美容扮靚 今日: 0 | 主題: 137940

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發表於 15-4-15 19:43 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

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羅曉儀

別墅

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發表於 15-4-15 23:11 |只看該作者

我跑步減肥

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aiaiaiai

子爵府

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發表於 15-4-15 23:23 |只看該作者

引用：菜單+主要進食食譜原則：沙律不加油，喝咖

原帖由 Yoghourt 於 15-04-15 發表
菜單

主要進食食譜原則：沙律不加油，喝咖啡不加牛奶及糖，吃肉不吃皮，魚肉可烤煎但不可油炸，三餐少吃 ...

一日食咁多隻旦？

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touchtouch

洋房

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發表於 15-4-15 23:57 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

我都係主張健康安全地減，我減左3個月，減左8磅脂肪，9cm腰，仲要不斷食野先work!不過當然係聰明飲食啦！

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bebeyi

子爵府

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發表於 15-4-16 07:43 |只看該作者

引用：我係因為工作太忙，所以無時間，無多餘體力

原帖由 sea003003 於 15-04-15 發表
我係因為工作太忙，所以無時間，無多餘體力去做運動，所以我先試下食代餐

...

冇用㗎喎，咁樣你嘅新陳代謝會慢咗。係，你可能會瘦，但因為冇運動，瘦得唻會鬆泡泡咁；而且停咗之後好有機會會反彈

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sea003003

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發表於 15-4-16 08:09 |只看該作者

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secrethk

公爵府

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hashtag影視迷勳章趣教勳章畀面勳章

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發表於 15-4-16 08:43 |只看該作者

Yoghourt 發表於 15-4-15 00:17
菜單

主要進食食譜原則：沙律不加油，喝咖啡不加牛奶及糖，吃肉不吃皮，魚肉可烤煎但不可油炸，三餐少吃 ...

我可以好肯定講，呢個餐單一定有問題，一星期食咁多蛋，我就算俾你瘦到，呢個餐單一定驗身時膽固醇超標。

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grace911

男爵府

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發表於 15-4-16 10:38 |只看該作者

肥Kate 發表於 15-4-15 00:12
努力日日1.5公升減肥茶

係唔係Topslim？我都日日1.5公升，可以減埋我最愛奶茶。

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ballballbear

男爵府

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發表於 15-4-16 11:09 |只看該作者

食少D雪糕

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hin080908

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發表於 15-4-16 11:24 |只看該作者

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touchtouch

洋房

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發表於 15-4-16 20:42 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

我配合飲食+做少量運動，減得唔錯，有興趣pm

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iamverysleepy

子爵府

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發表於 15-4-16 22:25 |只看該作者

引用：菜單主要進食食譜原則：沙律不加油，喝咖

原帖由 Yoghourt 於 15-04-15 發表
菜單

主要進食食譜原則：沙律不加油，喝咖啡不加牛奶及糖，吃肉不吃皮，魚肉可烤煎但不可油炸，三餐少吃 ...

食咁多蛋？淨蛋白定連黃呀？

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ammonon

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發表於 15-4-17 00:11 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

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發表於 15-4-18 00:51 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

但我真係瘦左。。

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發表於 15-4-18 00:57 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

蛋白

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發表於 15-4-18 00:59 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

岩岩先放工，有時間死，冇時間運動，我都想跳下行下

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AhMi0723

大宅

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發表於 15-4-18 11:36 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

其實同冬天差不多，不過可以游多 D 水，慢游蛙式會修得靚D.

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39^#

發表於 15-4-18 14:52 |只看該作者

回覆：夏天到。。用乜方法減肥好？

可惜，我吾識游水

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