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Dwmn


翡翠宮

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21#
發表於 16-10-17 22:26 |只看該作者
貪圖安逸 發表於 16-10-17 22:15
回覆 Dwmn 的帖子

腰果有益嗎

有益，油量相對比其他果仁少d 但幾高鐵。

不過食堅果要留意有咩調味同點整，好似個d 炸腰果、落好多糖去 glazed 嘅果仁、好咸嘅南乳花生個類，加落去嘅野令佢卡路里高超多，食多真係肥
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talkative


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22#
發表於 16-10-17 22:27 |只看該作者
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23#
發表於 16-10-17 22:27 |只看該作者
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Dwmn


翡翠宮

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24#
發表於 16-10-17 22:28 |只看該作者
talkative 發表於 16-10-17 22:27
堅果係我救命糧，有時食唔夠卡我會用杏仁補數。

我會攞bb s26 奶粉來飲

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talkative


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25#
發表於 16-10-17 22:29 |只看該作者
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docomo


珍珠宮

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26#
發表於 16-10-17 23:10 |只看該作者
kkc886 發表於 16-10-17 21:06
同時花生很容易生黃曲霉菌

最驚係呢樣,會致癌。
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honthont


伯爵府

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27#
發表於 16-10-18 00:50 |只看該作者

引用：Quote:Meilling 發表於 16-10-16 12:52 花

原帖由 kkc886 於 16-10-17 發表
同時花生很容易生黃曲霉菌
係lor, 今日想煲湯，發現雪柜袋花生有幾粒發mo , 嚇到成袋掉左……
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mln


水晶宮

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28#
發表於 16-10-18 00:57 |只看該作者

回覆：花生營養價值極高，是健康膳食不可或缺的一部分。

但是食得多有激素高易有cancer
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