母乳餵哺

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Chirley


水晶宮

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21#
發表於 16-10-24 12:25 |只看該作者
樓主你想俾人奶俾bb好好,
不過正常情況下人奶係幫助你瘦身tim啵,
因為人奶入面好多都係脂肪黎...
但你咁既情況, 不如放開d搞好自己先,
試下少食多餐, 食完後去行返半個鐘左右,
就算夜晚唔得, 試下lunch食完後去周圍行下...
你既運動要輕鬆d既先, 如快步行...對你身體會好d
加油

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honeykerry    發表於 16-10-24 13:12
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