bluetulip 發表於 16-10-26 16:33 
要食藥? 還是控制飲食已經可以?
cholestrol 偏高。醫生沒有開藥的。
我一星期運動4-5次。每日至少也要步行半小時。 (出門都要走吧)
我飲食是很素的。 也是偏高。 該和我食 炸物及coffee 有关吧。
我知飲 coffee 有D過多。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。