自由講場

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翡翠宮

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21#
發表於 13-12-31 23:28 |只看該作者

回覆:[燃燒小腹脂肪的秘密]

.可以一試啊


子爵府

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22#
發表於 13-12-31 23:29 |只看該作者

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第1個我跳舞時既warm up有做 每次30下 係勁辛苦勁攰 但堅掂


男爵府

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23#
發表於 13-12-31 23:30 |只看該作者

回覆:[燃燒小腹脂肪的秘密]

我會用錯頸力


伯爵府

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24#
發表於 13-12-31 23:30 |只看該作者
回覆 allbeok 的帖子

這是幫小腹爆肌,可以的


珊瑚宮

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25#
發表於 13-12-31 23:30 |只看該作者
食完去做 做完又食, Happy New Year


別墅

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26#
發表於 13-12-31 23:35 |只看該作者

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侯爵府

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27#
發表於 13-12-31 23:36 |只看該作者

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做完就獎自己食件cake啦


水晶宮

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28#
發表於 13-12-31 23:37 |只看該作者

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等我試下先


男爵府

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29#
發表於 13-12-31 23:38 |只看該作者

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試過做完個肚好似比人打咗幾鎚咁痛,超辛苦,最後放棄咗,不過應該好有效

點評

小倩  係勁淵痛   發表於 13-12-31 23:48


大宅

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30#
發表於 13-12-31 23:38 |只看該作者

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每個動作要 hold 幾耐呀

相處時需要包容    爭吵時需要溝通
孤獨時需要陪伴    難過時需要安慰
生氣時需要冷靜    快樂時需要分享


複式洋房

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31#
發表於 13-12-31 23:55 |只看該作者

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發表於 14-1-1 00:02 |只看該作者

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33#
發表於 14-1-1 00:12 |只看該作者

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34#
發表於 14-1-1 00:14 |只看該作者


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35#
發表於 14-1-1 00:20 |只看該作者
都幾難做喎,我再努力試!多謝!


禁止訪問

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36#
發表於 14-1-1 00:21 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+allbeok+於+13-12-31+發表好

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伯爵府

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BK Milk勳章


37#
發表於 14-1-1 02:10 |只看該作者

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每天在家安胎...生活苦悶!但亦為迎接小新命的來臨而感到興奮和緊張!雖然生活苦悶,但有丈夫疼鍚和愛護。是我感到最幸褔的!


伯爵府

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38#
發表於 14-1-1 02:22 |只看該作者

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39#
發表於 14-1-1 04:04 |只看該作者

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大宅

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40#
發表於 14-1-1 05:47 |只看該作者

回覆:allbeok 的帖子

有肌肉是可以減到脂肪
鍛鍊好左d肌肉 d脂肪就自自然然減走左架啦
冇衝突


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