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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 身體弱的小朋友可以點補身?

自由講場今日: 100|主題: 1352748

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樓主: monkeydiary

身體弱的小朋友可以點補身? [複製鏈接]

123

reinbo

別墅

積分: 724

21^#

發表於 15-12-14 15:37 |只看該作者

引用：中醫有教淮山撈飯，將淮山切碎同飯一齊煲，

原帖由 JoanC 於 15-12-14 發表
中醫有教淮山撈飯，將淮山切碎同飯一齊煲，可以固本培元，平民化養生方法。

不過，係咪只係身體弱，無其他 ...

請問係乾淮山，定新鮮淮山？

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JJ0601

男爵府

積分: 5111

22^#

發表於 15-12-14 16:19 |只看該作者

回覆：身體弱的小朋友可以點補身

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monkeydiary

伯爵府

積分: 17436

23^#

發表於 15-12-14 17:41 |只看該作者

引用：燉肉汁真係幾work,嗰時我細仔一星期一次兩

原帖由 lovehimhim 於 15-12-14 發表
燉肉汁真係幾work,嗰時我細仔一星期一次兩三個月後病少咗好多，而家5歳都好少病

...

但係咪只要有傷風/咳，都已經唔飲得?

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monkeydiary

伯爵府

積分: 17436

24^#

發表於 15-12-14 17:43 |只看該作者

引用：燉肉汁真係幾work,嗰時我細仔一星期一次兩

原帖由 lovehimhim 於 15-12-14 發表
燉肉汁真係幾work,嗰時我細仔一星期一次兩三個月後病少咗好多，而家5歳都好少病

...

我都想知食譜哦！pls share, thx!

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lovehimhim

子爵府

積分: 10892

畀面勳章

25^#

發表於 15-12-14 19:14 |只看該作者

回覆：skyfree333 的帖子

冇乜食譜，買啲瘦肉切絲，肉檔阿姐話肉眼好，反轉個碗放落燉盅，舖啲肉絲喺碗度燉大約3個鐘，唔好落水，燉完啲肉汁就喺碗入面

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小方b

男爵府

積分: 7716

26^#

發表於 15-12-14 21:05 |只看該作者

回覆：身體弱的小朋友可以點補身?

我小朋友食冬蟲草，每晚蒸

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lovehimhim

子爵府

積分: 10892

畀面勳章

27^#

發表於 15-12-14 22:14 |只看該作者

回覆：monkeydiary 的帖子

應該唔係，雞先唔得

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IloveJJ

禁止訪問

積分: 61348

28^#

發表於 15-12-15 13:47 |只看該作者

引用：幾點睡覺？晚睡的話，食什麼都無用想長得好

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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petitsomeone

水晶宮

積分: 58252

29^#

發表於 15-12-15 13:49 |只看該作者

回覆：身體弱的小朋友可以點補身

燉肉汁 + 做運動

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朱古力小b

子爵府

積分: 14043

30^#

發表於 15-12-15 13:53 |只看該作者

引用：中醫有教淮山撈飯，將淮山切碎同飯一齊煲，

原帖由 JoanC 於 15-12-14 發表
中醫有教淮山撈飯，將淮山切碎同飯一齊煲，可以固本培元，平民化養生方法。

不過，係咪只係身體弱，無其他 ...

新鮮准山定乾？

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imjudy

男爵府

積分: 6392

31^#

發表於 15-12-15 15:30 |只看該作者

龜精靈發表於 15-12-14 14:25
我想知身體弱既大人可以點補...

都係燉肉汁....平民補品

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bobomia

水晶宮

積分: 51025

母親節2025勳章 2024年龍年勳章

32^#

發表於 15-12-15 16:31 |只看該作者

本帖最後由 bobomia 於 15-12-15 16:31 編輯

IloveJJ 發表於 15-12-15 13:47
我都正想早啲叫我仔起身讀書，寧願夜晚再早啲瞓(佢而家9點半上床)。但我有個疑問:究竟早咗起身，係刷牙洗臉 ...

首先，起了床，先洗臉令自己精神d，飲暖水/熱水，做少少運動，等陣間容易d有大便
早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令 - 去大便
早晨7点到9点，这个时候是胃经当令 - 吃早餐

十二时辰养生法
http://baike.baidu.com/view/150960.htm

日養生----十二時辰養生法
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/luanyiqin/yangli/Y6.htm

p.s. 如果天氣冷要小朋友早起床的確又好辛苦，或者你可以等天氣回暖是開始呢個計劃。
其實你小朋友（究竟幾歲?) 9:30pm睡覺都唔算遲，不過當然可以早d就再早d，，經過了一晚嘅休息夠晒精神，唸書都好d。。。

同埋我好同意上面JM嘅意見，調理身體可以睇中醫，問中醫生活作息有咩要注意，有咩宜忌，小朋友咩體制，適合咩藥膳，因為進補要視乎體質，個個人都唔同

同埋，要做運動，e.g.拉筋、瑜伽、游水食完飯可以落街散步做下運動

33%情緒 + 33%生活作息（包括飲食、睡眠、運動）+33%中醫 = 100%健康

有好多人以為俾錢睇中醫就得，其實中醫都係1/3輔助下你，其他2樣都好重要

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bobomia

水晶宮

積分: 51025

母親節2025勳章 2024年龍年勳章

33^#

發表於 15-12-15 22:04 |只看該作者

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