婦女醫護

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


21#
發表於 15-4-17 08:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 333s 於 15-04-17 發表顧博士

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22#
發表於 15-4-17 08:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 天瑜 於 15-04-17 發表是粉劑

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大宅

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熱血金章


23#
發表於 15-4-17 09:51 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

因不能陸上行所以落水行,游水,段練身體。

點評

333s    發表於 15-4-17 10:28


大宅

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24#
發表於 15-4-17 12:43 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

用米袋綁在小腿,坐在椅子上,由90度向上成180度每隻腳二十次,負重運動可以另骨骼生長,相反完全休息,只會越來越冇力行得返。



大宅

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25#
發表於 15-4-17 13:45 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

在早上7至8時,黃昏5時後,日光較柔和時段晒太陽,幫助身體吸收維D。


大宅

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26#
發表於 15-4-17 13:49 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

進食如圖
1429249756465.jpg


大宅

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27#
發表於 15-4-17 13:51 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

運動如圖
1429249849297.jpg


大宅

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28#
發表於 15-4-17 13:51 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。


1429249895683.jpg


大宅

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29#
發表於 15-4-17 13:52 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。


1429249928793.jpg


大宅

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30#
發表於 15-4-17 13:52 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。


1429249966696.jpg


大宅

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31#
發表於 15-4-17 13:57 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。


1429250223106.jpg


大宅

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32#
發表於 15-4-17 13:57 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。


1429250255232.jpg

點評

333s    發表於 15-4-17 18:29


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33#
發表於 15-4-17 14:04 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

平日買暖水袋,臨睡前用約70度暖熱水夫患處20分鐘方便入睡。

但剛跌傷的case就不可以熱夫。


大宅

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34#
發表於 15-4-17 14:10 |只看該作者
333s 發表於 15-4-17 07:56
瞓左兩個月醫院? 物理治療?
結果...?
我係細菌入左盤骨軟組織。當時痛到已行唔到路。入左醫院,好彩查到咩事,打抗生素,瞓左兩個月。出院後用學行架及拐扙半年有多。有做物理治療。宜家叫做行得走得,但跑唔快,追唔到巴士

你既情況未必相同,但果種痛我深深體會到。如未查到病因,試下驗血或照CT、MRI。有時X-RAY未必睇到。我果時照左兩次X-RAY都無發現。唔好拖。

如果唔係痛得咁嚴重,熱敷及游水都有幫助。
panda panda I love panda


大宅

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35#
發表於 15-4-17 17:21 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

我下星期去照X光


象牙宮

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36#
發表於 15-4-17 18:37 |只看該作者
MS.KAM 發表於 15-4-17 14:04
平日買暖水袋,臨睡前用約70度暖熱水夫患處20分鐘方便入睡。
但剛跌傷的case就不可以熱夫。

thx for all infor, appreciated.


我的小小治療器 : 電熱护毯
開足8小時.

暖水袋會熱D.


想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


男爵府

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37#
發表於 15-4-17 18:56 |只看該作者
係咪臀部打針位兩邊痛,可能係坐骨神經第一期病徵,要照CT 尾龍⻣有無移位

點評

333s    發表於 15-4-17 19:01


大宅

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38#
發表於 15-4-17 21:00 |只看該作者

回覆:屁股痛 臀部最痛 脚跛。

在物理治療部有部深層熱療機,我日日去做一次。


大宅

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39#
發表於 15-4-17 21:07 |只看該作者

引用:用米袋綁在小腿,坐在椅子上,由90度向上成

原帖由 MS.KAM 於 15-04-17 發表
用米袋綁在小腿,坐在椅子上,由90度向上成180度每隻腳二十次,負重運動可以另骨骼生長,相反完全休息,只 ...

1429276039591.jpg


大宅

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40#
發表於 15-4-17 21:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 MS.KAM 於 15-04-17 發表用米

原帖由 MS.KAM 於 15-04-17 發表

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