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Lorican


珍珠宮

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21#
發表於 16-12-5 00:37 |只看該作者

回覆樓主:

其實可唔可以自學??
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cathy-tse


禁止訪問

積分: 143053

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


22#
發表於 16-12-5 01:06 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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aybaby


大宅

積分: 3618


23#
發表於 16-12-5 01:43 |只看該作者
Lorican 發表於 16-12-5 00:37
其實可唔可以自學??

初學更家要有導演糾正，資細錯可能會受傷，yoga alignment 非常重要。
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aybaby


大宅

積分: 3618


24#
發表於 16-12-5 01:43 |只看該作者
Lorican 發表於 16-12-5 00:37
其實可唔可以自學??

初學更家要有導演糾正，資細錯可能會受傷，yoga alignment 非常重要。

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aliensss2008


珍珠宮

積分: 30976


25#
發表於 16-12-5 03:08 |只看該作者
都幾舒服
拉鬆到筋
但都唔平
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20462046


公爵府

積分: 26129


26#
發表於 16-12-5 03:28 |只看該作者

引用：都幾舒服拉鬆到筋但都唔平

原帖由 aliensss2008 於 16-12-05 發表
都幾舒服
拉鬆到筋
但都唔平
之前 join 過工聯會，$500 ～ $600 左右有 10 堂

Ok 架
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manmanmannn


複式洋房

積分: 312


27#
發表於 16-12-5 07:13 |只看該作者
玩六日嗰啲係邊度玩？
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manmanmannn


複式洋房

積分: 312


28#
發表於 16-12-5 07:18 |只看該作者
回覆 Lorican 的帖子

有恆心的話我覺得可以
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Jessietai


男爵府

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29#
發表於 16-12-5 08:39 |只看該作者

回覆：瑜伽愛好者互動區

我一星期一兩次
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fatchu@home


翡翠宮

積分: 82153


30#
發表於 16-12-5 08:56 |只看該作者
Lorican 發表於 16-12-5 00:37
其實可唔可以自學??

如果完全未學過最好跟教練學左先,如果唔係好易整親
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fatchu@home


翡翠宮

積分: 82153


31#
發表於 16-12-5 08:57 |只看該作者
bebe1314 發表於 16-12-4 19:29
到
我－個禮拜少則3日，多則5日，太喜歡做yoga了

請問你係出面做定屋企做?
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bebe1314


子爵府

積分: 12356

2023年兔年勳章


32#
發表於 16-12-5 11:48 |只看該作者
fatchu@home 發表於 16-12-5 08:57
請問你係出面做定屋企做?

我喺出面做, 喺公司附近
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bebe1314


子爵府

積分: 12356

2023年兔年勳章


33#
發表於 16-12-5 11:55 |只看該作者
Wick122 發表於 16-12-4 23:29
我都想學瑜珈 jm可唔可以講下做瑜珈後身體有咩變化

身型靚咗, 成條腰線條出哂嚟, 個身型靚過未生時。
另外做瑜珈後無咗腰痛, 之前成日要去做物理治療。
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manmanmannn


複式洋房

積分: 312


34#
發表於 16-12-5 12:44 |只看該作者
原來咁多sis都有做開，下次可以約埋一齊搞個戶外瑜伽
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Wick122


男爵府

積分: 5837


35#
發表於 16-12-5 15:05 |只看該作者
bebe1314 發表於 16-12-5 11:55
身型靚咗, 成條腰線條出哂嚟, 個身型靚過未生時。
另外做瑜珈後無咗腰痛, 之前成日要去做物理治療。
...

腰痛都有用？係邊到學好呀？可以pm我資料嗎？thx
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littlesister


琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章


36#
發表於 16-12-5 15:25 |只看該作者
請問有冇jm 在家做？會跟 YouTube 做嗎？有冇 video 推介呢？
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Lavender22


伯爵府

積分: 18252


37#
發表於 16-12-5 16:20 |只看該作者
請問你們的瑜伽墊在那兒買好, thanks
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manmanmannn


複式洋房

積分: 312


38#
發表於 16-12-5 16:54 |只看該作者
Lavender22 發表於 16-12-5 16:20
請問你們的瑜伽墊在那兒買好, thanks
一般運動店都有得買，好啲嘅可去lulu檸檬
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bebe1314


子爵府

積分: 12356

2023年兔年勳章


39#
發表於 16-12-5 18:20 |只看該作者
Wick122 發表於 16-12-5 15:05
腰痛都有用？係邊到學好呀？可以pm我資料嗎？thx

我喺pure 上之嘛，好多班可以揀, 我通常上hatha 或vinyasa
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夢非夢


大宅

積分: 3067


40#
發表於 16-12-5 18:28 |只看該作者
我初學，一星期一堂，覺得幾好
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