大仔大女媽媽會

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maymay1973


洋房

積分: 76


21#
發表於 08-4-13 11:43 |只看該作者
唉．．．而家每晚都痛醒幾次，而家索性起坐起到睡，呀．．．條腰好似無禁痛，但要坐起到睡．


原文章由 skylydorothy 於 08-4-13 00:25 發表
其實左側身訓係最好，可以減少壓住腳部血管血液回流身體既機會，少D腳腫~~
我都盡量向左側身訓，不過有時訓到半夜就會腰痛，所以都會轉下平訓或者向右訓，其實最緊要係自己訓得舒服，訓得好，唔使太在意到底點訓先岩啦~~ ...
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hicaca


大宅

積分: 2912


22#
發表於 08-4-13 15:01 |只看該作者
我依家28週, 一般都係平訓, 又無唔舒服同腰骨痛wor, 不過你地個個都話側訓好, 我都要試下先得.
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88866888


別墅

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23#
發表於 08-4-15 02:07 |只看該作者
我都盡量向左側身訓，不過有時訓到半夜唔舒服都會轉下平訓或者向右訓，但唔知點解左側訓時有時隻右手會麻痺
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