自由講場

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男爵府

積分: 8178


21#
發表於 14-7-1 20:41 |只看該作者
加油!


男爵府

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22#
發表於 14-7-2 00:25 |只看該作者

回覆:我決定減肥!!!!!!!!!!

我都係自己湊,但冇瘦到


大宅

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23#
發表於 14-7-2 11:27 |只看該作者
我今日都開始減, 目標去番100LB


翡翠宮

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虎到金來勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


24#
發表於 14-7-2 11:30 |只看該作者


別墅

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25#
發表於 14-7-2 12:04 |只看該作者

引用:我今日都開始減,+目標去番100LB

原帖由 EDIDI 於 14-07-02 發表
我今日都開始減, 目標去番100LB
100lbs都係我目標,你點減丫?


子爵府

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大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


26#
發表於 14-7-2 12:07 |只看該作者
加油!


別墅

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27#
發表於 14-7-2 12:23 |只看該作者
joker606 發表於 14-7-1 01:13
我決定要跟呢個餐單衝破我個平台期
(生完8個幾月,
瘦黎瘦去都瘦得10磅,
加油但唔好怪我,唐小姐D餐單...
只可以講冇乜特別


琥珀宮

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開心吸收勳章 熱血勳章 玩具勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


28#
發表於 14-7-2 12:36 |只看該作者

引用:我決定要跟呢個餐單衝破我個平台期(生完8個

原帖由 joker606 於 14-07-01 發表
我決定要跟呢個餐單衝破我個平台期
(生完8個幾月,
瘦黎瘦去都瘦得10磅,




simple is the best~


大宅

積分: 2899


29#
發表於 14-7-2 13:51 |只看該作者
joker606 發表於 14-7-2 12:04
100lbs都係我目標,你點減丫?
Fasting, 之前試過, 知點做, 除左減肥還有幾他更重要好處。出完POST講完, 做起上來更堅定 ^^

不過唔係話做就做, 一定要夾時間, 同家人配合, 因fasting期間要休息。





大宅

積分: 2899


30#
發表於 14-7-2 13:52 |只看該作者
平日我有做運動架^^

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