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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

自由講場今日: 1841|主題: 1363617

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樓主: honeybibibibi

1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己! [複製鏈接]

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發表於 15-8-5 07:39 |只看該作者

可以架，不過唔好似我呀。

我早年瞓左差唔多一個月醫院，瘦左十磅有多。

這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗

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發表於 15-8-5 07:44 |只看該作者

回覆：honeybibibibi 的帖子

絕對有可能我試過一個月早餐飲奶/乳酪+梳打餅 lunch同dinner都係白飯+\"火合\"菜同雞腿肉可加少許蠔油調味成個月都冇食零食戒油同糖夜晚再做50下sit up一個月瘦左10磅腰瘦左2吋

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發表於 15-8-5 07:55 |只看該作者

引用：會否太急呢？

原帖由 aliensss2008 於 15-08-05 發表
會否太急呢？

唔急，我老公因身體問題，一個月用自己方法減左2x磅，我都被影響到無啦啦輕左10磅，好可惜暑假又肥返4磅

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發表於 15-8-5 07:55 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

不過，樓主唔係好肥丫。

加油

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 15-8-5 08:04 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

可以，但減得快時反彈也快，要keep住

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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發表於 15-8-5 08:49 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

我都努力中

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2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-8-5 08:52 |只看該作者

太急

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發表於 15-8-5 09:24 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

有!我兩星期冇左8磅!病果時

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想生BB熱投

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發表於 15-8-5 09:30 |只看該作者

係咪要重點瘦先～

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發表於 15-8-5 09:44 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能

一個月10磅，啲肉會唔會唔firm

加油樓主，食豐富有營養早餐，早午食7成飽，夜晚可以唔食，再加做運動，應該可以好快減到

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發表於 15-8-5 09:44 |只看該作者

honeybibibibi 發表於 15-8-5 00:38
由8月1日起計我高158cm 54.8kg
一星期update一次成績

JM 加油, 有志者事竟成
我由上個月10號開始, 每日keep住做30分鐘運動 (只係M 第一日停左一次)
要堅持都要意志, 但感覺好好呀.

互相支持勉勵一下, 打氣~~~

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發表於 15-8-5 09:47 |只看該作者

我都要加油！

Praise the Lord!

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 15-8-5 09:49 |只看該作者

減得太快, 會好攰, 易鬆.....

你若盛開, 蝴蝶便來!

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發表於 15-8-5 09:53 |只看該作者

減咁快都係減咗水同肌肉多架啦，咁減法唔係唔得，但d皮收唔切實鬆及the，得不償失

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發表於 15-8-5 09:53 |只看該作者

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想生BB熱投

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發表於 15-8-5 09:54 |只看該作者

我都好想減10磅呀~著咩衫都好睇啲

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發表於 15-8-5 10:00 |只看該作者

其實通常最健康減法, 係一星期瘦1-2lbs。
咁你唔好set 得太多, 一個月減到8lbs 都好好!
有些人落磅係快D, 咁10磅都真係減到架~

Childhood is journey, not a race.

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發表於 15-8-5 10:08 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

加油！
我都想減，不過冇恆心

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發表於 15-8-5 10:39 |只看該作者

回覆：1個月瘦10磅有無可能?set個目標俾自己!

唔食fast food, 唔渣車近d既地方盡量行去 , download 一個app 計住食每樣野calories 就會冇胃口再加每晚workout around 40 mins

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發表於 15-8-5 10:52 |只看該作者

我高153cm 53kg

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