自由講場

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男爵府

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21#
發表於 15-11-22 04:57 |只看該作者

回覆:無話可說 的帖子

我直頭有鼻寒,都係瞓得唔好




別墅

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22#
發表於 15-11-22 05:04 |只看該作者
如果你係女仔,訓之前用熱水加ginger 浸腳,可能太大寒氣係身體入邊


別墅

積分: 609


23#
發表於 15-11-22 05:09 |只看該作者
回覆 ritalui730 的帖子

紅棗+圓肉可能太燥未必人人受得 ,如果係寒底要加埋小小"忌子"比較好d ,

朝早焗 8-10紅棗+4-5圓肉+少少"忌子"+熱水放係保溫瓶,lunch就可以飲


男爵府

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24#
發表於 15-11-22 07:41 |只看該作者

回覆:呢排訓得差,點先可以訓好D?

我朋友係美國帶返黎俾我, 唔係安眠藥, 係放鬆下的, 我覺得幾好
myphoto.jpg





禁止訪問

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25#
發表於 15-11-22 07:44 |只看該作者

回覆:呢排訓得差,點先可以訓好D?

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


水晶宮

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26#
發表於 15-11-22 08:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+無話可說+於+15-11-21+發表夜

原帖由 我係c奶 於 15-11-21 發表
都有8個鐘算唔錯了,我每日迷迷胡胡6個鐘都冇
Me2




子爵府

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27#
發表於 15-11-22 08:48 |只看該作者

引用:我朋友係美國帶返黎俾我,+唔係安眠藥,+係

原帖由 schoolcat 於 15-11-22 發表
我朋友係美國帶返黎俾我, 唔係安眠藥, 係放鬆下的, 我覺得幾好
我都係呢個melatonin。 男友用,非安眠藥,護士朋友介紹。
myphoto.jpg




水晶宮

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畀面勳章


28#
發表於 15-11-22 09:06 |只看該作者

引用:夜晚12點幾1點訓,但訓得唔夠耐同唔熟!以

原帖由 無話可說 於 15-11-21 發表
夜晚12點幾1點訓,但訓得唔夠耐同唔熟!以前放假可以訓到12個鐘,呢個幾月訓到9點幾就醒,只係一日訓到10: ...
靈芝桑寄生蓮子蛋


男爵府

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29#
發表於 15-11-22 09:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+schoolcat+於+15-11-22+發表

原帖由 vickling 於 15-11-22 發表
我都係呢個melatonin。 男友用,非安眠藥,護士朋友介紹。
邊到有得買?thx




琥珀宮

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畀面勳章


30#
發表於 15-11-22 10:10 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 I9528 於 15-11-21 發表飲圓

原帖由 ritalui730 於 15-11-21 發表
請問放幾多粒呀?熱水焗幾耐先飲呢?thanks
我無數嘅,我每日放一撮(20-30粒啩),放入保溫杯,加熱水焗,飲晒再加水,全日當水飲,到放工就連渣食埋洗埋杯收工


男爵府

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31#
發表於 15-11-22 10:11 |只看該作者

回覆:la7028 的帖子

我嗰隻要$270,但要等佢係美國帶返黎




水晶宮

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32#
發表於 15-11-22 10:19 |只看該作者
按魚際穴, 你上網搜魚際穴,訓前按吓, 會訓得好D冇咁易醒


子爵府

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33#
發表於 15-11-22 10:25 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+vickling+於+15-11-22+發表我

原帖由 la7028 於 15-11-22 發表
邊到有得買?thx
求其有藥賣的藥房都有。未必係同一牌子,買相同藥名同劑量便可。買過三十蚊左右一排(好似十粒)。 外國買就好平(可能唔駛一蚊一粒)




翡翠宮

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34#
發表於 15-11-22 10:45 |只看該作者

回覆:呢排訓得差,點先可以訓好D?

煲蓮子,白合,抱心伏神

另會滴啲lanender 香薰油響枕頭邊


大宅

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好媽媽勳章


35#
發表於 15-11-22 10:56 |只看該作者

回覆:呢排訓得差,點先可以訓好D?

我凈食十多粒圆肉,就訓得好熟。


大宅

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36#
發表於 15-11-22 10:58 |只看該作者

回覆:呢排訓得差,點先可以訓好D?

做運動出身汗


侯爵府

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37#
發表於 15-11-22 11:09 |只看該作者

引用:如果你係女仔,訓之前用熱水加ginger 浸腳,

原帖由 nwicole 於 15-11-22 發表
如果你係女仔,訓之前用熱水加ginger 浸腳,可能太大寒氣係身體入邊
等我試下先


象牙宮

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38#
發表於 15-11-22 11:28 |只看該作者

引用:會唔會考慮換床褥?

原帖由 bosch 於 15-11-22 發表
會唔會考慮換床褥?
唔會,我訓唔慣生保床,而且呢張訓左年半咋


象牙宮

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39#
發表於 15-11-22 11:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 無話可說 於 15-11-21 發表夜

原帖由 我係c奶 於 15-11-21 發表
都有8個鐘算唔錯了,我每日迷迷胡胡6個鐘都冇
我訓唔熟架,訓下醒下,有時又去廁所


象牙宮

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40#
發表於 15-11-22 11:30 |只看該作者

引用:如果你係女仔,訓之前用熱水加ginger 浸腳,

原帖由 nwicole 於 15-11-22 發表
如果你係女仔,訓之前用熱水加ginger 浸腳,可能太大寒氣係身體入邊
我有諗過,考慮下果D浸腳包


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