自由講場 今日: 89 | 主題: 1355526

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23^#

發表於 15-10-30 00:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表我冇

原帖由 seaman1982 於 15-10-30 發表
你數住
不過咁樣對我黎講即係冇瞓過。

手帶數住，已經多到自己數唔到……

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狐朦

珍珠宮

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24^#

發表於 15-10-30 00:30 |只看該作者

引用：我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒3

原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表
我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒37次。

即係一個鐘醒3次?

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thunder_bunny

水晶宮

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25^#

發表於 15-10-30 00:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+thunder_bunny+於+15-10-29+

原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表
其實我都唔知點解。不過我戴運動手帶紀錄睡眠質素，每日都好差。
不過除此之外我其他方面都算健康，同好好 ...

我朋友話佢每次去旅行先會有好長既 deep sleep
可能要完全relax 既環境，離開工作崗位至放鬆到

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26^#

發表於 15-10-30 00:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-30 發表其實

原帖由 thunder_bunny 於 15-10-30 發表
我朋友話佢每次去旅行先會有好長既 deep sleep
可能要完全relax 既環境，離開工作崗位至放鬆到

...

好多人都係。不過我去旅行都一樣，總之有一粒聲我都會醒……

點評

wuwucancan

發表於 15-10-31 11:12

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sassyqueen

禁止訪問

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27^#

發表於 15-10-30 00:38 |只看該作者

引用：我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒3

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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cysff

別墅

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28^#

發表於 15-10-30 00:39 |只看該作者

引用：我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒3

原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表
我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒37次。

咁點訓？

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gkk

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29^#

發表於 15-10-30 00:41 |只看該作者

引用：我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒3

原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表
我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒37次。

咁已經係失眠

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積分: 21784

30^#

發表於 15-10-30 00:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表我冇

原帖由 cysff 於 15-10-30 發表
咁點訓？

香港人壓力大呀，其實我諗好多人都係咁

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31^#

發表於 15-10-30 00:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表我冇

原帖由 gkk 於 15-10-30 發表
咁已經係失眠

真係有眠過嘛 😅

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

32^#

發表於 15-10-30 01:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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icestar0129

大宅

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33^#

發表於 15-10-30 01:25 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

我間中都會，好似今個星期咁，最早都成三點先訓得著。

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babywoman

積分: 7211

34^#

發表於 15-10-30 08:44 |只看該作者

回覆快樂ma 的帖子

係嘍，我之前也一直認為咁
但我奶奶試過得，話我知，我試過亦得

可能跟每個人的體質有關吧，我估我與奶奶屬於虛

正如有人感冒食雞冇所謂，但我食就愈嚴重

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小bie豬

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

35^#

發表於 15-10-30 09:30 |只看該作者

回覆：有冇人我似我長期失眠

我長期失眠的，每晚4，5點至訓得著，7點準時醒，已經維持左8年

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jiji2

子爵府

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36^#

發表於 15-10-30 12:01 |只看該作者

同你一樣
試下飲圓肉水, 會好少少 (少少但好過冇)
連續飲over一星期會有改善

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快樂ma

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37^#

發表於 15-10-30 19:03 |只看該作者

引用：回覆快樂ma 的帖子係嘍，我之前也一直認為

原帖由 babywoman 於 15-10-30 發表
回覆快樂ma 的帖子

係嘍，我之前也一直認為咁

咁又係。好似有人飲咖啡訓唔到，我飲多杯都眼訓

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sandychanchan

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38^#

發表於 15-10-30 19:07 |只看該作者

引用：我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒3

原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表
我冇失眠，不過每晚醒20-30次，最高紀錄醒37次。

我同你一樣，少少聲就醒，唉

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39^#

發表於 15-10-30 21:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 VickiC 於 15-10-29 發表我冇

原帖由 sandychanchan 於 15-10-30 發表
我同你一樣，少少聲就醒，唉

咁你有冇精神好差呀？

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Kristytracy