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lovelygirlgirl


大宅

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21#
發表於 15-10-11 07:35 |只看該作者

回覆：努力減肥

10/10
1hour dance
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sqq321


子爵府

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醒目開學勳章 畀面勳章


22#
發表於 15-10-11 09:00 |只看該作者

回覆：努力減肥

Add oil!
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lovelygirlgirl


大宅

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23#
發表於 15-10-12 20:32 |只看該作者

回覆：努力減肥

星期六日大魚大肉左，今日跳返1堂funky dance!
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queenie718


男爵府

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24#
發表於 15-10-13 09:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 donald63 於 15-10-06 發表回

原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-06 發表
諗住減50磅，希望成功啦！
可否在此分享營養師點教你飲食？

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lovelygirlgirl


大宅

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25#
發表於 15-10-13 10:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-06

原帖由 queenie718 於 15-10-13 發表
可否在此分享營養師點教你飲食？
都係多肉少菜，每個人體質唔同都有唔同，營養師會因應埋個人飲食習慣去安排的！
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lovelygirlgirl


大宅

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26#
發表於 15-10-13 18:33 |只看該作者

回覆：努力減肥

一星期了，今日又去見營養師，輕左0.8kg, 黎緊呢個星期試下自己計份量先！要繼續努力！留意烹調方法先得！
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lovelygirlgirl


大宅

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27#
發表於 15-10-17 07:48 |只看該作者

回覆：努力減肥

16 Oct 2015(Fri)
Breakfast: 餐蛋米，熱咖啡
Lunch:白飯2/3碗， 西芹任食炒雞上脾肉x1湯匙， 蒜蓉炒梅頭瘦肉x1湯匙，炒菜心任食，蘋果1果
Dinner:白飯2/3碗,椰菜花任食，菜心任食，荀x3條炆豬腩肉x2,香蕉半條
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sunshine0613


侯爵府

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28#
發表於 15-10-17 12:52 |只看該作者

引用：16+Oct+2015(Fri)Breakfast:+餐蛋米，熱咖

原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-17 發表
16 Oct 2015(Fri)
Breakfast: 餐蛋米，熱咖啡
Lunch:白飯2/3碗， 西芹任食炒雞上脾肉x1湯匙， 蒜蓉炒梅頭瘦 ...
餐旦米 😳，換腿旦好D。餐肉勁肥！
當年見營養師是不許吃歺肉腸仔的。
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lovelygirlgirl


大宅

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29#
發表於 15-10-17 17:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lovelygirlgirl 於 15-10-17

原帖由 sunshine0613 於 15-10-17 發表
餐旦米 😳，換腿旦好D。餐肉勁肥！
當年見營養師是不許吃歺肉腸仔的。



...
的3都知，去到茶餐廳都唔知點選擇，餐肉都係食1，2啖
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lovelygirlgirl


大宅

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30#
發表於 15-10-17 17:09 |只看該作者

回覆：努力減肥

今日見到好耐無見既人，第一眼就問你減肥呀？好成功喎！但其實我仍然係一個肥人，只係可能細左啲，可能跳舞令身體個型唔同啲，我要繼續努力！
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lovelygirlgirl


大宅

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31#
發表於 15-10-19 00:41 |只看該作者

回覆：努力減肥

星期六日又食多左，今晚跳返part 鄭多燕！
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fatfatdietcoke


大宅

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32#
發表於 15-10-19 01:50 |只看該作者

回覆：lovelygirlgirl 的帖子

加油要努力堅持
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lovelygirlgirl


大宅

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33#
發表於 15-10-23 10:53 |只看該作者

回覆：努力減肥

又一星期了！今個星期又自助餐又BBQ,無上亦無落，營養師話算係咁！呢個星期要努力追返先得！
琴晚跳PART 鄭多燕！

22/10 78.8KG
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happylife1005


禁止訪問

積分: 31


34#
發表於 15-10-23 15:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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lovelygirlgirl


大宅

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35#
發表於 15-10-25 01:20 |只看該作者

回覆：努力減肥

又到左星期六日啦！要小心飲食先得！但一家人出街食真係好難控制！
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lovelygirlgirl


大宅

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36#
發表於 15-10-26 00:39 |只看該作者

回覆：努力減肥

22/10 78.8KG
25/10 77.2 KG
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lovelygirlgirl


大宅

積分: 1534


37#
發表於 15-11-4 21:51 |只看該作者

回覆：努力減肥

4/11 77.3 kg
好耐無跳funky dance
今日跳返1堂先！努力呀！
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lovelygirlgirl


大宅

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38#
發表於 15-11-5 22:01 |只看該作者

回覆：努力減肥

又funky dance
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lovelygirlgirl


大宅

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39#
發表於 15-11-27 17:50 |只看該作者

回覆：努力減肥

25/11. 2堂funky dance
27/11. 2堂 funky dance


要繼續努力!
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ivyko


伯爵府

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40#
發表於 15-11-27 19:55 |只看該作者
lovelygirlgirl 發表於 15-10-6 16:44
諗住減50磅，希望成功啦！
有恆心一定得，一起加油
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