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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 點先小腿幼？

美容扮靚今日: 12|主題: 137922

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點先小腿幼？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 16-3-17 21:10 |只看該作者

按摩work但要持之以恆
我係水腫+肌肉型小腿,由2013年最粗35cm按到而家32cm
每日每隻小腿按20分鐘
呢3年期間都有斷斷續續咁做睡前90度抬腿,著壓力襪,床上凌空踩單車,用按摩器刮小腿肚,網上搵到既方法都試下咁
但按摩真係日日做明顯見到腿肌細左

小腿最難減所以唔好諗住一兩個月就可減幾cm
我好慶幸自己呢幾年keep到日日按摩小腿,如果放棄左就冇得好似而家咁可以無顧慮地著短裙短褲

而家我就只係每條腿每晚按10分鐘同刮5分鐘,同飲下赤小豆水去水腫

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22^#

發表於 16-3-18 12:31 |只看該作者

回覆：mitchan 的帖子

請問你點樣刮咖？其實係由下向上，還是由上向下先啱啊？

barbora

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發表於 16-3-18 15:25 |只看該作者

barbora 發表於 16-3-18 12:31
請問你點樣刮咖？其實係由下向上，還是由上向下先啱啊？

我係由下至上,用下面呢種按摩器刮

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24^#

發表於 16-3-18 15:48 |只看該作者

回覆：mitchan 的帖子

唔該曬，又試吓先！

barbora

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發表於 16-3-18 17:37 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

打botox

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 16-3-18 18:07 |只看該作者

引用：天生

原帖由 Elenalan 於 16-03-04 發表
天生

天生

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發表於 16-3-18 18:14 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

我之前睇過話韓國可以切肌肉瘦小腿。。諗落好恐怖，但見啲相好似好work

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發表於 16-3-18 18:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Elenalan 於 16-03-04 發表天

原帖由 vet 於 16-03-18 發表
天生

我肥極只肥身，就算虎背熊腰腿都好幼。
平時小腿最粗只有11.5寸(158cm高), 天生骨架細。

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睛靈勳章

29^#

發表於 16-3-18 19:45 |只看該作者

引用：打botox

原帖由 lokloksiu 於 16-03-18 發表
打botox

好貴，又要長期打

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睛靈勳章

30^#

發表於 16-3-18 19:45 |只看該作者

引用：我之前睇過話韓國可以切肌肉瘦小腿。。諗落

原帖由 babykaman 於 16-03-18 發表
我之前睇過話韓國可以切肌肉瘦小腿。。諗落好恐怖，但見啲相好似好work

...

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發表於 16-3-19 18:58 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

可能要去韓國做一次整容手術

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發表於 16-3-20 07:23 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

打botox最好最見效啦。打3~4次每3個月打一次。效果超好，隻腳直曬。好靚!打完幾次keep好耐，就算時間耐左都唔會變番未打之前咁粗架。

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33^#

發表於 16-3-20 08:27 |只看該作者

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發表於 16-3-20 09:54 |只看該作者

mitchan 發表於 16-3-17 21:10
按摩work但要持之以恆
我係水腫+肌肉型小腿,由2013年最粗35cm按到而家32cm
每日每隻小腿按20分鐘

睡前90度抬腿同埋床上凌空踩單車分別做幾耐??你用咩按摩腳??

Thanks

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35^#

發表於 16-3-20 12:09 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

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36^#

發表於 16-3-20 21:59 |只看該作者

引用：打botox最好最見效啦。打3~4次每3個月打一

原帖由 CYT812 於 16-03-20 發表
打botox最好最見效啦。打3~4次每3個月打一次。效果超好，隻腳直曬。好靚!打完幾次keep好耐，就算時間耐左都 ...

你打過小腿？打咩份量？幾錢呀

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發表於 16-3-20 23:21 |只看該作者

回覆：mitchan 的帖子

勁！有恆心

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發表於 16-3-21 09:00 |只看該作者

回覆：callmebabe 的帖子

打過。7800/1次，用美國原廠botox，每隻腳打1樽共2樽

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發表於 16-3-21 09:46 |只看該作者

回覆：點先小腿幼？

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發表於 16-3-22 11:22 |只看該作者

Herajanie 發表於 16-3-20 09:54
睡前90度抬腿同埋床上凌空踩單車分別做幾耐??你用咩按摩腳??

抬腿通常20-30分鐘,只要腳痺就放低 (舒服,對水腫腳有效)
凌空踩單車30分鐘 (好辛苦,但可當有氧運動同對瘦整個下半身有幫助)

按摩就咁用手,唔搽lotion,用按摩器輔助先會搽

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