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美容扮靚今日: 2|主題: 138230

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樓主: hiulol

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Fergus1224

大宅

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BK Milk勳章

21^#

發表於 14-1-12 01:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Fergus1224+於+14-01-12+發表

原帖由 nc2000 於 14-01-12 發表
你如何減重？一年50lbs如果過埋今個月都減唔到磅，我打算搵營養c幫下手！

...

只有均衡飲食，同運動！堅持就足夠！無截徑，無偏方！只有這個最有效，最健康，最慳錢！加油！

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天使愛美麗

大宅

積分: 1970

22^#

發表於 14-1-12 01:15 |只看該作者

回覆：Fergus1224 的帖子

我也在餵人奶,但我真係頂唔順自己個肥樣,好想減

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Fergus1224

大宅

積分: 1465

BK Milk勳章

23^#

發表於 14-1-12 01:36 |只看該作者

引用：我也在餵人奶,但我真係頂唔順自己個肥樣,好

原帖由 天使愛美麗 於 14-01-12 發表
我也在餵人奶,但我真係頂唔順自己個肥樣,好想減

餵人奶好難減，因為你要俾營養個bb, 最多做下運動，但超累，好難實踐！我當時個營養師都無幫我減磅，只係mon住我唔好肥，餐食一日仲加了300卡俾我，因為要餵人奶！所以你唔太累就運動，但我三條仔，當時又要返工，所以累得無時間運動！現在自由了，就加把勁了！

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Debbie媽

公爵府

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畀面勳章

24^#

發表於 14-1-12 09:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+nc2000+於+14-01-12+發表你如

原帖由 Fergus1224 於 14-01-12 發表
只有均衡飲食，同運動！堅持就足夠！無截徑，無偏方！只有這個最有效，最健康，最慳錢！加油！

...

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Hosinsen

大宅

積分: 3371

25^#

發表於 14-1-15 16:16 |只看該作者

引用：扭扭粉除左呢個我兩餐都係自己煮，今日開始

原帖由 hiulol 於 14-01-11 發表
扭扭粉除左呢個我兩餐都係自己煮，今日開始都要戒澱粉質

唔明點解以前可以話xs 好大件⋯報 ...

我都試過攞住XS話好大件嘅歲月，so missed!

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美容扮靚今日: 2|主題: 138230

引用：Quote:原帖由+Fergus1224+於+14-01-12+發表

回覆：Fergus1224 的帖子

引用：我也在餵人奶,但我真係頂唔順自己個肥樣,好

引用：Quote:原帖由+nc2000+於+14-01-12+發表你如

引用：扭扭粉除左呢個我兩餐都係自己煮，今日開始

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引用：我也在餵人奶,但我真係頂唔順自己個肥樣,好

引用：Quote:原帖由+nc2000+於+14-01-12+發表你如

引用：扭扭粉除左呢個我兩餐都係自己煮，今日開始

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