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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 人奶BB既寫真...

母乳餵哺今日: 0|主題: 85707

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樓主: adakitty

人奶BB既寫真... [複製鏈接]

靖嵐

子爵府

積分: 11973

好媽媽勳章

21^#

發表於 08-6-11 11:47 |只看該作者

我問過營養師, 佢話餵母乳媽媽係唔會缺鈣, 如果要計, 只會輕微缺鐵, 但平常有食紅肉的話就冇問題... 除此之外, 母乳媽媽係冇需要額外食多d乜, 因為身體會自動調節特別吸收需要造奶成份...
不過佢提醒, 就算有冇餵母乳都好, 女仕都要KEEP 住飲/食高鈣 o既o野, 唔係第日好易有骨質疏鬆...

原文章由 bkpig 於 08-6-11 01:19 發表
為BB吃人奶果陣吸收左好多鈣質, 唔理你夠唔夠鈣, BB都會照吸, 所以如果你自己唔額外吸收鈣質, 你嘅鈣或者會唔經唔覺流失得好多~

我想要9999呀...

私人傳訊回覆引用

bkpig

洋房

積分: 74

22^#

發表於 08-6-13 13:13 |只看該作者

回覆 #1 靖嵐的文章

當然最理想o既營養都係純天然吸收返嚟啦! (唔食任何藥物，維他命) 但係我唸唔係咁多人有咁多時間精力可以做得到！？

好似一個普通人一日最少飲8杯水 (~約2L)嚟講, 咁相比一個體力勞動者/全職運動員, 係咪最少要10杯先? 因為好明顯啲汗係流失左嘛!

咁一個哺乳媽媽日日餵人奶，都好明顯係由媽媽身上流失左啲營養出嚟(鈣，蛋白質，脂肪etc)，唔通佢都同一個無生過仔女o既女人一樣吸收相同o既營養？媽媽當然好高興見到自己好快瘦返落嚟，因為好明顯好多脂肪俾BB吸收左～咁難度其他營養就唔會俾吸走？

如果一個媽媽一直飲食都好健康，一日吃四五餐，以少吃多餐為原則，餐餐都好有營養，高鈣高蛋白，咁當然唔洗去擔心呢個媽媽會缺少咩營養！但係如果平時無咁多時間注意飲食o既媽媽，難度佢都唔會缺鈣？

無錯，身體會自動調節特別吸收需要造奶成份。不過, 如果鈣質攝取不足，媽媽身體會自動的從骨骼中釋出鈣質來，第時老左之後仲可能會造成骨質疏鬆症。

Ref.:
1) http://www.baby-life.com.tw/baby ... /2006/11/link-6.htm

2) http://www.mama123.com/b/ba/bad/bad_01033001/lower.php3

[ 本文章最後由 bkpig 於 08-6-13 13:18 編輯 ]

私人傳訊回覆引用

靖嵐

子爵府

積分: 11973

好媽媽勳章

23^#

發表於 08-6-13 14:47 |只看該作者

多謝你提醒, 不過我同樣相信營養師所講o既額外吸收機制... 仲有, 其實懷孕時都已經儲存o左營養比媽媽餵哺母乳, 所以一個正常孕婦都會重多過15磅(胎+胎水+胎盆等大約等如15磅)...

所以最大前題, 都係要均衡飲食, 如果唔係補乜都冇用, 正如營養師所講, 有冇哺乳都要維持飲食高鈣食物... 另外你講過o既水份, 母乳媽媽都一樣要飲最少12杯(應該唔算營養)...

原文章由 bkpig 於 08-6-13 13:13 發表
當然最理想o既營養都係純天然吸收返嚟啦! (唔食任何藥物，維他命) 但係我唸唔係咁多人有咁多時間精力可以做得到！？

好似一個普通人一日最少飲8杯水 (~約2L)嚟講, 咁相比一個體力勞動者/全職運動員, 係咪最少要10杯先? 因 ...

[ 本文章最後由靖嵐於 08-6-13 14:56 編輯 ]

我想要9999呀...

私人傳訊回覆引用

giraheiyear

伯爵府

積分: 17011

24^#

發表於 08-6-21 02:31 |只看該作者

其實呢我個女d成長好"奇怪"
3個月識企, 4個月識坐, 但係6個月先識返身, 8個月識伕住嘢行10個幾月識行但係成18個月先識爬....

私人傳訊回覆引用

adfayfay

大宅

積分: 1599

25^#

發表於 08-6-22 00:13 |只看該作者

等我又show show quali先~

Birth 2months

4months Now(7months)

我嵐嵐的成長期~
4個月轉身~
5個月講食"um um'的"um um"，識爬、向上跳、自己拿奶樽
6個月自己扶野企、坐穩、自己扶野行
現在講疑似「媽媽」，特別是扭我時~自己企到1-2秒~

[ 本文章最後由 adfayfay 於 08-6-22 00:16 編輯 ]