美容扮靚 今日: 18 | 主題: 138134

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發表於 14-8-4 16:12 |只看該作者

ve111 發表於 14-8-4 10:25
今早又升小小😭如食小過餐單，減到嗎？

最好跟足餐單, 當然有時都跟唔足啦!!
盡量啦, 如果真係因為食多左, C會同你減伙食架啦
係咪少左運動呀!!

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eddyfaye

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發表於 14-8-4 16:14 |只看該作者

美小姐發表於 14-8-3 23:18
玩左兩日30分鍾在屋企原地踏步之後，覺得條氣好左，咁今日就落街跑，快走左5分鍾開始慢跑1分鐘，心跳去到16 ...

我都話要HEA住做架啦! 想出多少少力都唔得!!!
但有時我都偷少少雞, 差不多150!!

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發表於 14-8-4 21:51 |只看該作者

eddyfaye 發表於 14-8-4 16:14
我都話要HEA住做架啦! 想出多少少力都唔得!!!
但有時我都偷少少雞, 差不多150!!
...

你講得無錯，我想跑都無得跑

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發表於 14-8-5 00:30 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

過左2個星期歐遊，放肆地亂食野，完全無計住甘食，去旅行真係好難忍。今日見c 一上磅真係一額汁。。。好彩只係重左2磅幾，比我想像中小

其實去旅行，美食當前真係好難忍嫁。
而家番黎再繼續努力跑跑跑

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Fayecmw

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發表於 14-8-5 13:30 |只看該作者

引用：過左2個星期歐遊，放肆地亂食野，完全無計

原帖由 hanasanbaby 於 14-08-05 發表
過左2個星期歐遊，放肆地亂食野，完全無計住甘食，去旅行真係好難忍。今日見c 一上磅真係一額汁。。。好彩 ...

去兩个礼拜先重2磅幾好叻架喇

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發表於 14-8-5 23:55 |只看該作者

本帖最後由美小姐於 14-8-5 23:55 編輯

講下你地有冇試過偷食，食左d咩野

我終於都忍唔住，琴日夜晚偷食左，我正餐食左吉野家煎雞飯，當然係去皮走汁，但返屋企忍唔住食左5件叉燒，一包細低脂薯片，一個大橙，半杯無糖汔水，食完好後悔呀

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發表於 14-8-6 01:52 |只看該作者

回覆：Fayecmw 的帖子

係呀，平時我無去旅行，閒閒地都重1，2磅，所以今次真係鬆口氣

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發表於 14-8-6 01:55 |只看該作者

引用：講下你地有冇試過偷食，食左d咩野我終於都

原帖由 美小姐 於 14-08-05 發表
本帖最後由美小姐於 14-8-5 23:55 編輯

講下你地有冇試過偷食，食左d咩野

一次過偷食甘多?不偷你偷食都係食左岩既食物，可能只係比c比你既餐食多左1c,1p姐，都無我甘跨，得偷食試過食晒3個椰tat...

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發表於 14-8-6 07:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由美小姐於 14-08-05 發表本帖

原帖由 hanasanbaby 於 14-08-06 發表
一次過偷食甘多?不偷你偷食都係食左岩既食物，可能只係比c比你既餐食多左1c,1p姐，都無我甘跨，得偷食試過 ...

我知衰了，見到自已咁努力，好小出街食，平時又白烚多，都有做運動，但磅數就停留，覺得反正跟得咁足都冇成績，氣餒之下先偷食

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發表於 14-8-6 13:02 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

我周不是都偷食，所以經紅筆，哈哈。但而家唔敢啦，因為落磅好慢，甘樣有排都仲未瘦到

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發表於 14-8-6 13:04 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

重左2磅，我完全崩潰了

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hotracy918

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發表於 14-8-6 13:08 |只看該作者

引用：重左2磅，我完全崩潰了

原帖由 美小姐 於 14-08-06 發表
重左2磅，我完全崩潰了

係咪谷M吖?

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3873^#

發表於 14-8-6 13:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由美小姐於 14-08-06 發表重左

原帖由 hotracy918 於 14-08-06 發表
係咪谷M吖?

唔係呀，黎完有幾耐

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發表於 14-8-6 16:26 |只看該作者

回覆：美小姐的帖子

今日磅重左2磅?可能係水黎嫁咋，唔怕，飲下薯湯去去水啦。但真係唔好再偷食啦，如果唔係永遠都落唔到。我而家都唔敢再偷食

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3875^#

發表於 14-8-6 18:12 |只看該作者

引用：今日磅重左2磅

原帖由 hanasanbaby 於 14-08-06 發表
今日磅重左2磅?可能係水黎嫁咋，唔怕，飲下薯湯去去水啦。但真係唔好再偷食啦，如果唔係永遠都落唔到。我而 ...

唔敢再偷食啦

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baby223238284

別墅

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發表於 14-8-6 22:28 |只看該作者

回覆：米施洛part 8

我終於join咗了，3+1.5 目標減至110lbs
下星期一見c，好緊張

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missjapan

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發表於 14-8-7 00:15 |只看該作者

hanasanbaby 發表於 14- 01:55
一次過偷食甘多?不偷你偷食都係食左岩既食物，可能只係比c比你既餐食多左1c,1p姐，都無我甘跨，得偷食試過 ...

一次過偷食三個椰 tat...有無俾c話呀？我上次偷食炸豆腐 c都俾說話我聽哈哈：問我係咪食得好過隱

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missjapan

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發表於 14-8-7 00:20 |只看該作者

依幾晚都起大陸出差係禁同客食飯 d野又油又炸又要飲酒……吾食又吾得好吾開心

我驚番黎會重好多

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missjapan

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發表於 14-8-7 00:22 |只看該作者

回覆 baby223238284 的帖子

歡迎大家一齊加油

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Vichang