或無運動: 1650.60
建築工,或日跑一小時: 2004.30
農場工,或游水兩小時: 2358.00
單車比賽或其他運動員: 2829.60

計算算式 : Mifflin - St Jeor equation



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376#
發表於 15-6-3 20:38 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

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377#
發表於 15-6-3 20:39 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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378#
發表於 15-6-3 20:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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379#
發表於 15-6-3 20:42 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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380#
發表於 15-6-3 20:46 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-06-03+發表

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