興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124199

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發表於 16-3-22 15:49 |只看該作者

fdlover 發表於 16-3-22 15:32
唔該教主。

教主，上個星期開始我做左個測試，証實左你既食碳會推高心跳呢樣結論。

90同120左右燒既脂肪量差不多.但後者燒既碳量會多好多.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-3-22 16:09 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-3-22+11:51+等

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發表於 16-3-22 16:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-22 發表

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
我試下將佢打散分幾份睇睇

慣左之後可以方便啲預份量俾你老公仔女

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發表於 16-3-22 16:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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fdlover

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發表於 16-3-22 17:20 |只看該作者

本帖最後由 fdlover 於 16-3-22 17:20 編輯

goddamnit 發表於 16-3-22 15:49
90同120左右燒既脂肪量差不多.但後者燒既碳量會多好多.

咁我keep住90-120左右啦，因為頭先又做實驗，去到128係會轉左去cardio。

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發表於 16-3-22 17:54 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

原來開左新鋪

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發表於 16-3-22 17:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-03-21+發表M

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
教主，嗰個圖跟佢咁砌數，會變532，佢粉麵包飯嗰堆有成720卡，咪要狂郁囉

...

Sorry呀你地講緊咩圖？

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發表於 16-3-22 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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發表於 16-3-22 18:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-03-22+發

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
教主呢個圖呀

Thanks talk

呢個係日本人推薦的食法？咪食好多粉麵囉？

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發表於 16-3-22 18:17 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-3-22+08:50+教

原帖由 fdlover 於 16-03-22 發表
早晨！

720卡碳，我唔敢放入口喎。

Hey我早兩日食左牛角包，仲有一大堆違禁品，我都唔想提，又係情緒出事，我而家只想忘記過去果3日重新出發

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發表於 16-3-22 18:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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發表於 16-3-22 18:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-22 發表

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
應該好啱佢地幾個

計得會快手好多

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發表於 16-3-22 18:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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發表於 16-3-22 18:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-03-22+發表早

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發表於 16-3-22 21:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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發表於 16-3-22 21:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-03-22 發表

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
簡單易明，但5既碳我好難入口喎

所以轉一轉碳做肉或者菜，只保留三碳

我會將芋轉做第四群，食三份當做碳

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發表於 16-3-22 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-03-22+發

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
係好多呀，532呀

傳統食法？其實我睇唔明果D幾點（？）代表咩？
Sorry我好蠢

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發表於 16-3-22 22:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-03-22+發

原帖由 talkative 於 16-03-22 發表
我地個頭係向前望的

多謝妳呀。其實我都唔知自己幾時先好返D,唔會再咁樣；我入教時話因為一些事情緒失控暴食所以短期肥左十幾磅，其實係因為媽媽走左（果時唔想一入黎講呢D野），到而家我都好放唔低，平時無咩其他事發生會好些，如突然有咩如個女唔舒服唔聽話之類就好容易失控，想呢埋一角暴食咩都唔想理

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發表於 16-3-22 22:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-03-22+發表

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