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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健身單車/跑步減肥

美容扮靚今日: 5|主題: 137933

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樓主: 小胖鴨

健身單車/跑步減肥

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123 4 5...30

caring_child

大宅

積分: 2645

21^#

發表於 16-5-16 22:07 |只看該作者

回覆：仲有無人踩緊健身單車減肥呀？

單身減肥效果大d定cross training?

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kmmum

男爵府

積分: 9725

22^#

發表於 16-5-17 00:20 |只看該作者

回覆：仲有無人踩緊健身單車減肥呀？

我踏左3個月，減得三磅。但pat pat 細左

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Jojo515

禁止訪問

積分: 967

23^#

發表於 16-5-17 07:18 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Queenia531

男爵府

積分: 6149

24^#

發表於 16-5-17 11:01 |只看該作者

絕對有用..全身運動嫁麻

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小胖鴨

大宅

積分: 4953

25^#

發表於 16-5-17 12:25 |只看該作者

Queenia531 發表於 16-5-17 11:01
絕對有用..全身運動嫁麻

所以呢排好努力咁去踩

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Bear007

別墅

積分: 793

26^#

發表於 16-5-17 17:15 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-5-17 07:18
我之前都有踩過，不過係屋企吾太專心，踩一陣又去做其他嘢，所以半磅都冇減！依家單車搬咗上天台(emoji)之 ...

私人傳訊

Bear007

別墅

積分: 793

27^#

發表於 16-5-17 17:18 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-5-17 07:18
我之前都有踩過，不過係屋企吾太專心，踩一陣又去做其他嘢，所以半磅都冇減！依家單車搬咗上天台(emoji)之 ...

單堂收費唔錯喎，可否PM資料給我?

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sos...

大宅

積分: 3865

28^#

發表於 16-5-17 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

我有做warn up及拉根, 但踏左一個月, 脚long变左甲组腳, boot都穿5上, 救命呀!

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shing420

男爵府

積分: 7802

29^#

發表於 16-5-17 17:33 |只看該作者

回覆 Jojo515 的帖子

我都有興趣, 可以PM 我嗎?

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mabelOmabel

複式洋房

積分: 349

30^#

發表於 16-5-17 17:34 |只看該作者

我都想試，可惜屋企無位放

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小胖鴨

大宅

積分: 4953

31^#

發表於 16-5-17 22:10 |只看該作者

回覆樓主:

17/5

踩咗35分鐘

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lavenderki85

大宅

積分: 1068

32^#

發表於 16-5-18 01:46 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-5-17 07:18
我之前都有踩過，不過係屋企吾太專心，踩一陣又去做其他嘢，所以半磅都冇減！依家單車搬咗上天台(emoji)之 ...

請問幾錢一堂？地點？謝謝

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Miki00

複式洋房

積分: 428

33^#

發表於 16-5-18 03:31 |只看該作者

我覺得健身單車好有用，因0運動
日日踩一個鐘以上，食野方面無減少
三個月後瘦左差不多十磅

我坐完月都諗住用返健身單車瘦身

點評

jje88

發表於 16-9-29 14:00

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小胖鴨

大宅

積分: 4953

34^#

發表於 16-5-18 07:40 |只看該作者

Miki00 發表於 16-5-18 03:31
我覺得健身單車好有用，因0運動
日日踩一個鐘以上，食野方面無減少
三個月後瘦左差不多十磅

勁喎！

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我要做媽媽

珍珠宮

積分: 47784

BB防敏心得分享勳章

35^#

發表於 16-5-18 08:14 |只看該作者

我覺得跑步仲冇踩單車咁悶

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Miki00

複式洋房

積分: 428

36^#

發表於 16-5-18 17:25 |只看該作者

小胖鴨發表於 16-5-18 07:40
勁喎！

可能之前0運動
一做運動就瘦得快

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小胖鴨

大宅

積分: 4953

37^#

發表於 16-5-18 21:01 |只看該作者

回覆樓主:

18/5

踩咗30分鐘

打羽毛球15分鐘

私人傳訊

小胖鴨

大宅

積分: 4953

38^#

發表於 16-5-19 15:06 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-5-19 20:18 編輯

19/5

行山1小時
+踩咗40分鐘

私人傳訊

小胖鴨

大宅

積分: 4953

39^#

發表於 16-5-20 12:32 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-5-20 12:35 編輯

本帖最後由小胖鴨於 16-5-20 12:35 編輯

14/4 ▶61.6kg
20/5 ▶59.4kg

差不多減咗5磅，
3.3 lbs 係脂肪
1.5 lbs係水份

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小胖鴨

大宅

積分: 4953

40^#

發表於 16-5-21 00:45 |只看該作者

回覆樓主:

20/5

踩咗40分鐘

私人傳訊

123 4 5...30

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