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水晶宮

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21#
發表於 16-1-27 11:18 |只看該作者

引用:Quote:ac917+發表於+16-1-27+10:58+我都有

原帖由 超級特務 於 16-01-27 發表
養兒100, 長憂99.......
我家的肥肉歸到相公身上, 食得最多係佢
我D小朋友食飯都成日傾 ...
Woo ow......勁正!搞到我而家好肚餓添

我必定唔可以去你屋企住,必定一發不可收拾~~禾d食慾



            


侯爵府

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22#
發表於 16-1-27 11:20 |只看該作者
ac917 發表於 16-1-27 11:14
明白,我會揀少量有益d小食俾佢,謝謝你

另請問發育期胃口大增,係咪會大食好多?到時係咪應該由 ...
哈哈哈............... 咁佢肚餓都唔忍心唔比佢食.
不過我女係食極都唔肥(似爸爸)
雖然話大食咗. 但都唔係太過份的, 我都唔想佢變肥妹仔到時要減肥咪屎


水晶宮

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23#
發表於 16-1-27 11:26 |只看該作者

引用:回覆+ac917+的帖子我仔小三.....完全同你女

原帖由 judycyk 於 16-01-27 發表
回覆 ac917 的帖子

我仔小三.....完全同你女一樣...
係囉!早餐同午餐差6個鐘,中間冇小食一定好肚餓,而家唯有諗下帶少少健康的小食,睇下情況⋯⋯

請教你通常煮咩俾囝囝帶飯?



            


公爵府

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24#
發表於 16-1-27 11:32 |只看該作者
本帖最後由 judycyk 於 16-1-27 11:34 編輯

回覆 ac917 的帖子

我三星期左右重覆一次....
有:

帶子xo醬炒飯
栗米湯,加日式牛肉飯
南瓜蝦蝴蝶粉
瘦肉臘腸菜飯
义燒炒飯
黑椒牛肉絲抄意粉
五目飯
肉醬意粉
面鼓湯,肉碎豆付飯
紫菜蛋花湯,肉碎茄子飯
.
.
.
.
.



水晶宮

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25#
發表於 16-1-27 11:33 |只看該作者

引用:Quote:ac917+發表於+16-1-27+11:14+明白,

原帖由 企鵝BABY 於 16-01-27 發表
哈哈哈............... 咁佢肚餓都唔忍心唔比佢食.
不過我女係食極都唔肥(似爸爸)
雖然話大食咗. 但都唔 ...
啱啱啱!要減肥係好痛苦,我完全係人版

其實我好期待呀女每一個成長階段,特別開始面對發育、青春期,冇經驗嘅我心情真係有d緊張⋯⋯我以前都好瘦,中學突然標高,之後都係偏大隻,廿幾歲就開始減肥工程,工程進行咗幾廿年都未完工

希望佢將來唔好似我咁



            


珍珠宮

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26#
發表於 16-1-27 11:36 |只看該作者

回覆:細食的小學生

我小朋友以前都有帶home lunch,但佢每次返嚟見佢只係食咗10%都無!

所以佢e家放學返到屋企4點鐘,我都會預備一碗烏冬,炒飯,或一碟意粉加一味餸,當補返佢個午餐!

晚餐就7點食!




水晶宮

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27#
發表於 16-1-27 11:38 |只看該作者

引用:+本帖最後由+judycyk+於+16-1-27+11:34+編

原帖由 judycyk 於 16-01-27 發表
本帖最後由 judycyk 於 16-1-27 11:34 編輯

回覆 ac917 的帖子
嘩!大開眼界

可否請教你五目飯係咩?點煮?謝謝你



            


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28#
發表於 16-1-27 11:38 |只看該作者

回覆:細食的小學生

Cut小食。

點評

ac917    發表於 16-1-27 12:26


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29#
發表於 16-1-27 11:44 |只看該作者
本帖最後由 judycyk 於 16-1-27 12:11 編輯

回覆 ac917 的帖子

超易....
紅羅白C,冬菇片,雞C,栗火粒,加兩匙堅魚汁,少少SALT同PEPPER....連米同水,倒哂落飯煲....
熟咗伴均勻就食得

水落小少少,因為上面d材料全部有水份....

好食,易食,有營養....



侯爵府

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30#
發表於 16-1-27 11:49 |只看該作者

回覆:細食的小學生

咁佢係唔開胃定細食先?如果佢係唔開胃,可能係腸胃唔好,想食但食唔落,就要調理咗先。如果係細食,真係食飽咗,就少零食,多正餐,小食食少啲或食水果ok嗎?




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31#
發表於 16-1-27 12:05 |只看該作者
ac917 發表於 16-1-27 11:33
啱啱啱!要減肥係好痛苦,我完全係人版

其實我好期待呀女每一個成長階段,特別開始面對 ...
放鬆D 順期自然啦. 有時我們都控制唔到.
由BB到大個每一個階段都係我地做媽媽的難忘時刻

點評

ac917    發表於 16-1-27 12:29


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32#
發表於 16-1-27 12:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+超級特務+於+16-01-27+發表如

原帖由 ac917 於 16-01-27 發表
其實佢食得咁少,我應該煮d咩幫佢增加肌肉?佢先天大小肌肉delay咗少少,而家9歲,大小肌力量只係5-6歲,仲 ...
呢D仙丹都補唔到喎,要有運動先得




水晶宮

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33#
發表於 16-1-27 12:25 |只看該作者

引用:+本帖最後由+judycyk+於+16-1-27+12:11+編

原帖由 judycyk 於 16-01-27 發表
本帖最後由 judycyk 於 16-1-27 12:11 編輯

回覆 ac917 的帖子
正!我未用過堅魚汁,請問係咪當豉油?咸味?



            


水晶宮

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34#
發表於 16-1-27 12:26 |只看該作者

引用:我小朋友以前都有帶home+lunch,但佢每次返

原帖由 scheong 於 16-01-27 發表
我小朋友以前都有帶home lunch,但佢每次返嚟見佢只係食咗10%都無!

所以佢e家放學返到屋企4點鐘,我都會 ...
真係好豐富



            


水晶宮

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35#
發表於 16-1-27 12:28 |只看該作者

引用:咁佢係唔開胃定細食先?如果佢係唔開胃,可

原帖由 春卷 於 16-01-27 發表
咁佢係唔開胃定細食先?如果佢係唔開胃,可能係腸胃唔好,想食但食唔落,就要調理咗先。如果係細食,真係食 ...
我觀察應該係細食,我決定減少小食份量,盡量帶d健康d嘅,唔該曬你



            


公爵府

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36#
發表於 16-1-27 12:30 |只看該作者
回覆 ac917 的帖子

係呀,少少咸,仲可以提鮮.....即係類似出面牛肉窩個個湯底....

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ac917    發表於 16-1-27 12:32


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37#
發表於 16-1-27 12:31 |只看該作者

回覆:細食的小學生

小食多餐啦…

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ac917    發表於 16-1-27 12:33


水晶宮

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38#
發表於 16-1-27 12:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ac917+於+16-01-27+發表其實

原帖由 Sofia_happy 於 16-01-27 發表
呢D仙丹都補唔到喎,要有運動先得
你真係講得好啱,我以前以為佢天生比較柔弱,上小學先識得同佢check下,而家玩左年半田徑,另外喺Poly做職業治療,希望可以幫佢強壯番d啦



            


珍珠宮

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39#
發表於 16-1-27 12:43 |只看該作者
少食多餐

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ac917    發表於 16-1-27 14:13


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40#
發表於 16-1-27 13:43 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Sofia_happy+於+16-01-27+發

原帖由 ac917 於 16-01-27 發表
你真係講得好啱,我以前以為佢天生比較柔弱,上小學先識得同佢check下,而家玩左年半田徑,另外喺Poly做職 ...
我小朋友都細食,有時直情唔食,跟住狂去公園踩單車游水跑跳,唔夠半年又高又壯,多D室外活動係好好



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ac917    發表於 16-1-27 14:14

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