大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177861

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發表於 06-8-16 11:19 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

dolphin

呢個動作試左幾次都唔得

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發表於 06-8-16 11:22 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

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發表於 06-8-16 11:28 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

"y_y"-yvonne
re blog
好易做嫁咋.你只要去yahoo, click "blog", then sign up,然後就可以step by step咁fill in info &揀background圖畫.我d電腦白痴精都做到,其他人一定冇問題.試下啦子曦媽(不如咁叫你啦,你個名好長好難打呀 :mrgreen: )

hellora

dolphin

我連downdog都未做到,呢個dolphin都有排都做唔到lu.

呢個pose我又係so far都未遇過,但我估我都係做唔到,因我對手唔太夠力.就算做lotus,我都只係兩隻腳掌可以放係兩隻大腿上,但對手都唔可以撐起個人.

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發表於 06-8-16 11:32 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

^O^ 寫道:
[quote]

呢個pose我又係so far都未遇過,但我估我都係做唔到,因我對手唔太夠力.就算做lotus,我都只係兩隻腳掌可以放係兩隻大腿上,但對手都唔可以撐起個人.[/quote]

instructor話唔係手力係腹用力．．．我連sit up都唔得，所以一系列用腹做０既都唔得

ashtanga好多都有呢ｄ　ｐｏｓｔ，所以我玩左兩堂都唔係好敢再去（半場動作都跟唔到）

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joannelai930

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發表於 06-8-16 11:34 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

YVONNE
你O係教會做架?

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發表於 06-8-16 11:36 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

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發表於 06-8-16 11:37 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

hellora

睇真d幅dolphin圖,個instructor既腳踭都係唔掂地喎!

我上過planet既ashtanga yoga都有3-4堂,但so far都未做過呢個pose,只係plank, side plank,同tiger多d.

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發表於 06-8-16 11:38 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

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發表於 06-8-16 11:38 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

我自問就無
[quote]
^O^ 寫道:
sammi

我係咁二整咋,希望有恒心maintain佢啦

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發表於 06-8-16 11:39 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

嘩, 你仲要整2個添

[quote]
^O^ 寫道:
我個女都做到嫁,你睇:

mimi blog

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發表於 06-8-16 11:40 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

我都無咁同kelly玩添
[quote]
hellora 寫道:

Ernest: 媽咪，你做咩呀？ ?-( ?-(

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發表於 06-8-16 11:42 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

sammi.

Ernest冇喊，佢濛豬豬個樣笑死我地班大人！

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發表於 06-8-16 11:46 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

^O^ 寫道:
hellora

睇真d幅dolphin圖,個instructor既腳踭都係唔掂地喎!

我上過planet既ashtanga yoga都有3-4堂,但so far都未做過呢個pose,只係plank, side plank,同tiger多d.

應該係掂地至ａｒｍ（我都唔知佢係咪instructor，係網上搵）

ashtanga vineyasa 係跟一ｓｅｔ　動作，不停咁做．．．

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發表於 06-8-16 11:47 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

一人一個公平d嘛(公平係我既原則

),同埋佢地第日搵番自己既日事(如果會搵的話)都易d丫.

sammifanlp 寫道:
嘩, 你仲要整2個添
[quote]
^O^ 寫道:
我個女都做到嫁,你睇:

mimi blog

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發表於 06-8-16 11:47 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

去食飯

晏ｄ同Ernest去沙灘

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發表於 06-8-16 11:52 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

hellora

我知ashtanga vinyasa係做一set sun salutation既動作,當中有plank, side plank, tiger poses,仲有d jumping既動作.但係planet yoga既ashtanga vinyasa beginner class就未試過做果個動作囉.可能要intermediate class先有得做.

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joannelai930

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發表於 06-8-16 11:52 |只看該作者

Re: 2005年5月媽咪會(Part 8)

唔好X我滅口

"Y_Y"-yvonne 寫道:
[quote]
joannelai930 寫道:
YVONNE
你O係教會做架?

被你發現咗添.

[/quote]

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