美容扮靚 今日: 21 | 主題: 138136

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發表於 14-7-30 23:43 |只看該作者

回覆：apple_haha 的帖子

第一次參加減左十幾磅，第二次減唔到咁臍，講到尾唔講決心

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發表於 14-7-30 23:50 |只看該作者

回覆 water55 的帖子

瘦瘦瘦羨慕中

我今日第一日做運動做左45mins已經想死

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發表於 14-7-30 23:55 |只看該作者

tobomor 發表於 14-7-30 21:51
回覆 eddyfaye 的帖子

我就係快過c既預期少少，佢就唔話唔駛我減餐，我自己就想減多少少啫，我食M116成個 ...

禁c有無俾你做少d運動？

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tobomor

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發表於 14-7-31 01:31 |只看該作者

回覆 missjapan 的帖子

c要我keep住做運動呀～仲要加心跳率添，因為我有做開運動所以要keep住做，就係咁我就要食116成個月囉

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tobomor

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發表於 14-7-31 01:33 |只看該作者

回覆 missjapan 的帖子

你可以開始做30mins,習慣左運動先加到45mins,一開始做咁長時間好快投降

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Gladys.c

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發表於 14-7-31 13:18 |只看該作者

我今日評估完～要減23磅，3個月+1.5個月keep~~~下星期開始喇，希望順順利利減啦

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Gladys.c

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發表於 14-7-31 13:18 |只看該作者

我今日評估完～要減23磅，3個月+1.5個月keep~~~下星期開始喇，希望順順利利減啦

點評

Yukie0422 3+1.5要幾錢？發表於 14-8-5 02:08

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pandasa

複式洋房

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發表於 14-7-31 20:42 |只看該作者

大家好！新加入！要減九個月

希望成功啦！
請問Special K 點對換？謝謝大家！

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美小姐

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發表於 14-7-31 21:29 |只看該作者

pandasa 發表於 14-7-31 20:42
大家好！新加入！要減九個月希望成功啦！
請問Special K 點對換？謝謝大家！ ...

一碗等於二榖

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發表於 14-7-31 22:53 |只看該作者

做左兩日運動反宜重左

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mangodo

男爵府

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發表於 14-7-31 22:58 |只看該作者

減肥期5個月終於完喇，比預期仲要瘦多左3磅，嚟梗keep期要好好保持住先得

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water55

男爵府

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發表於 14-8-1 00:51 |只看該作者

回覆：mangodo 的帖子

👍👍👍勁

穎穎係2006年3月5日入侵咗屋企喇! :-)

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eddyfaye

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發表於 14-8-1 09:58 |只看該作者

mangodo 發表於 14-7-31 22:58
減肥期5個月終於完喇，比預期仲要瘦多左3磅，嚟梗keep期要好好保持住先得

有無格仔相睇呀?

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發表於 14-8-1 13:35 |只看該作者

回覆 mangodo 的帖子

congratulations

加油, 要keep 一世!!!

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美小姐

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發表於 14-8-1 13:58 |只看該作者

mangodo 發表於 14-7-31 22:58
減肥期5個月終於完喇，比預期仲要瘦多左3磅，嚟梗keep期要好好保持住先得

好勁，完全無紅筆

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pkcat515

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發表於 14-8-1 14:22 |只看該作者

大家好! 我7月9參加了, 多多指教

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美小姐

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發表於 14-8-1 18:08 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

在搭巴士，傳来一陣壽司味，原来後面有人食壽司，個肚即時咕咕叫

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Vichang

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發表於 14-8-1 19:11 |只看該作者

引用：大家好!+我7月9參加了,+多多指教

原帖由 pkcat515 於 14-08-01 發表
大家好! 我7月9參加了, 多多指教

歡迎，我最近病左近一星期，少左上嚟。

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pkcat515

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發表於 14-8-1 19:53 |只看該作者

回覆 Vichang 的帖子

就快一個月，初時都好吾慣冇奶茶飲，但見到磅數慢慢下落，抵曬

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Fayecmw