懷孕前後

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janicema15


大宅

積分: 1997

我的育兒心得勳章 DHA勳章


21#
發表於 15-3-17 10:08 |只看該作者
其實唔一定一唔避孕就即中獎，同埋身體弱唔一定係底唔好，睇佢狀況，覺得只係因為無運動啫！
另外孕前最好食定葉酸，睇研究話至少食2~3個月，葉酸係BB腦部神經發展重要營養，反正要食2~3個月，不如避孕避多2個月，一邊食葉酸，一邊調理，一邊運動，第3個月就唔避孕，順其自然，2個月啫，等到掛？
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spikenard


水晶宮

積分: 73764


22#
發表於 15-3-17 11:53 |只看該作者
順其自然,唔駛特登避孕,
好似JM講,唔係你話想生就有,
過2年就32先開始努力,如果唔中,又努力.....
跟著就又2年......咁就真係高0 LA 。
私人傳訊

麻辣媽咪


大宅

積分: 4555


23#
發表於 15-3-18 02:42 |只看該作者
我三十出頭生第一胎，當時冇調理過，隔咗兩年幾宜家有咗第二胎，之前亦冇調理，個人認為調理唔係必須，但就鼓勵做運動同健康飲食，我未有之前每星期一兩次運動，懷孕期間冇腰痛抽筋，行動敏捷，產後恢復得好快。
私人傳訊


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