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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無J M 寒背好嚴重

自由講場今日: 503|主題: 1360413

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樓主: bbkq

有無J M 寒背好嚴重 [複製鏈接]

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21^#

發表於 16-10-3 20:07 |只看該作者

回覆樓主:

我仔有，成日提佢企直，轉個頭又曲埋咁行。

點評

發表於 16-10-4 16:42

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22^#

發表於 16-10-3 20:09 |只看該作者

引用：+本帖最後由+bbkq+於+16-10-3+13:30+編輯+\\

原帖由 bbkq 於 16-10-03 發表
本帖最後由 bbkq 於 16-10-3 13:30 編輯

完全習慣了要彎住背先舒服, 好醜樣, ,

Me too!

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23^#

發表於 16-10-3 21:34 |只看該作者

aprilbaby04 發表於 16-10-3 13:18
我，要時刻提自己企直，上網搵啲片，跟住做運動，可以改善

有乜片可以介绍？

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24^#

發表於 16-10-3 22:24 |只看該作者

wingyeeee 發表於 16-10-3 19:26
我都有寒背，之前健身教練教我平時行路時，手掌掌心向前，個人會直d,我覺得有用，不過都要成日提醒自己先得 ...

(emoji)(emoji)(emoji)

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25^#

發表於 16-10-3 22:43 |只看該作者

me

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26^#

發表於 16-10-4 00:18 |只看該作者

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

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發表於 16-10-4 00:54 |只看該作者

回覆：有無J M 寒背好嚴重

到

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發表於 16-10-4 01:49 |只看該作者

到

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發表於 16-10-4 02:22 |只看該作者

回覆：有無J M 寒背好嚴重

見過張影到自己背後的相，簡直不忍卒賭！

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30^#

發表於 16-10-4 02:32 |只看該作者

wingyeeee 發表於 16-10-3 19:26
我都有寒背，之前健身教練教我平時行路時，手掌掌心向前，個人會直d,我覺得有用，不過都要成日提醒自己先得 ...

咁犀利咁簡單可以改善到姿勢

聽日試吓先！但我日日出街都係推 BB 車

係咪即係平時行路 fing 手，拇指向前，
而家要改手板向前？

以前買過 D 防寒背心，將兩肩拉番後，
但呢幾年餵人奶冇再著 (餵人奶前都冇著幾年

)

細個排大快活買嘢食，一照牆身 D 裝飾大鏡，
先發現側面睇自己，身形成隻龜咁，
條頸 & 頭向前伸，兩肩又向前烏

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發表於 16-10-4 03:44 |只看該作者

我，不過唔算嚴重，有時會糾正番挻直D，不過好快又會打回原形。。。。

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發表於 16-10-4 04:31 |只看該作者

aprilbaby04 發表於 16-10-3 13:18
我，要時刻提自己企直，上網搵啲片，跟住做運動，可以改善

有咩video 好呀？可以指教吓嗎？

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發表於 16-10-4 04:44 |只看該作者

我，好似個問號咁曲

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發表於 16-10-4 09:43 |只看該作者

KLDC 發表於 16-10-4 02:32
咁犀利咁簡單可以改善到姿勢
聽日試吓先！但我日日出街都係推 BB 車

係啊，掌心向前，手指公向外

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2018復活節勳章

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發表於 16-10-4 12:11 |只看該作者

回覆樓主:

我都寒背架，背脊2舊骨又凸起，好肉酸

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發表於 16-10-4 23:20 |只看該作者

我一企直背脊就好痛

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發表於 16-10-4 23:24 |只看該作者

olkan 發表於 16-10-3 20:07
我仔有，成日提佢企直，轉個頭又曲埋咁行。

我仔都係! 我提佢個身要直, 佢嫌我煩

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發表於 16-10-4 23:29 |只看該作者

跟PT 做 gym 有幫助

平時可以多做呢個背肌運動

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發表於 16-10-5 01:33 |只看該作者

回覆 thunder_bunny 的帖子

thx for sharing. seems very simple.

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