美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138084

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發表於 14-5-28 17:24 |只看該作者

引用：Quote:ilovedancendanc 發表於 14-5-28 10:

原帖由 Nancy20090615 於 14-05-28 發表
其實減到體脂去返標準水平，間唔中放縱自己去食餐勁，都唔會即刻肥，因為平時keep住有運動，同埋習慣健康飲 ...

Yes, 減肥唔代表冇啖好食只係食得健康清淡啲同唔好食太多
將減肥分為幾個階段，每達一個小目標獎自己一個food holiday 更有動力繼續減

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Fatkitkit

禁止訪問

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發表於 14-5-28 17:27 |只看該作者

引用：減肥真係女人既終生職業+由其係生完bb後但

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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timtamgal

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發表於 14-5-28 17:32 |只看該作者

一個月先瘦6磅 << 已經唔錯!

how long exercise do you do a day?

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princess_mama

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發表於 14-5-28 18:58 |只看該作者

回覆：timtamgal 的帖子

每日最少都做一個小時，有時就一個半鐘。今日出Trip，要住宿舍，所以專登去買條繩，諗住去到都可以日日運動。

多謝各JM鼓勵，我會頂住~堅持再堅持

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hkcscs

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發表於 14-5-30 11:28 |只看該作者

引用：Quote:hkcscs+發表於+14-5-27+01:24+減肥真

原帖由 oscar1117 於 14-05-28 發表
請問你JOIN左咩treatment 呀?邊間呀?THANKS

間野個名係呢度講吾講得架

我pm你話你知啦我join左補膠原同cut脂既treatment 佢地係做機架暫時效果都ok

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hkcscs

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發表於 14-5-30 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hkcscs+於+14-05-27+發表減肥

原帖由 Fatkitkit 於 14-05-28 發表
我覺得treatment都只係輔助下好過無，真正減到真係要靠食少d，甚至乎做多d運動，所以真係好難減！我都減到 ...

真正減到肥同飲食習慣身體循環好有關連依家我盡量控制飲食同得閒做下運動再加做treatment 希望成功啦一起加油

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hkcscs

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發表於 14-5-30 11:35 |只看該作者

引用：Quote:hkcscs+發表於+14-5-27+01:24+減肥真

本帖最後由 hkcscs 於 14-5-30 11:38 編輯

原帖由 oscar1117 於 14-05-28 發表
請問你JOIN左咩treatment 呀?邊間呀?THANKS

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CAROLMAK321

別墅

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發表於 14-5-31 01:22 |只看該作者

引用：我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat+pat減左

原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表
我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦

有興趣想知

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canditam

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發表於 14-5-31 05:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表我

原帖由 potatoeschips 於 14-05-27 發表
是代餐奶昔嗎？

可否pm資料給我？謝謝！

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canditam

積分: 180

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發表於 14-5-31 05:13 |只看該作者

引用：我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左

原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表
我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦

可否pm資料給我，謝謝！

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shan6233

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環保接龍勳章

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發表於 14-5-31 05:21 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

我都係我把口日日叫減肥但我最愛食甜。。
話想做運動我住加州勁哂又熱。又懶

我吾想因為減肥哂到出斑又黑。
我食藥又吾瘦依家不停升緊磅點算

點評

StacySo JM ,減肥你唔行動，只會越黎越肥

不如先由戒甜開始？發表於 14-6-4 20:16

lapinou Can you go to gym? 發表於 14-5-31 07:50

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princess_mama

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發表於 14-6-4 14:09 |只看該作者

去到國外7日，日日都有跳繩300下，返到香港磅重，輕左1KG

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d_yeong

子爵府

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發表於 14-6-4 14:23 |只看該作者

princess_mama 發表於 14-5-26 23:13
以前食減肥藥，雖然有副作用但一個月已經好明顯細一個碼。而家減動減肥，日日咁辛苦又介口，一個月先瘦6磅 ...

係呀....雖然一個月得個5-6磅~ 但如果日日運動都唔FIRM我諗我會灰晒~而家就係咁>.<

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may12345678

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35^#

發表於 14-6-4 14:52 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

有冇興趣試下近期大熱，蕉醋
http://tw.gigacircle.com/209256-1

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BonPong

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發表於 14-6-4 19:05 |只看該作者

引用：減肥真係女人既終生職業由其係生完bb後但

原帖由 hkcscs 於 14-05-27 發表
減肥真係女人既終生職業由其係生完bb後但奉獻大家吾好食減肥藥牙副作用大影響深遠我 ...

做咩treatment ar?

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yubw

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發表於 14-6-4 21:58 |只看該作者

引用：我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左

原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表
我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦

我也要，thx！

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shan6233

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環保接龍勳章

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發表於 14-6-5 02:51 |只看該作者

引用：有冇興趣試下近期大熱，蕉醋http://tw.giga

原帖由 may12345678 於 14-06-04 發表
有冇興趣試下近期大熱，蕉醋
http://tw.gigacircle.com/209256-1

煎醋?

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may12345678

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發表於 14-6-5 07:31 |只看該作者

回覆：shan6233 的帖子

香蕉加醋

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saisaimi