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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 生完兩年半仲可以減嗎 ?

美容扮靚今日: 3|主題: 137897

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樓主: labelle

生完兩年半仲可以減嗎 ? [複製鏈接]

maymay2203

複式洋房

積分: 393

21^#

發表於 08-5-18 23:30 |只看該作者

我朋友有個可keep fit 餐單,如下:
每餐之前食一樣生果
早餐 - 生果+少油少盬菜(食到飽為止)
午餐 - 任何食物(肉,魚,海鮮不可以跟飯/粉一起食,菜可多吃食到飽為止,)
晚餐 - 任何食物(肉,魚,海鮮不可以跟飯/粉一起食,菜可多吃,食到飽為止)
希望對妳有效!
9pm後不可進食

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ocean-ma

民房

積分: 34

22^#

發表於 08-5-19 23:59 |只看該作者

係呀! 努力d就得嫁啦!

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吉利

複式洋房

積分: 306

23^#

發表於 08-5-20 13:28 |只看該作者

原文章由 諺諺mum 於 08-5-11 08:29 發表
我生完20幾年, 現在都可以減, 同大家分享下減肥經驗.

第一次正式減到肥係18年前, 跟咗減肥餐單, 要自己動手做, 幾麻煩, 食咗唔記得幾耐, 減咗好多, 不過俾人話減到面色好難看, 自己都覺.

第二次正式減到肥係6年前, ...

請你pm資料給我

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sylvia11f

複式洋房

積分: 305

24^#

發表於 08-5-20 15:07 |只看該作者

我生完2個體重114磅，個個都話發達啦，唔駛減，但始終有d肉走出黎，由其係坐o係到o個時，4年後o既依家，用左3個星期減左6磅，依家108磅，已經個半月未返彈，ok喎

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dder

伯爵府

積分: 18978

25^#

發表於 08-5-20 22:14 |只看該作者

生完至今.8年.20磅揮之不去,仲有上升現象.
我唔打算食葯同節食, 唯有迫自已做運動....希望 ok 啦....

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weilam

男爵府

積分: 5149

26^#

發表於 08-5-21 15:07 |只看該作者

唔好灰心！

未生之前我大概116-118磅，
生仔o個日足足180磅。
放完產假都仲有１５０磅，唉。。。

３年來，我既節目，除左照顧個女之外就係減肥。
有時間的話就響屋企跟住跳舞DVD一齊跳，冇時間就食少o的。
雖然減得好慢，不過一路都有keep住瘦。

我個女下個月３歲了。
今日上磅既最新記錄：114磅！
我會繼續，目標係105！

減肥好睇決心，恆心同意志，
只要你肯努力，一定得！

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Twinboys08

大宅

積分: 1707

27^#

發表於 08-5-21 17:50 |只看該作者

個肚鬆晒點收番緊啊?? 佗元孖B個肚鬆到連冲涼都想合埋眼...自己見到都想嘔...

原文章由 諺諺mum 於 08-5-11 08:29 發表
我生完20幾年, 現在都可以減, 同大家分享下減肥經驗.

第一次正式減到肥係18年前, 跟咗減肥餐單, 要自己動手做, 幾麻煩, 食咗唔記得幾耐, 減咗好多, 不過俾人話減到面色好難看, 自己都覺.

第二次正式減到肥係6年前, ...

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panda_tak50

禁止訪問

積分: 1228

28^#

發表於 08-5-22 00:02 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Twinboys08

大宅

積分: 1707

29^#

發表於 08-5-22 11:16 |只看該作者

Many thanks ar ! Please PM me.

[email protected]

原文章由 agng 於 08-5-21 21:51 發表
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