吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 母乳餵哺› 母乳媽媽想修身!!

母乳餵哺今日: 0|主題: 85708

收藏本版

回覆發帖

返回列表

跳至頁

樓主: en_ter_6

母乳媽媽想修身!! [複製鏈接]

123

kwanaty

別墅

積分: 953

21^#

發表於 08-8-26 14:50 |只看該作者

5個月時同以前一樣, (110)
12個月時, 比之前輕左10磅 (100)
15個月時, 輕多5磅(95)
17個月時, 輕多3磅(92)

其實大家唔好計得咁清楚啦, 下下計住個人會好辛苦. 總之, 訓身去餵奶+湊仔+打理屋企, 同時做一個好媽媽&好老婆唔係咁易架, 只要唔係做少奶下下自己落手落腳去做, 應該都唔會肥得去邊

原文章由 Irismammy 於 08-8-26 12:39 發表

但你用咗幾耐先瘦番？

私人傳訊回覆引用

2bbma

大宅

積分: 2911

22^#

發表於 08-8-26 14:55 |只看該作者

我見我個friend 全人奶，奶量勁多，唔洗4個月就瘦過做女果時，重要成日食快餐m記、炸雞等

我都係全人奶，仲係第2胎，但奶量係少個friend一半，由第一胎後keep住重左十幾磅都唔落磅，最後扺唔住見左營養師先瘦返，同人唔同命

私人傳訊回覆引用

dragonball0301

禁止訪問

積分: 5459

23^#

發表於 08-8-26 16:54 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊回覆引用

2bbma

大宅

積分: 2911

24^#

發表於 08-8-27 11:50 |只看該作者

我朋友絶對唔係瘦底，佢要好刻意減肥先可以below100，衣家完全唔理就自動輕磅，好羨慕
餵人奶其間個胸係會好大，真至停奶先會細返架

原文章由 dragonball0301 於 08-8-26 16:54 發表

會唔會你朋友本身係瘦底呢? 同埋我想問餵人奶餵足幾個月後, 個胸會唔會都變細或者變形呢?

私人傳訊回覆引用

天賜晶瑩

伯爵府

積分: 16486

醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

25^#

發表於 08-8-27 16:45 |只看該作者

我生時重左40磅,人奶+一餐奶粉/日,奶奶一直都有幫手,坐完月後重10磅,再過一個月後同以前一樣,依家阿女9個月大,真系仲瘦過做女果時,反瘦10磅,雖然瘦返就真系好開心,可能系夜晚喂奶捱夜既緣故,但個樣就殘左,老公成日話我得返層皮包住啲骨,叫我增肥

私人傳訊回覆引用

ktv

大宅

積分: 4420

26^#

發表於 08-8-27 19:25 |只看該作者

我初初都好驚瘦唔返, 但來咗m後(bb8個月)我個肚就細咗好多, d人都話我瘦返晒。個大肚南可能係子宮內的血。我仲餵緊人奶。 d人話小心, 唔餵人奶後可能又肥返, 因為唔駛消耗能量做人奶, 到時小心肥返。

私人傳訊回覆引用

bosch

瑪瑙宮

積分: 128508

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

27^#

發表於 08-8-28 03:02 |只看該作者

原文章由 2bbma 於 08-8-26 14:55 發表
我見我個friend 全人奶，奶量勁多，唔洗4個月就瘦過做女果時，重要成日食快餐m記、炸雞等

我都係全人奶，仲係第2胎，但奶量係少個friend一半，由第一胎後keep住重左十幾磅都唔落磅，最後扺唔住見左營養師先瘦返，同人唔同命:igiveup ...

你個 frd 係餵全人奶就唔好食咁多熱氣野呀, 對佢都冇乜益~

我都係有十幾磅唔落.... 不過我一瘦到 130 磅的話, 就會塊面凹晒, 矔骨同肋骨凸晒出黎, 成個道友婆咁, 樣衰過你地 100磅...

私人傳訊回覆引用

JQNat

複式洋房

積分: 194

28^#

發表於 08-8-30 10:58 |只看該作者

haha, I think can slim so easy ,is they
lucky la, i also is house wife, house work
and take care breast feed baby, still
can't slim ge, i do the fat c 9 2 years
already ar

, but now my second
baby, I alrady find a good thing to me
breast feedand + slim la

who
want to know mail to
[email protected]

私人傳訊回覆引用

Tsun~Tsun

大宅

積分: 2744

29^#

發表於 08-9-2 14:16 |只看該作者

How?Can you tell me?

:-D

私人傳訊回覆引用

muiskyie

男爵府

積分: 5667

30^#

發表於 08-9-2 17:17 |只看該作者

其實抽d時間做運動會快見效。

原文章由 sister4 於 23 8 2008 22:45 發表

冇錯，我就係一個好例子，全人奶+自己一手一腳湊個女+做家務，身材仲好過做女的時候．．．

我情況同上…不過再加一項:

我本身教人做運動，知道點郁可以令邊處「firm」d~~

所以產前產後都冇誇張走樣~

私人傳訊回覆引用

bigbeetle

大宅

積分: 1443

31^#

發表於 08-9-2 18:08 |只看該作者

muiskyie,
Thank you for sharing. A question for you and other mummy who can share: Will exercise affect breastmilk supply? I also heard that when fat cells break down as a result of exercising, the toxic stored in those cells will release and passed into breastmilk, which is no good for our babies. Any idea? I put on weight after giving birth and always intended to do some exercise but worry about losing milk supply.

私人傳訊回覆引用

muiskyie

男爵府

積分: 5667

32^#

發表於 08-9-2 22:19 |只看該作者

我當時只是做些溫和的Yoga式子、Pilates的伸展活動。

原文章由 bigbeetle 於 2 9 2008 18:08 發表
muiskyie,
Thank you for sharing. A question for you and other mummy who can share: Will exercise affect breastmilk supply? I also heard that when fat cells break down as a result of exercising, the to ...

坦白說，我沒有僱用傭工，全職自己一腳踢，初期很難得到休息，一有時間都不想再動。好不容易才抽到一丁點時間做些輕量運動，有助舒緩壓力，繼而…消去一點疲勞．．．

除了要記得在活動前確保不會漏奶：把母乳預先儲好之外，我沒有遇過你提及的問題。

[ 本文章最後由 muiskyie 於 08-9-2 22:21 編輯 ]

私人傳訊回覆引用

2bbma

大宅

積分: 2911

33^#

發表於 08-9-3 10:24 |只看該作者

我個營養師都有同我講過，話太劇烈運動會令奶變酸，所以我減磅時都無做太多運動

原文章由 bigbeetle 於 08-9-2 18:08 發表
muiskyie,
Thank you for sharing. A question for you and other mummy who can share: Will exercise affect breastmilk supply? I also heard that when fat cells break down as a result of exercising, the to ...

私人傳訊回覆引用

wysze

大宅

積分: 1694

34^#

發表於 08-9-3 11:03 |只看該作者

原來做太劇烈運動會令奶變酸, 咁係咪啲奶壞咗呀?

私人傳訊回覆引用

kwanaty

別墅

積分: 953

35^#

發表於 08-9-3 13:01 |只看該作者

唔係壞左, 係因為大量/劇烈運動時釋出乳酸.

但一般中度的運動量即使跑步/jogging 15-20min等都未至於會咁.

我都持有體適能, 瑜珈教練及拳擊教練証, 陀住到最後一日都仲有做aerobics及yoga, 產後第三日開始做產後瑜珈, 主要是為幫助子宮及身體復原. 不是為瘦身, 但有做係會firmD既.

我都係O個句, 餵奶就唔好諗用其他捷徑去減囉, 尤其唔好信O個隻康X萊.

原文章由 wysze 於 08-9-3 11:03 發表
原來做太劇烈運動會令奶變酸, 咁係咪啲奶壞咗呀?

私人傳訊回覆引用

angelmak

大宅

積分: 2974

36^#

發表於 08-9-3 15:38 |只看該作者

樓主, 妳得20歲, 好快就可以瘦得返o家啦! 我生咗大女之後都係餵全人奶, 真係會瘦得好快~

2個寶貝~雅詠&灝泯

私人傳訊回覆引用

muiskyie

男爵府

積分: 5667

37^#

發表於 08-9-4 16:25 |只看該作者

我情況冇你咁理想...

因為我d能量俾哂個bb，所以冇咁怏完全recovered。

kwanaty係味都係冇人幫、自己湊都抽到energy做運動?
係的話真厲害...

原文章由 kwanaty 於 3 9 2008 13:01 發表
唔係壞左, 係因為大量/劇烈運動時釋出乳酸.

但一般中度的運動量即使跑步/jogging 15-20min等都未至於會咁.

我都持有體適能, 瑜珈教練及拳擊教練証, 陀住到最後一日都仲有做aerobics及yoga, 產後第三日開始做產後瑜 ...

想請教：

你d「體適能, 瑜珈教練及拳擊教練証」係邊（機構）度考／「買」？
有效期幾長？
你係咪已經同一時間教哂上述「items」好多年？
除o左呢「教練証」之外，有冇Pilates、體操（競技／藝術／技巧／彈簧）、柔道、跆拳道、武術、太極、射擊、游泳、韻律泳、現代舞、中國舞．．．之類既「教練証」？？

我咁問只係出於好奇，並無惡意；因為我識唔少人同時「持有」好多張「教練証」，未知你會否咁有緣係其中一個而已～～。如果你睇完上段個心唔舒服，就此致歉！

私人傳訊回覆引用

Gege

大宅

積分: 2460

38^#

發表於 08-9-10 09:23 |只看該作者

kwanaty,

Me Too , I also 全人奶+自己一腳踢搞拪BB所有野+打理屋企

I am losing weight, now 2 lbs below the lowest weight (i.e. 86 lbs ONLY) extermely under weight,

However, I would like to trim my waist line, it doesn't work for "呼拉圈), always stay at 24.5 ",

I would like to ask you the way to achieve 23.5"? (i used to be 23.5 previously)???

Thx!!!

原文章由 kwanaty 於 08-8-23 21:50 發表
唔使驚瘦唔到. 全人奶+自己一腳踢搞拪BB所有野+打理屋企, 我自己仲有做返份part time添, 實瘦.

我以前110磅, 腰25",
而家得92磅, 腰23.5". 成條人乾咁

餵奶就唔好諗咁多野啦, 專心做奶媽就得架啦. ...