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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我減肥成功ｌａ

美容扮靚今日: 4|主題: 138057

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樓主: 貓貓豬

我減肥成功ｌａ [複製鏈接]

17 181920 21...102

szeching

大宅

積分: 1757

361^#

發表於 05-7-28 19:26 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

貓貓豬, 仙迪,

我好羨慕你地減肥成功呀. 我依家努力梗呀, 但成績唔係好顯著. 我幫襯左"必瘦站", 呱!好唔掂呀. 我做左成10項(每次2項), 只不過減左5磅(1個月內). 最攪笑就係當我joint既時候, 佢地冇講唔包通淋巴. 之後joint左, 佢地話我個case要通淋巴至work, 要我另外加plan. 我梗係唔肯拉, 明知佢地屈我架. 仲有呀, 佢地見我減咁少, 話我身體未適應, 而且又冇通淋巴, 所以叫我一星期去一次. 乜唔係要成日去至有效咩???

請問兩位, 以我既case黎睇, 我係唔係應該要速戰速決, 早d用完個plan走人呢? 仲有呀, 如果少油少咸少甜, 晚上食少d飯, 再加上每日做運動(原地跑)30分鐘, 你地話可唔可以係1個月內減10-18磅呢?

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仙迪

洋房

積分: 152

362^#

發表於 05-7-28 20:55 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

april48,

我都知有時好難推, 我自己都偷食過兩次啦, 但對住朋友, 你同佢地講話要減肥, 叫佢地等你嘛.. 我都係咁架咋.. 岩岩今日又收到紅色炸旦... 繼 8 月中既飲宴, 9月中又有一單... 原本仲諗住過左8月個個就可以同d朋友出街食餐好少少既慰勞下自己, 點知仲要過埋9月個關先得... 我都要忍忍忍呀...

你仲要食自助餐添.. 點忍呢? 見住個個食得咁開心, 囉完一碟又一碟, 自己比左錢就只可以坐係到睇人食.. 簡直係搵自己笨, 你推得既就推啦, 一係夜晚收工後搵野學囉, 中午買定個齋包, 夜晚收工時食左先去返學, 到你放學後都夜啦, 諗起咁夜先食野仲肥, 忍下忍下就得架啦 ~~ 你諗下, 減完靚靚後先gathering, 到時人都開心d啦~~

私人傳訊

仙迪

洋房

積分: 152

363^#

發表於 05-7-28 21:11 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

szeching,

我都仲未成功架.. 叫做起左個頭咋, 貓貓豬先係成功減肥個個, 你問佢點減仲好啦, 我都想知多d

其實, 我覺得, 做機只係輔助你減得快少少, 同埋比個壓力自己 -- 比左錢唔可以唔比心機, 個減肥決心會大左, 但真正要減肥, 都係要靠忍口囉.. 香口野同零食全部都要戎, 偶然偷食一兩塊薯片無問題, 唔好過份左就得... 食得清淡一樣可以食得好飽, 係我自己食過得少o者.. 無計, 心急嘛

至於你話係咪去密d會好d, 我自己認為係架.. 做機唔等同做運動, 但我既睇法下, 做運動都係做得密d見效快d架啦.. 就算我以前比左五萬幾蚊失敗個間行, 都係叫我一星期起碼去兩次, 我以前試過由一星期兩次變三次, 做得密左個排真係效果好d架... 依家我直頭日日當返工咁去做.. 除左要返學既日子例外

我都係個句, 去得密d, 其實只係無形中比左自己一份壓力同動力, 加強自己既決心去減... 肯做運動同忍到口, 唔做機都減到啦, 我以前試過兩日就去一次physical做兩個鐘頭運動.. 只係係咁易戎下零食同汽水, 無乜點忍口都一個月減到8-10磅... 只係依家肥到過哂籠, 個人太重, 行又唔係, 跑又唔係, 要用忍口同做機減輕d個人先可以再諗做運動咋嘛

你問我食清d同做運動可唔可以減, 答案係一定得, 但減到幾多, 就真係因人而異啦..

講真, 你地見到我兩星期就減左12磅, 係因為我本身太肥, 所以初頭跌磅跌得厲害o者.. 你可能本身唔係肥好多.. 所以咪減得慢囉.. 而一個月只係減得 5 磅, 駛乜比錢佢去減喎.. 你肯捱幾日齋食粥都減到啦, 你都係快d完成埋個course, 然後試下你自己既方法努力好過啦, 真係唔得先再考慮搵間好d既美容/纖體中心啦, 自己減到又慳番筆 :mrgreen:

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Carew

洋房

積分: 70

364^#

發表於 05-7-28 22:14 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

我都好想知道美容院的店名and地址,請mail給我,可以嗎?

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yanyanbb媽

洋房

積分: 115

365^#

發表於 05-7-28 23:01 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

我都好想知道美容院的店名and地址

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貓貓豬

別墅

積分: 957

366^#

發表於 05-7-28 23:07 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

仙迪：

你咁快就去左咁多磅，成績仲好過我當時做，你都係做左十幾次，我都ｊｏｉｎ左２次加埋做左７０次先減左２５磅（仲未計佢地私下送個ｄ，其實加加埋埋做左起碼１００次）

[size=large]好野好野！！食野唔好忘形呀記住！

p.s.講個好消息你知，我今日見工終於成功ｌａ，之前我未減肥成功，試過去見過幾份工，ｄ人睇一睇我身形，叫我寫低資料都唔穌我，激死我呀！而家有份電子公司終於請左我，所以好開心呀！

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貓貓豬

別墅

積分: 957

367^#

發表於 05-7-28 23:08 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

各位：
我用私人信息ｐｍ晒俾你地ｌａ！

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april48

子爵府

積分: 10525

368^#

發表於 05-7-28 23:08 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

仙迪,
我已經係素食者黎o架la....所以就算去自助餐都唔係太多選擇ga la.......我都有番緊學o架...不過主要係返星期六、日o既....所以通常果2日都唔係食得敢豐富.......有時若果時間趕都可以唔食....我知唔食野會仲衰...一食番會仲食多o左...不過有時冇辦法啦...........

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貓貓豬

別墅

積分: 957

369^#

發表於 05-7-28 23:20 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

szeching：
我最近有個朋友，又去左幫襯必瘦站，join左個４０００既plan，做左２－３次之後，又係叫佢加plan做，佢唔肯加就連續成２星期都仲未ｂｏｏｋ到時間，長期都話ｆｕｌｌ晒，而家咪又係喊住口講後悔囉，我成日都話減得快唔快真係因人而異，但係服務真係最重要架

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仙迪

洋房

積分: 152

370^#

發表於 05-7-29 00:07 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

貓貓豬,

我會努力架啦.. 咁岩我今日要 OT做野, 又去唔到做機.. 打去問winky, 原來plan左今日幫我做部新機既滾脂架.. 好似話效果幾好架.. 即係, 我星期三, 四, 五都去唔到.. 黎幾日真係要好好忍口~~

我都諗住要點都要join多一次course, 無計, 太肥..

你見成工, 好登你高興呀, 其實我同你一樣, 都係想搵工 / 轉工.. 又係因為自己太肥, 跟本就無信心出去見工.. 黎個世界上既人, 個個都係先敬羅衣後敬人, 肥肥腫腫, 外表唔夠smart既就會被判死罪 --- 都唔慌做得野... 所以, 我都係諗住減完肥先開始搵工架..

我會比心機, 好好減落去架啦

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仙迪

洋房

積分: 152

371^#

發表於 05-7-29 00:22 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

april48 ,

既然你係素食者, 出去食自助餐就梗加唔抵啦.. "好味"既齋菜/甜品, 仲一定係多味精高卡路里架添.. 索性用" 無野岩我食"黎個理由推你d朋友仔囉.. 過得一頭半個月, 減左少少成績出黎先再應約啦

加油加油

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notabo

民房

積分: 17

372^#

發表於 05-7-29 00:38 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

please send me information for the shop name, tel no. and address, thanks!

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可愛媽媽

洋房

積分: 32

373^#

發表於 05-7-29 09:19 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

貓貓豬;

Would you PM more details of the following beauty shop to me, please!

thanks

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august19

大宅

積分: 1786

374^#

發表於 05-7-29 10:40 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

貓貓豬:想請教下我本身不是太肥, 但手腳就勁粗, 塊面又肥個肚又多肚紋, $2988的plan適唔適合我呢? 因我想試下焗機減手腳得唔得? 謝謝.

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candy1000

洋房

積分: 68

375^#

發表於 05-7-29 11:40 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

貓貓豬

Can you pm the shop details to me, please?

Candy1000

私人傳訊

仙迪

洋房

積分: 152

376^#

發表於 05-7-29 12:10 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

今朝上磅, 149.8..... 竟然重左0.4磅... :-(

我都無食過d乜野, 唔通因為無得去大大, 積哂係身到

陣間試下飲包助助茶睇下有無得去先

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april48

子爵府

積分: 10525

377^#

發表於 05-7-29 13:52 |只看該作者

Re: 我減肥成功ｌａ

仙迪,
甜品已經好少食lu.......就算係都只食豆腐花少糖.....出去gathering都係呢排多o左d(死伙...找籍口比自己tim :-P ).....下個月要密集式上堂同要做Assignment就唔得閒lu.......到時分分鐘連gym都會去少o左tim.......不過好多謝你o既意見呀....一齊努力啦.....我會報告o架la