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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 若有焦慮症，怎算？

自由講場今日: 1661|主題: 1357588

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樓主: SandyWu

若有焦慮症，怎算？

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123 4

Cathy2046

男爵府

積分: 5988

21^#

發表於 16-9-28 22:52 |只看該作者

食維他命b雜減壓有冇幫助？

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pansy888hk

水晶宮

積分: 51888

22^#

發表於 16-9-28 23:48 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-28 18:40
有冇jm分享？thx !

OH~~祝你早日康復~~希望你快D放鬆D,唔洗看醫生就好返~

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jackie01

男爵府

積分: 6751

23^#

發表於 16-9-29 00:25 |只看該作者

BREADWING 發表於 16-9-28 22:43
你果時食藥有冇副作用?我好怕果種感覺所以我都冇食到，因為好驚好驚

...

沒有副作用。食左藥，個人放鬆哂。
初初都担心有副作用同依賴藥物，不過醫生好好，他安慰我，話會好番同幫我日後減藥，唔會依賴啲藥物。

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hikiko999

大宅

積分: 4335

24^#

發表於 16-9-29 02:26 |只看該作者

本帖最後由 hikiko999 於 16-9-28 10:31 編輯

我有焦慮症+驚恐症已經14年，剛發病的時候我唔知自已係呢個病，出入醫院好多次做左好多不必要檢查身體都好正常搵唔到原因，後來我睇中醫好左啲跟住個10年都係間唔中復發，前年我換左新工作，好大壓力加上作息唔定時，仲有好多外在的煩惱因素，於是個病又復發，而且是非常嚴重到影響我日常生活，最後冇辦法之下決定睇心理醫生，我只可以講呢個病如果嚴重到影響生活基本上就一定要睇醫生食藥，中醫也有可以醫好焦慮症但會好慢而且比較反覆，我覺得就算食西藥都要配合認知冶療最好，我而家都有睇中醫，但係就係我食左西藥一段時間病情比較穩定後先睇中醫調理，我心理醫生開比我嘅係新一代血清素，已經係市面上副作用最少，其實呢十幾年一直唔去睇西醫就係因為我係一個唔鍾意食西藥嘅人，我係好怕西藥個種副作用，所以有咩傷風感冒等等都只會睇中醫，前年復發嘅時候我都睇過一段時間中醫、食supplement等等，希望靠自已去戰勝呢個病，但後來發現真係唔得，迫於無奈之下都要去睇西醫，我心理醫生解釋過比我聽點解有啲人靠自已醫唔好呢個病，後來先知道原來自己患呢個病已經太耐，又一直冇食藥去調節腦裡面血精素，已經令到神經系統敏感化，呢個時候食藥調節/補充血清素先係唯一辦法，血清素藥嘅副作用通常係一開頭六個星期出現，之後個身體適應左就唔會再有副作用，比較好彩我嘅副作用都係非常輕微，基本上影響唔到我日常生活，相反我嘅焦慮同驚恐症已經基本上無發作，但我知道藥物只可以幫助到一時，最終都係要靠自已改變生活習慣，改變思想模式去永久同呢個病Bye Bye，希望我嘅經歷可以幫到你啦！
另外有焦慮症/驚恐症/強迫症等等情緒病嘅朋友介紹兩本非常好嘅書比你地:
1) 幸福就在轉念後 2)以病為師自律神經重生日記

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SandyWu

珍珠宮

積分: 49559

畀面勳章

25^#

發表於 16-9-29 09:47 |只看該作者

引用：我有焦慮症+驚恐症已經14年，剛發病的時候

原帖由 hikiko999 於 16-09-29 發表
本帖最後由 hikiko999 於 16-9-28 10:31 編輯

我有焦慮症+驚恐症已經14年，剛發病的時候我唔知自已係呢 ...

thanks for your sharing

祝福jm妳，大家加油！

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greenpea

珊瑚宮

積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

26^#

發表於 16-9-29 09:52 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-28 18:43
靠自己先可行嗎？

可以考慮食聖約翰草，有效幫助舒緩緊張，憂慮，輕微抑鬱

丸狀的，屈記，慢 0 應該有

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SandyWu

珍珠宮

積分: 49559

畀面勳章

27^#

發表於 16-9-29 09:59 |只看該作者

引用：Quote:SandyWu 發表於 16-9-28 18:43 靠自

原帖由 greenpea 於 16-09-29 發表
可以考慮食聖約翰草，有效幫助舒緩緊張，憂慮，輕微抑鬱

丸狀的，屈記，慢 0 應該有

thanks, 我去睇睇

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greenpea

珊瑚宮

積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

28^#

發表於 16-9-29 10:13 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-29 09:59
thanks, 我去睇睇

有時唔同牌子都有唔同的

要試邊個牌子夾自己

記得，因為佢唔係藥物，所以係需要連續食至少 1 －2星期才真正知道有沒有幫助

一般食了會心情輕鬆一啲

可以上網多做 research，它的英文名：st john's wort

希望幫到你

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SandyWu

珍珠宮

積分: 49559

畀面勳章

29^#

發表於 16-9-29 10:16 |只看該作者

引用：Quote:SandyWu 發表於 16-9-29 09:59 thank

原帖由 greenpea 於 16-09-29 發表
有時唔同牌子都有唔同的

要試邊個牌子夾自己

thanks a lot !

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alicecmc2003

伯爵府

積分: 15051

30^#

發表於 16-9-29 10:25 |只看該作者

困擾我身體，生活，工作等等差不多一年既問題終於有答案，因為怕影響BB，我早兩日都已經的起心肝去見左精神科醫生了，證實患上驚恐左。而家有左BB5個幾月，我選擇唔用藥物治療住，等生左BB後先，精神科都話效果會慢一點，但照我情況真的要開始治療了，現在見心理醫生治療先，今日會第一次見，大家加油。

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kck811

水晶宮

積分: 64276

育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

31^#

發表於 16-9-29 11:28 |只看該作者

睇醫生 , 找有興趣的東西分散注意力.

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Biggie

大宅

積分: 3573

32^#

發表於 16-9-29 12:38 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-28 18:40
有冇jm分享？thx !

要一段時間睇中醫調理身體，做運動，如果係身體來說，叫自律神經失調！可以喺圖書館借書看看！睇西醫食藥不能治標！

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miffylaw

大宅

積分: 1726

33^#

發表於 16-10-5 17:02 |只看該作者

hikiko999 發表於 16-9-29 02:26
我有焦慮症+驚恐症已經14年，剛發病的時候我唔知自已係呢個病，出入醫院好多次做左好多不必要檢查身體都好 ...

請問我最近先睇情緒醫生都係有焦慮症，而且仲有神經痛。開頭食藥個人好辛苦，之後醫生轉左藥比食左個幾星期都覺得神經痛有減輕，但呢兩日個頭同神經痛多左，我朋友講食呢d藥有時會比較反覆，時好時壞，當身體適應左就唔有呢種情況。有時我都唔知自己是否試啱藥，醫生其實建議過我睇埋情緒科醫生，但我又唔覺需要睇。因情緒藥只係一早一晚食，我反而想加埋去針灸。而家先睇左一個月情緒科，有時神經好痛令我對西醫無乜信心，我都係一個信中醫針灸的人。

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lovely_cat

大宅

積分: 3953

34^#

發表於 16-10-5 19:38 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-28 18:43
靠自己先可行嗎？

我識朋友係，食左2-3 個月藥，都無咩，應該都好返~

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alphabetagamma

珊瑚宮

積分: 108855

環保接龍勳章

35^#

發表於 16-10-5 20:56 |只看該作者

回覆樓主:

推介你睇書the mood cure。

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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靖空

大宅

積分: 2042

36^#

發表於 16-10-5 21:55 |只看該作者

alphabetagamma 發表於 16-10-5 20:56
推介你睇書the mood cure。

中文字/全英字? Pls

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kokobear

翡翠宮

積分: 90180

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

37^#

發表於 16-10-5 22:17 |只看該作者

SandyWu 發表於 16-9-28 18:43
靠自己先可行嗎？

最好睇醫生

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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alphabetagamma