Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 2016年媽媽會› 懷孕後開始便秘⋯⋯

2016年媽媽會

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kewchilai


複式洋房

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21#
發表於 16-7-22 20:57 |只看該作者

回覆樓主:

我都變左2,3日一次,但好過肚痛肚痾,因會有危險,我睇開中醫開安胎再加調理腸胃比我就好左d,同埋食多d蘋果,橙,水。
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洋房

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22#
發表於 16-7-29 16:28 |只看該作者
其實都要每日搵一個時間去TOILET 試下痾, 習慣左會好D。我而家一般都會起身後, 飲杯暖水, 用20-30分析慢慢"唔"出來。
有時有便意, 就要盡量去TOILET, 錯過左就好難。食MATXXXX及鈣片都會引致便秘的。通常我一至五食, 六日無食, 咁就會再痾得好D。
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洋房

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23#
發表於 16-7-29 16:31 |只看該作者
回覆 kewchilai 的帖子

萍果食左係會結便, 食橙好D, 多纖維。
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mac2047


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24#
發表於 16-8-12 23:00 |只看該作者
我現在22week,通常1-2日都有1次,我主要食火龍果,不過你記住食既時候千祈唔好咬爛d核,(梅)爛d肉直接吞d核落肚,效果會好好多

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kikocc


洋房

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25#
發表於 16-8-13 09:11 |只看該作者
mac2047 發表於 16-8-12 23:00
我現在22week,通常1-2日都有1次,我主要食火龍果,不過你記住食既時候千祈唔好咬爛d核,(梅)爛d肉直接吞d核落 ...

唔係話火龍果唔食得咩？如果去唔到可以食yogurt , 好快就有效架
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mac2047


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26#
發表於 16-8-13 11:11 |只看該作者
我一直都有食火龍果，醫生（西醫）都冇話唔食得，淨係叫我頭3個月唔好食苦瓜丶香蕉同木瓜，況且火龍果好有益，高葉酸、花青素丶低糖同高纖。yogurt我都有食，不過唔咁食太多，一星期兩三次，始終驚有菌
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gloriehungws


男爵府

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27#
發表於 16-9-21 08:03 |只看該作者
calting 發表於 16-6-16 10:46
以前每一日都有便便
自從有左之後就三、四日先有一次便便
無論食幾多粗纖+菜+生果+西梅

食materna多數便秘，不如轉食另一種牌子都可補充孕婦同胎兒營養。我之前食materna都便秘，而家食其他已冇事了
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isabelharisa


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28#
發表於 16-9-21 16:32 |只看該作者
calting 發表於 16-6-16 10:46
以前每一日都有便便
自從有左之後就三、四日先有一次便便
無論食幾多粗纖+菜+生果+西梅

我都有食Matexxx，又係去廁所去到腳都痺埋～問左醫生佢話呢隻維他命有豐富葉酸、鐵質就會引致便秘，我食好多生果、乳酪都唔得，最後醫生叫我食纖維粉，好work~又無副作用，可以一試～
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NYC55699


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29#
發表於 16-10-3 18:47 |只看該作者
我都有痔瘡問題添啦，因為我依家有飲酵素1-2日都有便便，有食matxxxx，但因為有痔瘡便便好痛，清潔就仲痛，我就盡量飲多啲水食小啲肉，之後就好好多喇，雖然沖涼果陣仲摸到粒痔瘡，但起碼便便不痛了
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