美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138079

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發表於 19-4-12 14:42 |只看該作者

廷廷媽發表於 19-4-12 13:30
我都有減左肌肉, 可能係因為冇運動下減肥? 所以脂肪同肌肉都一齊減左?

咁減減吓會唔會無肌肉,個基礎代謝又變低？因為我看書又話肌肉好難增加, 攪到有D驚。

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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mcdullyiu

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發表於 19-4-12 15:00 |只看該作者

https://www.youtube.com/watch?v=2MNMD5ioX2U
我昨天看了這個,我覺得看吓呢D節目都唔錯, 好多時自己都無意識原來咁樣係好唔好！

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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發表於 19-4-12 15:14 |只看該作者

mcdullyiu 發表於 19-4-12 14:42
咁減減吓會唔會無肌肉,個基礎代謝又變低？因為我看書又話肌肉好難增加, 攪到有D驚。
...

點會無肌肉呀

減肥主要係減脂。妳怕肌減少，咁咪加運動。

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廷廷媽

水晶宮

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發表於 19-4-12 15:21 |只看該作者

mcdullyiu 發表於 19-4-12 14:42
咁減減吓會唔會無肌肉,個基礎代謝又變低？因為我看書又話肌肉好難增加, 攪到有D驚。
...

我都驚, 所以我都開始郁下個身, 唔好流失D肌肉咁快同埋KEEP住新陳代謝率.

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mcdullyiu

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發表於 19-4-12 16:23 |只看該作者

廷廷媽發表於 19-4-12 15:21
我都驚, 所以我都開始郁下個身, 唔好流失D肌肉咁快同埋KEEP住新陳代謝率.

嗯嗯！但真係好懶運動呀！而且個人重, 好多運動都唔敢做，最多走走和拉吓筋。

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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發表於 19-4-14 06:31 |只看該作者

2019.04.12-13三餐：

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發表於 19-4-22 14:41 |只看該作者

2019.04.14-20：

呢個禮拜無跟餐，試咗GM Diet，減磅成績都有6磅。

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發表於 19-4-22 14:45 |只看該作者

2019.04.21：

玩完個GM Diet，即刻出發去台灣親子7日遊

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廷廷媽

水晶宮

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發表於 19-4-22 21:37 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 19-4-22 14:45
2019.04.21：

玩完個GM Diet，即刻出發去台灣親子7日遊

我剛台灣玩左4日，星期五返家營，呢幾日又要努力，希望唔好肥左返去啦

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發表於 19-4-23 01:40 |只看該作者

廷廷媽發表於 19-4-22 21:37
我剛台灣玩左4日，星期五返家營，呢幾日又要努力，希望唔好肥左返去啦
...

加油！

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囍

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372^#

發表於 19-4-23 04:44 |只看該作者

回覆樓主:

你減好多呀，恭喜。

想問吓，只係控制飲食就減到?唔駛做運動?
減完D肉會好鬆嗎？

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發表於 19-4-23 14:16 |只看該作者

囍發表於 19-4-23 04:44
你減好多呀，恭喜。
想問吓，只係控制飲食就減到?唔駛做運動?
減完D肉會好鬆嗎？

凈控制飲食。
肚腩同大腿都會有d鬆鬆地。

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發表於 19-4-29 10:06 |只看該作者

2019.04.22-28：

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375^#

發表於 19-5-1 10:10 |只看該作者

2019.04.29-30：

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gobychung

大宅

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376^#

發表於 19-5-1 11:38 |只看該作者

可以pm我相關資料嗎？

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377^#

發表於 19-5-1 11:38 |只看該作者

gobychung 發表於 19-5-1 11:38
可以pm我相關資料嗎？

Pm了

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GBHJ

別墅

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378^#

發表於 19-5-1 13:40 |只看該作者

麻煩您可以pm我嗎？

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379^#

發表於 19-5-1 18:16 |只看該作者

GBHJ 發表於 19-5-1 13:40
麻煩您可以pm我嗎？

Pm了

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kaka80