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21#
發表於 15-1-22 21:28 |只看該作者

引用：Quote:bebebibi 發表於 15-1-22 21:16 你講

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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coconutking


複式洋房

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22#
發表於 15-1-22 21:28 |只看該作者
piv 發表於 15-1-22 21:24
樓主，請問你身體，皮膚係咪好好，真心問。
的而且確，我皮膚係幾白滑，但易敏感（出現在心口／手臂），健康就我三年先睇一次醫生。

有少少喉嚨痛的話，我一定係狂飲康XC + 狂飲水同訓覺。

食成藥呀，西醫果d好傷身，可免則免。
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coconutking


複式洋房

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23#
發表於 15-1-22 21:29 |只看該作者
nsychristy 發表於 15-1-22 21:28
最好戒埋甜！都會好易老，好彩我本身唔嗜甜

我太為食，無得食自己鍾意既野會唔開心
呀！！！！！！！我有樣野衰，就係好鍾意食蛋糕
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eeb


水晶宮

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至尊種植勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


24#
發表於 15-1-22 21:30 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

保持心境開朗

(未生細仔前都做到)

識網友只限吹下水、交換下資訊、發揮網力，邊個認真就邊個輸。
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coconutking


複式洋房

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25#
發表於 15-1-22 21:31 |只看該作者
flyhigh_sabrina 發表於 15-1-22 21:19
每個星期至少煲兩次湯

唔飲冰水飲暖水
係呀，飲冰水勁傷身呀！

煲湯我好少煲，怕上火+懶。會食至少三份水果代替~
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柏架山莊


珊瑚宮

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育兒性格勳章 我的育兒心得勳章 hashtag旅遊勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


26#
發表於 15-1-22 21:32 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）
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coconutking


複式洋房

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27#
發表於 15-1-22 21:32 |只看該作者
eeb 發表於 15-1-22 21:30
保持心境開朗

(未生細仔前都做到)
哈哈哈哈，生左仔之後，有時佢彈兩句sweet野黎都開心既～hehe

係啊，保持心境開朗 ！！！！！！！！！！！！
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小華子


公爵府

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28#
發表於 15-1-22 21:33 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

10點前一定會上床訓覺，日日都訓夠皮膚一定無咁殘。
戒食雞、牛奶、牛肉、蝦蟹，因生過瘤所以不敢再食。
每天早一個車站下車或行去前一個站上車，盡量行多啲路。
保持心境開朗，遇到不開心事例如被8婆同事單打，想想自己比佢幸福又有老公錫已經開心反！
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mln


水晶宮

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29#
發表於 15-1-22 21:34 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

最鐘意瞓教
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coconutking


複式洋房

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30#
發表於 15-1-22 21:35 |只看該作者
prayformum 發表於 15-1-22 21:21
短命之道就大把 健康生活真係完全做唔到
有心唔怕遲～一樣一樣黎！好快你會感覺到有分別。

我讀書時晚晚4點先訓，狂食零食／濃味野／飲可樂（果陣上左癮），洗完頭唔吹頭就訓。。。。
依家戒左好多，身體明顯有分別！
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Superman-GF


禁止訪問

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31#
發表於 15-1-22 21:36 |只看該作者

回覆：coconutking 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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M.Reis


大宅

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32#
發表於 15-1-22 21:36 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

每晚熱水浸腳
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女皇陛下


子爵府

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33#
發表於 15-1-22 21:37 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

每朝一杯康鈣c加一茶匙海鹽溝埋飲
一定會食維他命b，每朝兩粒
久吾久會焗南棗或者紅棗水飲
水同茶系主要飲品
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coconutking


複式洋房

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34#
發表於 15-1-22 21:38 |只看該作者
mln 發表於 15-1-22 21:34
最鐘意瞓教
瞓覺係對身體好架（特別係太陽落左山之後）人要日出時動，日落時休！

但我唔鍾意瞓覺
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coconutking


複式洋房

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35#
發表於 15-1-22 21:39 |只看該作者
心抱 發表於 15-1-22 21:21
多菜少肉算吾算
當然算啦～！
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小華子


公爵府

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36#
發表於 15-1-22 21:40 |只看該作者

引用：10點前一定會上床訓覺，日日都訓夠皮膚一定

原帖由 小華子 於 15-01-22 發表
10點前一定會上床訓覺，日日都訓夠皮膚一定無咁殘。
戒食雞、牛奶、牛肉、蝦蟹，因生過瘤所以不敢再食。
每 ...
仲有每月飲一至兩次蒜頭水殺下菌，感冒真係少左。
不著高跟鞋，多著有墊的鞋。
多用左手，不只只用右手。
盡量不會用大陸貨。
食不能太慳，食物要新鮮。用於皮膚上的要有質素。
用濾水器。
家居要保持清潔衛生。
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咖央


珍珠宮

積分: 41839


37#
發表於 15-1-22 21:44 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

每早上先飲暖水。
只因為我嫌室溫水太凍，哇，去旅行晨早飲凍冰冰支裝水好難接受
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coconutking


複式洋房

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38#
發表於 15-1-22 21:44 |只看該作者
女皇陛下 發表於 15-1-22 21:37
每朝一杯康鈣c加一茶匙海鹽溝埋飲
一定會食維他命b，每朝兩粒
久吾久會焗南棗或者紅棗水飲
請問加鹽的功效係咩？維他命b 我買左但未食，你食左幾耐？我仲想食埋collagen ...但其實都係懶懶地

另外cranberry extract （小紅莓）對女人子宮超有益，大家可參考下。
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jetsob


男爵府

積分: 8193


39#
發表於 15-1-22 21:44 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

真係好健康，但唔dry咩
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小華子


公爵府

積分: 28844


40#
發表於 15-1-22 21:44 |只看該作者

引用：Quote:prayformum+發表於+15-1-22+21:21+短

原帖由 coconutking 於 15-01-22 發表
有心唔怕遲～一樣一樣黎！好快你會感覺到有分別。

我讀書時晚晚4點先訓，狂食零食／濃味野／飲可樂（果陣 ...
我以前試過頭髮自然風乾，結果日日頭痛。
睇左個中醫師專欄講袪濕，呢個就係人體吸了濕的其中一個原因，所以以後我一洗完頭就會即刻吹乾頭，就算滴住水我都會包住佢吹。
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