懷孕前後 今日: 5 | 主題: 330564

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發表於 16-6-15 17:38 |只看該作者

daphnebum 發表於 16-6-15 12:52
回覆 Pekkle112003 的帖子

Materna 同dha 係要飽肚食先唔會反胃同嘔㗎，我起初唔知又係瞓前食，過一陣超 ...

午飯後個肚頂住又食唔到.. 試過3點左右食, 都係有想嘔既感覺, 所以訓前先食MATERNA+DHA+葉酸.

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dinosaurmum

水晶宮

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發表於 16-6-15 17:46 |只看該作者

D藥丸真係好大，最慘食完之後想嘔，所以做媽媽真偉大

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發表於 16-6-15 18:23 |只看該作者

Kkw0123 發表於 16-6-15 06:05

我食個隻係咀嚼片檸檬味我用水開黎飲架

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發表於 16-6-15 18:23 |只看該作者

Kkw0123 發表於 16-6-15 06:05

我食個隻係咀嚼片檸檬味我用水開黎飲架

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發表於 16-6-15 18:24 |只看該作者

Kkw0123 發表於 16-6-15 06:05

我食個隻係咀嚼片檸檬味我用水開黎飲架

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車厘子bb

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發表於 16-6-15 19:20 |只看該作者

我依家19w2d，乜都冇食，初期買過一樽多種維他命，真係大粒到想嘔。於是決定唔食，以前阿媽生細佬仔都係乜都冇食，依家更加唔洗講，營養比阿媽個年代豐富咁多，我依家都係每日食多d肉，菜，生果，每日飲鮮奶，初期飲唔到鮮奶就飲鈣思寶，盡量係d新鮮食物吸收營養，同埋我每日都飲好多水，擔心會便祕，不過每個人體質都唔同，我自己就唔食啦，我個家庭醫師都話唔洗食，因為依家營養太豐富，放鬆心情bb反而仲健康成長。我17週時開始感覺到胎動啦，依家bb一日比一日大力咁踢我，成日都見到bb踢我肚皮踢到凸下凸下咁。加油啦樓主，放鬆心情反而健康d，對你同bb都好，我個家庭醫生都話，媽媽緊張唔開心，生出來嘅bb都冇咁健康啊。開心真係好重要，放鬆d啦，好好享受bb起肚裡面嘅生活。

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nikigirl

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發表於 16-6-15 19:44 |只看該作者

我初時早上食materna , 食完後完全無胃口，仲想嘔，後來有朋友話頭三個月未必個個腸胃受得，之後改左晚反後食，就無再唔舒服啦，我由week 6食到而家week 24,而家有貧血要食folic acid and 鐵丸都ok,晚上一次過食，我放係護膚產品附近，塗cream 時一次過食唔怕唔記得，鈣的話，本來我唔drink milk ,可以飲下豆漿，之後慢慢轉反milk, 我就自己計一日要幾多成份既鈣，減下materna 內含的鈣，drink 下milk or 其他食物補反夠都ok, 問過醫生鈣同DNA都不用特別食藥，係食物吸收就得，所以每次我都看食物標籤，看看有幾多鈣

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winifredwin

珍珠宮

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發表於 16-6-15 19:50 |只看該作者

manwingwing 發表於 16-6-15 08:45
我成個孕期乜都無食wo

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nikigirl

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發表於 16-6-15 19:52 |只看該作者

http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000053.html

在懷孕中、後期鈣質的需求會較多，孕婦每日適當的鈣攝取量是中期1000毫克，後期是1200毫克。

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vivibabyvivi

琥珀宮

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馬年勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 16-6-15 20:24 |只看該作者

我第一胎時咩補充品都冇食過，牛奶芝士都冇食，個仔出世好健康仲年年考三甲，我自已身體都冇問題，所以我覺得食唔食都冇乜關係，心理作用而已

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Kkw0123

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發表於 16-6-16 01:46 |只看該作者

引用：Quote:Kkw0123 發表於 16-6-15 06:05 我食

原帖由 mung2613 於 16-06-15 發表
我食個隻係咀嚼片檸檬味我用水開黎飲架

係咩藥?鈣片?咩牌子

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Kkw0123

積分: 204

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發表於 16-6-16 01:51 |只看該作者

引用：我初時早上食materna , 食完後完全無胃口，

原帖由 nikigirl 於 16-06-15 發表
我初時早上食materna , 食完後完全無胃口，仲想嘔，後來有朋友話頭三個月未必個個腸胃受得，之後改左晚反後 ...

咁每日要飲幾多食幾多先夠鈣，因為我唔想食藥，同埋每日都係得自己食飯，所以多數叫外賣，唔夠營養，又怕唔夠鈣甩牙，我有次見我朋友食食下野崩左隻牙，好驚

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KarenGerard

男爵府

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發表於 16-6-16 02:13 |只看該作者

引用：有無jm喺懷孕時無食鈣片而用食物或飲品去代

原帖由 Kkw0123 於 16-06-15 發表
有無jm喺懷孕時無食鈣片而用食物或飲品去代替鈣片？我本身一飲奶就會胃痛同肚柯，所以唔飲得奶，我而家每日 ...

既然花時間cut到咁細，不如直接顔碎曬，全部一啖沖水飮左佢，我覺得會仲好D。。飲完補杯鮮果汁米仲好

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Kkw0123

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發表於 16-6-16 03:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Kkw0123 於 16-06-15 發表有

原帖由 KarenGerard 於 16-06-16 發表
既然花時間cut到咁細，不如直接顔碎曬，全部一啖沖水飮左佢，我覺得會仲好D。。飲完補杯鮮果汁米仲好 :yumm ...

我當初都好似你咁諗，買左個碎藥器，好難飲，啲水變哂燈色，見到就唔開胃

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KarenGerard

男爵府

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發表於 16-6-16 09:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+KarenGerard+於+16-06-16+發

原帖由 Kkw0123 於 16-06-16 發表
我當初都好似你咁諗，買左個碎藥器，好難飲，啲水變哂燈色，見到就唔開胃

...

沖一兩啖呢？會唔會快D易D飲。。又或者唔用水開，用DD果汁開

因為我覺得supplement食夠安心D，點都好難每日食足BB要嘅各種營養

加油

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teresayan07

珍珠宮

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發表於 16-6-16 09:21 |只看該作者

我有食葉酸同藻油dha.. 好彩都算細粒易食...
醫生話遲d可以考慮食 materna...我千百個唔願意啊..

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發表於 16-6-16 18:07 |只看該作者

Kkw0123 發表於 16-6-16 01:46
係咩藥?鈣片?咩牌子

我食呢隻唔駛生吞用少少水開左一啖飲左佢

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nikigirl